Скрізь ви чуєте і читаєте, що небезпечно виходити на сонце, навіть змазуючись, а на рівні солярію це нездорово. Засмаглі лаки для тіла не дають такої жорсткої жовтої плямистої шкіри, як старі загари, але їх ефект не надто тривалий, а запах «досить» неприємний. Президента онко-дерматологічної секції Угорського дерматологічного товариства, доцента д-ра Джудіт Олах, запитали про можливості відлущування шкіри та різні способи засмаги.
Наша назва:
Тож давайте уникати втрати волосся
Йога є більш духовною формою руху, пілатес - більш спортивним - інтерв'ю з Брігіттою Немет-Таваш
Вітамін D та коронарні артерії: які зв’язки?
Чи може вітамін D допомогти захистити від вірусних інфекцій?
Супутні матеріали:
Домашня сторінка профілактики
І цього року по всій країні пройде "День меланоми", де ви зможете взяти участь у безкоштовному свідоцтві про народження. Чому родимки поводяться інакше, ніж решта шкіри, чому вони становлять ризик розвитку меланоми?
Меланома - це злоякісна пухлина, яка походить від барвників клітин шкіри і може розвиватися на шкірі шкіри, а також на грунті родимок. Деякі типи родимок становлять підвищений ризик, оскільки в цій зоні на шістдесят клітин більше барвників, ніж в інших частинах шкіри, тому сонячне світло на нашій шкірі, швидше за все, спричинить мутацію. Проте меланома розвивається в шкірі у двох третинах випадків.
Веснянки також становлять небезпеку?
Потрібно розрізняти два види явищ, про які згадує загальна мова. Насправді веснянками називають дуже бліді, коричневі, крихітні плями - один-два міліметри в діаметрі - які повністю зникають і виявляються влітку. Зазвичай їх можна побачити на носі, посередині обличчя або на плечі, особливо на особинах зі світлою шкірою.
Веснянки також відомі як веснянки, які в медичному плані є родимками. Ці плями, більші за веснянки - на 2-3 міліметри - утворюються на сонці, і шкіра змінює колір, вони ніколи не зникають повністю зі шкіри.
Як засмагати від сонця?
Кілька спектрів сонячного світла беруть участь у формуванні коричневості: промені UVA та UVB. В результаті дії UVA клітини, що виробляють барвники, починають виробляти меланін, який передається тепловим клітинам в їх середовищі, викликаючи «пряме» побуріння. На ділянці шкіри, що знаходиться на сонці, ця пряма коричневість з’являється протягом декількох хвилин.
UVB викликає почервоніння шкіри, яке через дні менше, ніж запалення, розвиває вторинну коричневість.
Прямий, індукований UVA коричневий колір швидко випаровується, оскільки він безпосередньо торкається тепла. На відміну від цього, пігментація через UVB зберігається протягом тривалого часу, подібно до того, як хтось торкається їх руки праскою. У разі більш сильного сонячного світла може розвинутися відсутність фарби, і в цьому випадку ми можемо побачити характерне біле і темно-коричневе плямисте забарвлення на плечі, наприклад.
Ми не говорили про УФ-промені.
Наскільки нам відомо, UVC не бере участі в цьому процесі.
Деякі кажуть, що солярій корисніший за сонячні ванни.
Сонячне світло в принципі містить спектр UVA і містить лише домішки в UVB. До цього часу ми думали, що лише UVB має канцерогенну дію, але з різних досліджень та пухлин шкіри, діагностованих у користувачів солярію, можна зробити висновок, що UVA також має пряму ДНК або пряму ДНК.
Меланома може розвиватися без шкідливих променів?
Звичайно, існує безліч випадків меланоми, які не викликані впливом сонця. Існують локалізовані меланоми - наприклад, слизові меланоми та меланоми на долонях і підошвах - які не мають нічого спільного з сонцем. У цьому випадку хвороба розвивається внаслідок генетичного фону або інших схильних факторів.
З іншого боку, кожному слід звернути увагу на усунення радіації, оскільки сонячне світло в нашому житті концентрується в процесі нашого життя, і в результаті шкіра передчасно старіє, а частина шкіри розвивається.
Існує безпечне використання солярію?
Хорошого солярію немає. У солярії "тривожна" UVB відсутня, що вказувало б шкірою на те, що "поки що і не більше". Таким чином, наша шкіра отримує абсолютно неконтрольовану кількість UVA, що може викликати лише побуріння, але непередбачувано, який вид пошкодження ДНК він також спричиняє.
За даними ВООЗ (Всесвітньої організації охорони здоров’я), ніхто не повинен солярій у віці до 18 років. Причиною заборони є те, що в дитинстві в підлітковому віці людський гербіцид (ДНК) є набагато чутливішим, і, відповідно, ці періоди є дуже значущими на все наше життя.
Як працює засмага?
Вони лише фарбують шкіру, вони точно не несуть тієї ж небезпеки, як солярій та сонячні ванни. З кожним роком з’являється все більше і більше «чудодійних засобів», косметична індустрія намагається задовольнити потреби людей бути коричневими, але уникати сонця та солярію. Окрім загарних лаків для тіла, зараз існують, наприклад, спреї, які можна фільтрувати і змивати. Відтепер шкіра не буде фарбуватися, як у попередніх засобів, які часом могли викликати надзвичайний вигляд для людей.
Якщо ви хочете піти на інший день або взагалі мати пляж, як ви можете ефективно захиститися?
