- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Біль у м’язах і всьому тілі.
У мене болять м’язи, суглоби, хребет і коліна, і я все ще втомився. Це займає у мене рік, і я не знаю, як це, я займався і хотів схуднути за обідом, у мене було лише печиво. У мене все ще болять коліна, наче мене в них закололи, я не маю такої сили, як рік тому, моя лікар не знає, що з нею робити, вона відправила мене до лікарів, але вони сказали, що я маю робити фізичні вправи і Я прошу у вас поради, як регенерувати і бути в порядку і займатися спортом, як рік тому. ну спасибі
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
це стрес. їжте нормально, але більше вправ, ви помиляєтесь із серотоніном. Я доповнюю його рухами, залишаючись на сонячному світлі. Не уникайте перебування на вулиці, вони не будуть заблоковані. L-триптофану багато в бананах, приймайте його принаймні 3 рази на день, він сприяє виробленню серотоніну. Серотонін знімає м’язову напругу, знімає біль, у випадку нестачі організм повільно відновлюється, і ви відчуваєте постійну втому і виснаження. Це масло для вашого мозку. Заповніть цей дефіцит усіма можливими способами, і ви знову будете у формі. Це, мабуть, психіка для психіки. У разі невдачі зверніться за допомогою до фахівця.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
якщо ви тренуєтесь, щоб м’язи не боліли, беруться амінокислоти. і ви також повинні знати, що якщо ви практикуєтесь, ви повинні мати багато. тому що якщо ви тренуєтесь і їсте печиво, вірте, що для вашого тіла це набагато гірше, ніж ви б взагалі не займалися. просто якщо ви займаєтеся спортом, ваше тіло дуже швидко втрачає жири із цукру, і я не знаю чого. дізнайся про це щось:)