Пошук Докладніше про біль у стопах і гомілковостопному суглобі Біль у стопах і гомілковостопному суглобі дуже поширені, можливо, тому, що вони піддаються значному застосуванню.
Тут ми розглянемо найпоширеніші причини та варіанти лікування болю в стопах і гомілковостопному суглобі. Симптоми болю в стопах і гомілковостопному суглобі Біль може виникати від пальців до п’ят або навіть у гомілковостопному суглобі.
Якщо розгинається гомілковостопний суглоб, з’являється біль у суглобах стопи, пошкоджуються суглоби пальців ніг, може з’явитися набряк, біль і скутість. Більшість людей уже відчували біль у стопах і гомілковостопному суглобі, що робить щоденні заходи, такі як вигул собак, підйом по сходах, біг до автобуса та заняття спортом болючими. Чому ви відчуваєте біль у стопах і гомілковостопному суглобі?
Біль у стопах і гомілковостопному суглобі може також виникати через перенапруження та розтягування, а також при переломах. Підошовний фасциит, який викликаний пошкодженням тканин підошви, може викликати біль у п’яті.
Біль також може виникати в стопі, якщо ви носите занадто тісне взуття, що не підходить або на високих підборах, але спортивні травми також можуть викликати біль у стопах і гомілковостопному суглобі. Якщо болить п’ята, це також може бути травма ахілесового сухожилля Скутість і біль у задній частині п’яти також можуть бути ознакою травми ахіллового сухожилля.
Це викликано багаторазовим або інтенсивним розтягуванням сухожилля, що з’єднує литкові м’язи в суглобах стопи. Для ахіллового сухожилля ходьба, біг, стрибки та стояння навшпиньках є стресом, тому ця травма часто трапляється після фізичних вправ.
Розтягнення зв’язок і біль у гомілковостопному суглобі Біль у гомілковостопному суглобі часто викликається розтягненнями. Це відбувається, коли зв’язки затягнуті, перекручені або розірвані, а гомілковостопний судин набрякає через інфекцію коліна, а його навантаження болюча.
Експертне лікування Оскільки ми щодня використовуємо стопи та щиколотки для руху, біль тут може бути нестерпним.
Часто домашні практики також можуть допомогти полегшити біль, наприклад, використання льоду для зменшення набряків, підняття стопи та використання знеболюючих препаратів, що продаються без рецепта, для зняття болю та запалення. Однак якщо у вас сильний біль, набряк або відкрита травма, слід звернутися до лікаря.
Обов’язково проконсультуйтеся з фахівцем, якщо ви не можете зважувати ноги або відчуваєте труднощі з ходьбою, відчуваєте пекучий біль або оніміння або хворий на цукровий діабет. Ваш лікар може провести фізичний огляд і запропонувати легкі вправи, а також направити вас на візуалізаційні тести, такі як рентген або МРТ. Щиколотка ABC Ця проста вправа на розтяжку зберігає гнучкість і рухливість гомілковостопного суглоба. Щиколотками Робіть невеликі рухи, боліть лише ноги в суглобах ніг. Використовуйте щиколотки. Ви відкриваєте асортимент Voltaren, щоб знайти правильний.