Існує дві основні групи сонцезахисних засобів: є. освітлювальні креми фізичного та хімічного типу. Існує значна різниця в їх ефективності.
THE фізичні маяки його найпоширенішим компонентом є діоксид титану, який працює, фільтруючи та відбиваючи сонячне світло від поверхні шкіри. Проблема цього полягає в тому, що якщо хтось намазав неправильну кількість на поверхні шкіри або потер одяг, вода змиється, продукт не захищає відповідно до шкірного фактору.
Існують також думки, що книги з фізики дають помилкове відчуття безпеки, оскільки вони захищають лише від УФФ, крім сонця, тому ми довше перебуваємо на сонці, ніж якщо не помазуємось, і отримуємо ще більший вплив від променів УФА . Це, мабуть, причина того, що, згідно з деякими дослідженнями, частота пухлин базального походження, таких як базаліома та спінамілома, зросла, але частота розвитку меланоми зросла.
Новіший, ъn. хімічні лампочки його діюча речовина всмоктується в епітеліальні клітини, тому ступінь захисту не залежить від того, який одяг ми носимо, чи переодягаємось тощо. На додаток до UVB, ці продукти також захищають від UVA-променів. Використовуючи їх, переконайтеся, що шкіра змащується за чверть доби перед засмаганням. Ці препарати слід повторно наносити на шкіру кожні 4-5 годин, за винятком випадків, коли хтось надзвичайно пітніє або дуже сидить у воді.
Які критерії вибору сонцезахисного крему для нас?
При виборі кремів слід враховувати індивідуальну інтенсивність світла та зовнішнє світло.
УФ-світло настільки ж шкідливий для наших очей, як і для нашої шкіри. Високоінтенсивне пряме UVA та UVB випромінювання також може пошкодити кришталик та склоподібне тіло.
Сонцезахисні окуляри працюють, пропускаючи певний спектр світла, фільтруючи основні - як діапазони UVA, так і UVB. Для окулярів це хороше рішення для вас. перехідна лінза, яка зменшує дію світла, завдяки чому може дуже добре фільтрувати коливання сонячного світла.
Кожен, хто в сімейному анамнезі має забарвлений рак шкіри або будь-який інший тип шкіри з великою кількістю родимок, повинен неодмінно вибрати 50+ лампочок. Те саме стосується вагітних жінок, тих, хто приймає ліки, що містять легкий пом’якшувальний засіб, у яких є шрами та свіже волосся. Той, хто отримував хіміотерапію, також повинен використовувати такий продукт! Якщо, наприклад, людині зі світлою шкірою з-за своєї роботи доводиться цілими днями перебувати на сонці, їй неодмінно потрібен 50+ бібліотекар-хімік.
Це можна вважати меншим ризиком, у кого більше креольської шкіри, немає родимок, немає такої участі в сім'ї - для них достатньо фактора 20-40.
Для весняних та низьких осінніх періодів може бути достатньо використання 15-факторного маяка.
Ми вибираємо сонцезахисний крем з мінімальним коефіцієнтом 40 для дітей, і дуже важливо, щоб вони не потрапляли під прямі сонячні промені в перший рік! Їх завжди одягають, змащують м’яким кремом і дають їм грати в тіні, а не в спекотний день, адже палюче сонце в перші п’ять років визначає, скільки буде родимок або менше родимок.
Навіть засмагла шкіра є крихітним світлофільтром. Потрібно бути обережним, оскільки шкіра, яку «збили» від солярію та кремів для засмаги, не забезпечує захисту!
Що означає число множників?
Ъn. Символ SPF вказує, скільки часу людина перебувала під прямими сонячними променями. Отже, коефіцієнт 15 дав цей час 15 разів, але це дуже можна виміряти за лічені хвилини для всіх типів шкіри при дуже яскравому сонячному світлі, мало захищаючи!
Скільки сонячного світла нам потрібно, щоб отримати потрібну кількість вітаміну D?
Для цього не потрібно сонячного світла, щоб покрити все тіло, а світлового впливу на обличчя та тіло протягом 15 хвилин на день достатньо для вироблення нормального вітаміну D. Тож помилково вважають, що у кожного, хто змащує себе соняшниками, бракуватиме вітаміну D.!
Скільки шкідливих променів дозволяє одяг, парасолька, листя дерев тощо?.?
В середньому одяг, парасольки та листя дерев забезпечують приблизно 15-факторний світлозахист.
У воді бл. Світло падає на 15 метрів, тому нашій шкірі загрожує така ж небезпека, поки ми засмагаємо на пляжі. Більше того, слід бути обережними з променями, що відбиваються від води та води, оскільки в цьому випадку шкідливе випромінювання шкіри зменшується, а негативний ефект посилюється.
В машині через скло ми піддаємось дії як UVA, так і UVB випромінювання, тому нам все одно доводиться думати про захист від світла.
Мого легкого крему, який зробить нас коричневими і захистить від шкідливих променів сонця, не буде існувати.!
Різні м’які пристосування: одяг, капелюхи, сонцезахисні окуляри не слід використовувати, щоб якомога довше триматися поза сонцем, а якомога довше тримати їх поза сонцем.
Рак і харчування
Одне з найважливіших речей, яке ви можете зробити, щоб максимізувати ефективність свого медикаментозного лікування та допомогти вам швидко розпочати роботу, - це привести себе в найкращий стан. На нашому веб-сайті ви можете прочитати про зміну попиту на поживні речовини, основні бар’єри для правильного харчування, роль спеціальних добавок.