Тривога добре відома як симптом багатьох психологічних станів, але вона часто призводить до фізичних симптомів, включаючи один з найстрашніших - дистрес. Оскільки біль у моєму серці вважається ознакою серйозних проблем зі здоров’ям, це викликає у людей велике занепокоєння. Однак дуже часто ці болі є лише одним із наслідків тривоги. Як вимкнути психосоматичний біль, який насправді вказує на серйозний збій в організмі?

біль

Тривога і незвичні фізичні симптоми

Серцебиття, пітливість, нудота, запаморочення - це типові симптоми тривоги.

Однак значна частина людей, які страждають від підвищеної тривожності, мають такі менш характерні симптоми, як:

  • Поколювання в ногах;
  • Відчуття втрати контролю;
  • Слабкість в області шиї;
  • Біль у серці.

Симптоми, які проявляються у конкретної людини, залежать від особливостей її психологічного стану, того, як він реагує на складні ситуації, та інших характеристик.

Чому у мене болить серце?

Якщо у вас болить серце, принаймні зверніться до лікаря, щоб переконатися, що причина цього - несерцево-судинні захворювання.

Це позбавить вас хоча б від одного приводу для занепокоєння.

Люди, які страждають від високого рівня тривоги та панічних атак. Панічні атаки - страх перед нікчемністю, болем у серці зазвичай є такі:

  • Гіпервентиляція Напади тривоги та паніки призводять до того, що людина дуже швидко скорочує м’язи, вдихаючи занадто багато кисню. Наслідком може бути не тільки біль у серці, запаморочення та запаморочення - якщо земля ковзає під ногами, слабкість та інші неприємні симптоми.
  • Дистенсія. Найчастіше тривога - це надлишок газів і, як наслідок, здуття живота (це, до речі, сприяє гіпервентиляції). Через набряк Роздуття - якщо вони лопаються всередині посилюється тиск на легені, викликаючи біль у ділянці серця.
  • Психосоматичний Багато людей не вірять, що емоційний стан може спричинити справжній біль у фізичному тілі. Хоча це явище ще не знайшло чіткого пояснення, відомо, що люди з підвищеною тривожністю, особливо якщо вони стурбовані можливими проблемами у власному тілі, відчувають справжній біль, хоча причин для цієї реальності немає. Поява болю лякає права і ще більше посилює тугу, але часто цей біль є досить нешкідливим.

Як відрізнити біль, спричинений тривогою, від цього болю в серці?

Перш за все, необхідно зрозуміти, що саме викликало біль, може тільки фахівець.

Біль, спричинений тривогою Тривога - як відрізнити нормальне від захворювання?:

  • Як правило, він знаходиться в певних частинах тіла;
  • Гострий біль;
  • Більшість пацієнтів відчувають, ніби джерело болю знаходиться прямо в центрі грудної клітки.
  • Біль, спричинений хворобами серця;
  • Тупий, сильний біль відчувається під сильним тиском у грудній клітці або безпосередньо на серце;
  • Біль виникає в плечі, а іноді в щелепі;
  • Біль зберігається протягом 10 хвилин і більше.

З іншого боку, в обох випадках у пацієнтів можуть бути схожі симптоми - наприклад, задишка, тому, коли є сумніви, найкраще проконсультуватися з лікарем.

Як боротися з тривогою та болем у серці

Тим, хто страждає від високого рівня тривожності та пов'язаного з цим болю в моєму серці, рекомендується вжити таких заходів, які поступово допомагають полегшити загалом - як емоційні, так і фізіологічні:

Тахікардія - раптове серцебиття більше ста ударів в хвилину. Це може бути звичайною реакцією на фізичні вправи, стрес Як боротися зі стресом? Створіть оазис, тепло тіла або будьте симптомом деяких захворювань серця, легенів, щитовидної залози Щитовидна залоза - відповідає за ваші гормони. У деяких випадках тахікардія протікає безсимптомно. Якщо симптоми все ще є, вони, як правило, з’являються раптово і тривають від декількох хвилин до дня або двох. Симптоми суправентрикулярної тахікардії можуть зберігатися протягом декількох днів, поки пацієнт не отримає належного лікування. У рідкісних випадках цей тип тахікардії безсимптомний у дітей.

Симптоми суправентрикулярної тахікардії:

  • Підвищення серцевої частоти;
  • Біль або тиск у грудній клітці;
  • Запаморочення;
  • Втома;
  • Утруднене дихання.

Симптоми шлуночкової тахікардії:

  • Утруднене дихання;
  • Болі в області грудної клітки Біль у грудях є симптомом - багато захворювань або стенокардія;
  • Запаморочення;
  • Непритомність;
  • Серцебиття.

Симптоми синусової тахікардії:

  • Втома;
  • Зростаюче занепокоєння;
  • Серцебиття серця;
  • Біль, відчуття скутості і напруги в грудях;
  • Запаморочення;
  • Непереносимість вправ.

В основному всі типи симптомів тахікардії більш-менш однакові, включаючи симптоми пароксизмальної тахікардії. Пароксизмальна тахікардія Тахікардія - організм до межі? Це може бути надшлуночковим або шлуночковим, залежно від місця виникнення проблеми. Для пароксизмальної тахікардії вона характеризується раптовим появою та зникненням симптомів.

Якщо не лікувати деякі типи тахікардії, такі як фібриляція передсердь, в кінцевому підсумку можуть призвести до ускладнень, що загрожують життю, таких як згустки крові, інсульт та смерть. Навіть при екстреному лікуванні певні типи порушень серцевого ритму мають найбільший ризик смертності. Сюди входять шлуночкова тахікардія, фібриляція шлуночків та зупинка серця.

Не всі пацієнти відчувають симптоми тахікардії та знають про них. Тому важливо регулярно проходити медичне обстеження протягом усього життя, швидко виявити фактори ризику та оцінити їх вплив.