Нічого безкоштовного немає. Так само безкоштовна послуга вимірювання жиру насправді не є абсолютно безкоштовною - її оплачуватимуть ті, хто купує продукцію компанії, яка організовує ці вимірювання.

Можливо, ви вже десь зустрічали купу завзяті працівників, які пропонують перехожим безкоштовне обстеження складу тіла. Іноді прямо на вулиці за допомогою спеціального пристрою. Чому ні? Ідея хороша. Багато людей, які ще не вгодовані, можуть навіть не здогадуватися, що їм слід схуднути. Таке вимірювання може їх мотивувати.

Вимірювання жиру проводиться за допомогою стандартного вимірювача відсотка жиру в організмі. Це пристрій, який працює за принципом біоімпедансу. Словацькою це означає, що він вимірює (електричний) опір у тілі. М'язи мають інший опір, ніж жирова тканина. Тому можна дуже приблизно розрахувати, який відсоток жиру ми маємо в організмі. Я займався темою точності та методології вимірювання у статті на тему вимірювання відсотка жиру в організмі.

жиру організмі

Ось так може виглядати «обстеження» будови тіла. Портативний пристрій обчислює результат на основі введених даних. На цьому знімку ви можете побачити результат вимірювання ожиріння чоловіка.

Однак проблема вимірювання жиру за допомогою цих приладів полягає у відносно великій неточності та коливаннях результатів залежно від поточного стану організму. Тому сьогодні ви можете придбати дещо точніше обладнання - зазвичай це ваги. Якщо вони мають виміри як на ногах, так і на руках, це є перевагою.

Приклад результату діагностичної шкали, яка має лічильники для ніг та рук. Ви бачите, що у 120-кілограмового чоловіка 41,2% жиру в організмі. Крім того, така вага показує оцінку вісцерального жиру. Це внутрішньочеревно, небезпечно для здоров’я. Номер 20 - високий. При такій вазі вісцеральний жир старше 9 років є ознакою ожиріння. Зазвичай худорляві люди з не ідеальною фігурою (наприклад, у мене теж) мають внутрішньочеревний жир приблизно від 4 до 5. Повністю худорляві люди, як правило, менше 3 років.

Вага з такою діагностикою сьогодні вже не такий дорогий, як кілька років тому. Усього за 50 євро ви можете придбати гідне обладнання. Але повернемось до вимірювань у місті.

На жаль, вимірювання відсотка жиру в організмі за допомогою цієї технології значно змінюється протягом дня, залежно від того, як ви дотримувались режиму пиття, чи були ви після їжі, після ванни чи пітніли. Навіть те, наскільки сильно ви розтягуєте руки (що є умовою вимірювання), трохи вплине на результати вимірювань. (Наприклад, вимірювання в повністю розслаблених руках дасть результат 13%, наприклад, якщо ви розтягнете їх, але не розтягнете м'язи "до упору", результат буде 16%. Якщо вимірюєте в витягнутих руках - як наскільки це можливо - результат майже 18%.) в середині - з витягнутими руками, але не повністю "до кінця".

У минулому мені також вимірювали відсоток жиру в організмі. Просто з цікавості щодо того, що буде слідувати діловій пропозиції. (У мене вдома такий самий прилад.) Оскільки я впадаю в "норму" і навіть не маю ризику зайвої ваги, очі продавщиці зникли. Але замість того, щоб привітати мене з хорошим результатом, вона почала мене лякати. Що навіть тих 17% жиру насправді дуже багато у чоловіків! (Пристрій повідомив НОРМАЛЬНИМ англійською мовою.) Я дізнався, що майже мав надмірну вагу. Якщо я не почну приймати їх великі коктейлі для схуднення відразу, у мене будуть досить швидкі серйозні проблеми, можливо, я помру. Вона змусила візитну картку та візит на лекцію сказати мені, як я все ще можу врятувати своє життя. (Я не ходив - якщо я хочу промити мізки, просто увімкніть телевізійну газету.) Записи таких лекцій ви можете знайти на Youtube. Записи про навчання ще кращі. Відома компанія MLM, яка займається схудненням, проводить там навчання, як маніпулювати нами, неробітниками, клієнтами. Складні процеси з продуманою бізнес-моделлю.

Однак мені шкода сотень людей, які можуть виміряти відсоток жиру в тілі та вивчити значення - що все одно їм нічого не скаже. Тоді вони бояться, що вони товсті - хоча часто ні. І, можливо, вони добросовісно витрачають кілька сотень крон, щоб придбати гебузин, який може допомогти в зниженні ваги лише в тому випадку, якщо ними користується людина, яка дуже проінструктована ...

Ожиріння та надмірна вага страждають більше половини населення. Шкода, що більшість жирних людей спершу спробують всі можливі і неможливі дієти + вони можуть заробляти гроші у різних кутових торговців, перш ніж просто одразу перейти на раціональне харчування ...

Якщо вам сподобалася стаття,
і ви хотіли б підтримати автора та цей сайт, можете.
Поділіться цією статтею або придбайте одну з книг Міри Веселий.
Клацніть тут, щоб вибрати.