Британські лікарі рекомендують чоловікам і жінкам, які регулярно вживають алкоголь, приймати принаймні 2-3 безалкогольні дні на тиждень, даючи печінці час відновити своє здоров’я. Відповідно до «Королівського коледжу лікарів» (RCP), до чинних урядових настанов потрібно внести зміни, оскільки вони вважають щоденне вживання алкоголю безпечним.

допомагають

На прохання «Виборчої комісії з питань науки і технологій» Палати громад в парламенті Англії РКП надала усні та письмові докази на підтримку своїх порад щодо споживання алкоголю. Комісія представила свій запит 18 липня, пропонуючи, серед іншого, щоб пропозиції уряду щодо вдосконалення чинних настанов щодо вживання алкоголю були обґрунтованими фактичними даними та підтримувалися науковими джерелами.

Чинні настанови, сформульовані старшими офіцерами, що працюють в уряді, рекомендують чоловікам не вживати більше 3-4 одиниць алкоголю на день, а жінкам - не більше 2-3 одиниць алкоголю на день. (1 одиниця = 10 мл алкоголю, відповідає приблизно 1 склянці пива або 1 дл вина або 3 мл концентрованого алкоголю.) Відповідно до настанов, "звичайний" означає, що хтось п'є кожен день або більшість днів тижня, або що людям вони повинні зробити 48-годинну перерву після “важкого напою”, щоб дати організму можливість відновитись.

На противагу цьому, RCP каже, що це насправді означає "добре", тобто дозволяє щоденне вживання алкоголю. Лікарі RCP не погоджуються, кажучи, що печінці потрібен час, щоб знову бути здоровою, навіть при вживанні невеликої кількості алкоголю. Люди, які вживають алкоголь щодня або майже щодня, мають вищий ризик розвитку захворювань печінки в порівнянні з тими, хто п'є рідше.

Сер Гілмор каже, що рекомендація RCP "є безпечним обмеженням 0-21 одиниць алкоголю на тиждень для чоловіків і 0-14 одиниць алкоголю на тиждень для жінок, за умови, що повна кількість не випивається за один або два" пробіги ". І приймати 2-3 безалкогольні дні на тиждень ”- рівень алкоголю, мабуть, не шкодить більшості людей.

У своєму письмовому поданні до Комісії РКП заявляє, що вони вважають, що чинні урядові керівні принципи потрібно вдосконалити, щоб краще відображати наукові дані, наявні в ряді областей, таких як:

Середні рівні споживання алкоголю, які є "безпечними" або в межах "розумного діапазону",

Частота вживання алкоголю,

Фізіологічні наслідки старіння та

Баланс між користю вживання алкоголю від ішемічної хвороби серця та ширшими наслідками алкоголю для здоров’я.

У листі до парламенту РКП зазначає, що чинні урядові директиви вважають щоденне вживання алкоголю низькоризиковим, але це "суперечить доказам того, що частота пиття є значним фактором ризику алкогольної залежності та розвитку алкогольної хвороби печінки".

Згідно з RCP, "хоча механізми пошкодження печінки, пов'язані з алкоголем, не повністю зрозумілі, подальші дослідження продемонстрували підвищений ризик цирозу (цирозу) у тих, хто вживає алкоголь щодня або майже щодня, на відміну від тих, хто вживає лише періодично або з перервами ".

Одне з таких досліджень, на яке посилається RCP, було проведено в Японії і підтвердило, що сильно п'ють алкоголь, які вживають алкоголь до 5-7 днів на тиждень, мають набагато вищий рівень смертності, ніж ті, хто п'є лише 1-4 дні на тиждень.

Інше дослідження, на яке посилаються, було опубліковане в 2009 році, яке повідомляло про збільшення смертності від хвороб печінки у Великобританії і було результатом нічого більше, ніж щоденне або майже щоденне вживання важкого алкоголю, а не епізодичне або поодиноке великомасштабне вживання алкоголю, і ця закономірність регулярного пиття часто можна впізнати на ранній стадії.

Що стосується частоти вживання алкоголю, РКП написав парламенту: «Урядові директиви повинні визнати, що небезпечне пияцтво має дві складові: одна - це частота пиття, а інша - кількість випитого. Науково не доведено, що будь-яким із цих двох компонентів можна знехтувати. Просте доповнення до існуючих директив може вже виправити цю проблему, а саме рекомендація, що люди повинні залишатися в безпечних межах споживання алкоголю, якщо вони беруть принаймні три неалкогольних дні на тиждень ".