Що таке безпечна відстань під час бігу, їзди на велосипеді та ходьби під час COVID-19?
Це перевищує типовий метр 1-2 метри, як це передбачено в різних країнах!
У багатьох країнах у ці часи COVID-19 вітаються прогулянки, їзда на велосипеді та біг підтюпцем. Однак важливо зазначити, що їм слід уникати взаємного сповзання під час виконання цих дій. Це випливає з результатів дослідження, проведеного KU Leuven (Бельгія) та TU Eindhoven (Нідерланди). (Див. Пункти (1) (2) (3) під статтею)
Типове правило соціального дистанціювання, яке багато країн застосовують на відстані від 1 до 2 метрів, здається ефективним, коли стоїть усередині або навіть зовні при слабкому вітрі. Але коли ви гуляєте, бігаєте або їдете на велосипеді, то краще будьте обережнішими. Коли хтось дихає, чхає або кашляє під час перегонів, ці частинки залишаються в повітрі. Людина, що біжить позаду вас у так званому ковзаючому потоці, проходить через цю хмару крапель.
До цього висновку дослідники дійшли, імітуючи появу частинок слини у людей під час руху (ходьби та бігу) та з різних положень (одне біля іншого, по діагоналі одне за іншим і безпосередньо одне за іншим).
Як правило, цей тип моделювання використовується для підвищення рівня продуктивності спортсменів, оскільки перебування в потоці повітря іншого дуже ефективно. Але, дивлячись на COVID-19, рекомендація полягає в тому, щоб триматися поза потоком згідно з дослідженнями.
Результати тестування стають видимими в різних анімаціях та візуальних зображеннях. Хмара крапель, залишена людиною, добре видно. "Люди, які чхають або кашляють, розподіляють краплі з більшою силою, але також люди, які просто дихають, залишать частинки позаду". Червоні крапки на зображенні представляють найбільші частинки. Вони створюють найбільший шанс забруднення, але вони також найшвидше падають. "Але коли вони проходять через ту хмару, вони все одно можуть сісти на ваш одяг", - говорить професор Берт Блокен.
Поза симуляціями, здається, що соціальне дистанціювання відіграє другорядну роль для двох людей в умовах слабкого вітру при бігу/ходьбі поруч. Краплі сідають за дует. Коли вони розміщені по діагоналі один за одним, ризик також менший, щоб зловити краплі від головного бігуна. Ризик забруднення вищий, коли люди стоять одне за одним, у потоці один одного.
На основі цих результатів вчений радить, що для ходьби відстань людей, що рухаються в одному напрямку по одній лінії, повинна бути не менше 4–5 метрів, для бігу та повільного їзди на велосипеді - 10 метрів, а для велосипедів - не менше 20 метрів. Крім того, проїжджаючи когось, рекомендується перебувати в іншій смузі на значній відстані, наприклад, 20 метрів, щоб їздити на велосипеді.
Це, безумовно, інформація, яку слід враховувати, і вона також ставить перспективи закриття парків. Мабуть, найкращий спосіб - просто бігати на вулиці, наодинці чи принаймні з достатньою відстанню. Не забувайте зберігати безпеку ...
- Іспанське дослідження виявляє, що целюліт можна зменшити у 90% пацієнтів Vive Saludable
- Те, що ми відчуваємо, може вплинути на наш обмін речовин, виявляє дослідження
- Найкращі безкоштовні програми для бігу (або ходьби) - Levante-EMV
- Виконання вправ на біговій доріжці схуднути, гуляючи чи бігаючи по світу у гарній формі
- Швидка дієта, ла - схуднути, відновити здоров’я та жити довше завдяки секрету голодування