Сьогоднішній поспішний час накладає свій відбиток на кожного з нас. Серед нових проблем поколінь - високий кров’яний тиск, діабет та різні проблеми зі здоров’ям, спричинені надмірною вагою. Як вирішити це, вирішує кожна людина. Ми рекомендуємо вчасно і особливо розумно подумати про своє здоров’я. Як зберегти здоров’я? Вимірюючи. Проблеми зі здоров’ям виникають не з нізвідки. Вимірюючи значення цукру, жиру, холестерину або тиску, можна рухатися вперед до оптимального здоров'я та фізичного та психічного благополуччя.

безкоштовні

В аптеці Helios в Банській Штявниці ми пропонуємо вам безкоштовне вимірювання тиску, вимірювання цукру та жиру. Просто приходьте, і ми будемо раді допомогти вам дізнатись більше про своє здоров’я. Ви запитаєте: "Чому це важливо?" Читайте далі та дізнайтеся про:

Рівень цукру в крові

Люди споживають цукор споконвіку, але споживання цукру все ще збільшується. У 1700 р. В середньому людина споживала 1,8 кг цукру на рік. У 1900 році це було 40 кг цукру, а сьогодні середньостатистичний американець споживає 81 кг цукру на рік. Солодке життя. Ми серед середньоєвропейських споживачів цукру, а це означає, що ми споживаємо 34,3 кг цукру на рік.

Чи знаєте ви, скільки цукру ви споживаєте протягом життя? Близько 2 тонн. Дві тонни цукру. І якщо ви кажете "я не їжу солодощів", ​​знайте, що цукор має багато форм, і насправді його важко уникнути. Тому розумно думати про його рівень у крові. Підвищений рівень цукру в крові може, серед іншого, бути причиною різних цивілізаційних захворювань, таких як:

  • Карієс
  • Надмірна вага
  • Інсулінорезистентність (попередник діабету)
  • Діабет
  • Ожиріння
  • Збої в роботі печінки, підшлункової залози, нирок
  • Високий тиск
  • Проблеми з серцем
  • Наркоманія

Тому ми рекомендуємо вам відвідати Геліос у Банській Штявниці, де наші фармацевти виміряють рівень цукру в крові за допомогою глюкометра та рекомендують наступну процедуру для збереження здоров’я вашого тіла. Ми також розповімо вам, які оптимальні рівні цукру в крові і як їх знизити або підвищити.

Кров'яний тиск

Артеріальний тиск - це гідростатичний тиск, який розвиває кров на стінках судин і створюється шляхом скорочення шлуночків серця. Вимірювання артеріального тиску кожен з нас добре знає і знає, що верхній тиск (систолічний) відповідає тиску під час скорочення шлуночків, а нижній (діастолічний) відповідає тиску під час наповнення шлуночків кров’ю.

Сфігмоманометр - це простий інструмент, за допомогою якого ви можете вимірювати тиск вдома, але поки ви не страждаєте від високого або низького кров'яного тиску, ви можете заощадити 50 євро на щось інше. В аптеці Геліос у Банській Штявниці ми будемо раді виміряти ваш артеріальний тиск безкоштовно. Значення у здорових людей коливаються в межах 120/80, але можуть коливатися, величина тиску пов’язана з багатьма речами, такими як відпочинок, день чи ніч, фізична активність тощо.

Підтримання здорового значення артеріального тиску вимагає збереження здорового способу життя, подумайте профілактика і додатково:

  • Регулярно рухайтеся, принаймні 2-3 рази на тиждень, щоб серце працювало нормально.
  • Бережіть свою вагу - зайві кілограми впливають на артеріальний тиск
  • Вживайте менше солі - надмірна засолка шкідлива
  • Обмежте алкоголь і куріння - ці два фактори небезпечні для судин
  • Розслабтеся і уникайте стресів - навіть якщо в цей час це звучить важко, але у вас немає нервів = хороший тиск.

Регулярне вимірювання артеріального тиску - розумна справа. Ти знаєш чому? Тому що кров’яний тиск не болить.

Тілесний жир

Тіло в організмі, холестерин, ІМТ. Кожен з нас знає ці слова, і багато хто з нас їх боїться. Вимірювання значень ІМТ (індексу маси тіла), тобто індексу маси тіла, є першим кроком у вимірюванні ожиріння. Ви можете прийти і виміряти свій ІМТ в аптеці Геліос у Банській Штявниці в будь-який час, де наші фармацевти професійно виміряють ваші показники жиру в тілі та дадуть вам поради щодо подальших кроків до здорової ваги та загального здоров’я тіла.

Категорії ІМТ орієнтовані на стан ваги та пов'язані з ними ризики. Коротше, це виглядає так:

ІМТ

Категорія

Ризик

від середнього до високого

Ожиріння 1 ступеня

Ожиріння 2 ступеня

Ожиріння 3 ступеня

Існує рішення для кожного значення ІМТ. Не варто недооцінювати свій жир, особливо шкідливий для чоловіків у животі. М'язи пива - це данина різноманітній дружині, але проблеми зі здоров'ям, пов'язані з цим, серйозні, і краще пожертвувати другим стейком у неділю, ніж своїм здоров'ям.

Завітайте до нас - ми допоможемо вам

В аптеці Геліос ми хочемо, щоб ви були здоровими і без проблем. Вимірювання тиску, цукру, вільного ІМТ - це звичайно для нас. Крім того, ми будемо раді порадити вам, як підтримувати здоровий спосіб життя та забезпечувати вас якісна продукція, що полегшить вам цей процес. Не соромтеся і зв'яжіться з нами на веб-сайті або безпосередньо під поштовим відділенням у Банській Штявниці. До побачення.

Поточний