Білок макарони з низьким вмістом вуглецю містити до 65% білка і ситість протягом тривалого часу. 240 г достатньо для до 4 доз їжі. Звучить неймовірно. Хороший спосіб зменшити споживання калорій протягом дня
а підходяща вечеря - це фантазія!
Опис
65% білкових макаронних виробів є частиною високоякісної лінії з низьким вмістом вуглеводів, яка називається LowCarb.one. Вони містять:
до 65% білка
всього 15 грамів вуглеводів
не містять глютену
не містять генетично модифікованих інгредієнтів
у 3 варіантах:
Рігатоні, Фузіллі, Тальятелле
Вони містять на 75% менше вуглеводів, ніж борошняні макарони, тому вони особливо підходять для скорочувальної дієти або для спортсменів, щоб доповнити необхідний білок протягом дня. Оскільки вони дуже насичені, вони служать як гарнір, а не як основне блюдо.
3 ПОРАДИ для смачного та повноцінного обіду чи вечері
Додати овочі. Багато овочів.
Як забажаєш. Приготуйте свіжі або заморожені овочі на сковороді з невеликою кількістю оливкової олії. Додавши макарони LowCarb.one, приправте сіллю та спеціями, які вам подобаються. Швидка і низькокалорійна їжа, яка вас справді наситить.
Як гарнір до м’яса або риби.
Ми рекомендуємо вибирати більш м’яке м’ясо, таке як яловичина, курка, індичка або дичина. Для пасти також підходять риба або морепродукти. Великі джерела білка, такі як лосось, тунець, тріска або форель, також дадуть вам оздоровчі речовини, такі як омега-3 жирні кислоти. Якщо ви вегетаріанець або веган, тофу також підходить для пасти - чудової альтернативи сиру.
Просто приготуйте м’ясо або іншу альтернативу на здоровому жирі (наприклад, оливковому або кокосовому) і додайте макарони. Не забувайте хоча б невелику дозу овочів як гарнір.
У холодному салаті
Приготуйте салат зі свіжих овочів. Можна використовувати салат айсберг, огірок, перець, помідор, цибулю тощо. Додайте 50 грам макаронних виробів і залийте заправкою з білого йогурту. Для заправки використовуйте 1 тигель білого йогурту, зубчик часнику і половину чайної ложки гірчиці. Змішайте все разом, приправте і посоліть. Смачного!
Детальніше
43% соєвого білка, сочевичне борошно, 21,5% горохового білка, 7,2% казеїнату кальцію (міститься в молоці), 4,5% яєць.
240г - 4 порції
Рекомендована разова доза - 80 г.
Причина = насиченість
Склад
43% соєвого білка, сочевичне борошно, 21,5% горохового білка, 7,2% казеїнату кальцію (міститься в молоці), 4,5% яєць.