Бі Рейн запустила канал YouTube із відео про свої вправи.

вона

Співак і актор виявляє, що йому вдалося мати таку ж вагу, як у 20-х роках, коли він був у люті як ідол K-Pop.

17 квітня співак і актор Бі Рейн зробив нове оновлення свого акаунта. Instagram, показавши своїм 1,3 мільйонам послідовникам, що йому вдалося скинути 22 фунтів.

"Мені вдалося скинути 10 кг. Це те, що я важив, коли мені було 20 років", - пояснює чоловік Кім Те Хі.

Пост Бі Рейн в Instagram, який повідомляє про її схуднення. 17 квітня 2020 р.

У цьому віці, Юнг Джи Хун (справжнє ім'я) дебютував на ринку K-Pop 28 квітня 2002 року своїм синглом Дощ, включений до його альбому n001, Звільнений 13 травня. Того ж року він також дебютував у ролі актора, який вийшов у ситкомі SBS, помаранчевий.

Окрім новин про схуднення, 36-річний співак поділився посиланням на свій рахунок Прямий ефір де він опублікував відео про свої вправи.

За збігом обставин цей матеріал виявляється таким самим, з яким Бі Рей проводить прем’єру свого каналу на YouTube під назвою Let It, створеного 17 квітня.

У 4-хвилинному відео головний герой драми «Повна хата» розкриває, що він вправляється з використанням методу тренування Табата, створеного японським вченим доктором. Ізумі Табата.

Ця програма застосовує інтервали вправ високої інтенсивності (HIIT) протягом 4 хвилин.

У своєму відео Бі Рей виконує 100 наборів стрибків, 20 послідовностей присідань, 20 віджимань, стільки ж згинів гантелей однією рукою, 20 послідовностей повних бурпі, альпініста, лежачого супермена ваги тіла (підняття кінцівок супермен) та зважене присідання над головою (піднімання абс-предметів над головою).

Однак зараз його шанувальники вітають його із збереженням м’язів та сприянням здоровим фізичним вправам вдома.