У таких випадках слід мати на увазі, що скарги спричинені повсякденною напругою.

  • Стрес та порушення опорно-рухового апарату - М'язово-скелетний блог
  • Тіло і душа тісно переплетені, і якщо душа поранена, це неминуче позначиться і на фізичному здоров'ї.
  • «Стресові хвороби» або психосоматичні захворювання - Інтернет-психологічне консультування
  • Прийом глюкозаміну та хондроїтину при запаленні коліна
  • Лікуйте біль у суглобах рук і ніг

Ми запитали у доктора Арнольдоти Денеса Арнольдоти, що спеціалізується на больовому центрі, як психічний статус пов’язаний з болями в шиї, попереку та спині Які причини болю в суглобах психосоматика стресові реакції?

Знос плечових суглобів - доктор Каролі Шандль

Багато проблем з опорно-руховим апаратом - це цивілізаційні збитки, спричинені відсутністю руху, малорухливим способом життя, неправильною поставою та повсякденною напругою. Це сукупність хімічних та гормональних змін, які мобілізують ресурси, необхідні для подолання надзвичайних ситуацій. Ці фізіологічні зміни зіграли певну роль у житті наших предків, особливо коли нам доводилося захищатися, битися чи тікати.

суглобах

Сьогодні вони важливіші в ситуаціях, які викликають у нас напругу, оскільки, на наш погляд, вони загрожують їхньому фізичному та психічному благополуччю. Це прискорює пульс, підвищує артеріальний тиск, розширює зіницю, підтягує м’язи.

Реакція на стрес дуже корисна і потрібна людині, адже у разі загрози організм таким чином мобілізує свої резерви. Провідний симптом - біль у шиї, плечах і попереку. Якщо стрес зберігається тривалий час, організм постійно відчуває небезпеку, м’язи постійно напружуються, що є чудовим середовищем для розвитку різних опорно-рухових апаратів.

Тривале напруження м’язів викликає м’язові судоми, що може легко призвести до утворення м’язових вузликів, болючих точок, тригерних точок, які можуть призвести навіть до хронічного болю.

На жаль, якщо цей стан зберігається тривалий час, стан рівноваги м’язів, сухожиль і зв’язок порушується через постійне напруження, шийний плечовий пояс «осідає», поперековий відділ хребта стягується. Хоча симптом є реальним, дуже часто у фоновому режимі не спостерігається навіть рентгенівських змін.

Арнольд, фахівець з болю. Біль у суглобах змушує психосоматику допомагати боротися із стресом?

Пероральні знеболюючі та розслаблюючі м’язи креми, доступні в аптеках, можуть тимчасово допомогти зменшити психічний біль. Однак тривалого успіху, особливо якщо проблема вже є постійною, можна очікувати завдяки використанню активного знеболення. Це комплексна кістково-м’язова терапія, що складається з курсу ін’єкцій та функціональної фізіотерапії, що відновлює рухові функції.

Ці два способи усувають м’язову напругу швидко і ефективно за короткий час, а також пов’язаний з цим біль і обмеження рухливості. Оскільки використовувана комбінація активних інгредієнтів персоналізована, можна досягти дуже хороших результатів при тривалому загоєнні.

Вам також не доведеться турбуватися про те, що це напружує організм, оскільки воно не містить стероїдів і не містить інших хімічних інгредієнтів.

Однак для досягнення максимального терапевтичного ефекту також необхідно внести певні зміни в наш спосіб життя. Наскільки це можливо, зменшіть стрес нашого життя стрептококами та захворюваннями суглобів, застосовуйте масаж розслаблення.

Займатися хоча б раз на тиждень, часто розтягуйте уражену ділянку, дуже добре в цьому випадку займаються йогою та пілатесом. Харчуйтесь здорово, уникайте зайвої ваги, а головне, приділяйте достатньо часу для відпочинку та розслаблення.

Пов’язані статті, які можуть вас зацікавити.