(спеціальні навчальні набори)
Автор: Олена Ďurišová
Видавництво: AKU-HOMEO s.r.o. 2018 рік
EAN: 9788081291074
Біль у хребті, суглобах, кістках (спеціальні набори вправ. Біль при ревматоїдному артриті. Біль при остеоартрозі. Біль у спині при стерильності. Біль у спині при нетриманні. Біль у спині, суглобах, кістках при остеопорозі. Книга призначена для пацієнтів та медичні працівники: вони зрозуміли якомога більше про свою хворобу в зрозумілій формі.
Ти подивився
Ви ще не розглядали інші продукти з нами.
Походження
IKAR 2018 € 25,00 € 35,00
Детальніше про книгу
Біль у хребті, суглобах, кістках (спеціальні набори вправ
. біль при ревматоїдному артриті
. біль при остеоартрозі
. болі в спині при стерильності
. болі в спині при нетриманні сечі
. біль у хребті, суглобах, кістках при остеопорозі.
Книга призначена для пацієнтів та медичних працівників. Пацієнти зрозуміти якомога більше про свою хворобу зрозумілим способом. Медичні працівники, які стикаються з щоденним лікуванням опорно-рухового болю у своїх пацієнтів, а також студенти-медики та студенти немедичних медичних дисциплін.
На додаток до детальної інформації про захворювання опорно-рухового апарату, він також надає поради щодо їх комплексного лікування, включаючи спеціальні обстеження та вправи (дрібні суглоби рук, плечей, колін і стегон навіть після тотального ендопротезування), принципи роботи Back School та спеціальні набори вправ із записаним компакт-диском (стерильність - за Мойсеєм)., тазове дно-Лучки, біль у спині та остеопороз - за Журішовою).
Публікація корисна всім, хто відчуває біль або хоче її запобігти. Важливо знати, як боротися зі своїми труднощами в домашніх умовах і тим самим підвищувати якість свого життя.
У виданні йдеться про захворювання опорно-рухового апарату (запальний, дегенеративний, метаболічний, позасуглобовий ревматизм.). Описано можливості комплексного вирішення болю в хребті та периферичних суглобах.
У вступі він обговорює питання ревматоїдного артриту, остеоартриту (в області поперекового коксартрозу, остеоартриту колінного суглоба, остеоартриту плеча, хребта-спондиартриту, малих рухів рук і ніг), захворювань сухожиль, м’язів, зв’язок. На початку розділу завжди описуються характеристики захворювання, його діагностика та комплексне лікування, в кінці кожного розділу є спеціальна вправа. У міру збільшення захворювань суглобів, таких як коксартроз, гонартроз. що призведе до необхідності хірургічного рішення, книга також представляє вправи після тотального ендопротезування стегна, коліна, вправи після операцій на плечах, суглобах кистей тощо.
Повідомляється, що 80% усіх болів спричинені м’язовими болями. Відомо, що функціональні порушення тривалої дії в хребті створюють передумову для взаємної рефлекторної дії м’язів та внутрішніх органів. Тому правильна фізична активність може також впливати на функцію органів сечостатевих шляхів. Ці зв’язки можуть виникати напр. при стерильності-безплідді, причини та лікування яких описані у другій частині публікації. Глава також включає модифікований набір вправ за Мойсеєм, який може бути використаний для корекції м’язового дисбалансу в області тазу, неправильного нахилу таза, а отже, і положення внутрішніх органів, посилення припливу крові до малих тазових органів (яєчників, матки) та поліпшити їх функції.
У четвертому розділі йдеться про нетримання сечі - небажане витікання сечі, яке турбує 30-50% жінок. У ньому представлені окремі типи та варіанти комплексного лікування. Описано різні препарати та спеціальні вправи для тазового дна Лугу, спрямовані на поліпшення стану тварин, нахилу сечового міхура та уретри, щоб зміцнені м’язи були достатньою опорою, і особливо під час навантажень не було мимовільного витоку сечі.
П’ята частина книги детально розглядає питання остеопорозу - витончення кісток, яке
є серйозною цивілізаційною хворобою, пов'язаною з болем та ризиком переломів навіть після мінімальних травм (особливо в хребцях хребта, шийки стегна, зап'ястя).
Захворюваність на хворобу в Словаччині оцінюється у 8% населення, і, як очікується, збільшиться кількість пацієнтів з остеопорозом та кількість переломів через витончення кісток із серйозними наслідками для здоров’я, соціального та економічного розвитку.
Дуже важливо вчасно діагностувати групу людей, що входять до групи ризику, а потім всебічно правильно їх лікувати, щоб запобігти ускладненням-переломам. Книга також включає спеціальний набір вправ за Журішовою, який зменшує біль у опорно-руховому апараті та одночасно покращує кісткові параметри шляхом регулювання м’язового дисбалансу.
У цій главі також представлені дихальні та стабілізаційні вправи, AGR-антигравітаційні вправи на релаксацію за Збояном, інформація про протези та принципи Back Back, за допомогою яких пацієнт навчиться поводитись до свого хребта, як правильно навантажувати його під час нормальної роботи щоденні заняття. Всі ці заходи сприяють покращенню стабільності та координації, що є важливою складовою запобігання падінню.
Однак важливо не тільки навчити пацієнта правильно виконувати окремі вправи, але й спонукати його до постійних фізичних навантажень у домашніх умовах. Цьому також сприяє записаний компакт-диск з окремими наборами вправ.
Записаний компакт-диск містить вправи:
1. вправа із самокоригуючими елементами, стерильність за Мойсеєм (модифікація),
2. тазове дно, набір вправ для нетримання Лучі
3. остеопороз, біль у спині за Журішовою.
Один набір вправ може бути для вас одноманітним. Це також було б ідеально в цьому відношенні
(після засвоєння окремих вправ) протягом тижня відпрацьовувати всі три набори, перелічені в цій публікації. Наприклад у понеділок набір за Ďurišová допоможе вам виправити загальний дисбаланс м’язів, запобігти болю в спині та витонченню кісток, у середу вправи на тазове дно покращать діяльність ваших внутрішніх органів, набір за Mojžišová
(лише вибрані вправи, схвалені лікарем FBLR), які практикуються у п’ятницю, звільнять особливо грудний та поперековий відділи хребта, які ви перевантажували протягом тижня.
Обертання наборів - запорука збереження здорового тіла та красивої фігури.