Зап’ястя - це складні та гнучкі конструкції, якими ми постійно користуємось, тому вони схильні до болючих проблем. Давайте розглянемо найпоширеніші причини болю в зап’ясті та способи їх ефективного лікування.
Симптоми болю в зап’ясті
Зап'ястя і кисть можуть боліти різними способами, і цей біль може сильно вплинути на якість життя.
Біль у зап’ясті може завадити вам виконувати основні дії, такі як підйом, писання, друк або навантаження на вагу рукою чи зап’ястям.
Слабкість, оніміння, поколювання, біль, набряки та проблеми із вільним рухом зап'ястя та рук також можуть з'являтися при різних проблемах із зап'ястям.
Якщо ваше зап’ястя поранено, воно може здатися забитим і набряклим, і вам може бути важко рухатися.
Як біль на зап’ясті може вплинути на вас?
Біль у зап’ясті може ускладнити вам виконання занять, які вимагають простих рухів рук і зап’ястя, наприклад, друкування або гра на фортепіано.
ТИ ЗНАВ…?
Кістки зап'ястя включають кінці променевої кістки та ліктьової кістки (довгі кістки передпліччя) та вісім зап'ясткових кісток (кістки зап'ястя). *
74% іспанців, які страждають від болю, зізнаються у болях у руці **
* Принципи анатомії та фізіології, восьме видання, 1996. Tortora GJ та Grabowski SR, ред. Джон Вайлі та сини
** GSK Global Pain Index Research 2018
Чому ми страждаємо від болю в зап’ясті?
Існує багато причин болю в зап’ясті, що може ускладнити діагностику точної причини болю в зап’ясті.
Поширені причини болю в зап’ясті
Біль у зап'ясті зазвичай викликається розтягненнями або розтягненнями при травмах, а травма або надмірне навантаження також може призвести до тендиніту (запалення сухожиль) або бурситу (коли рідина накопичується в рідинному мішку, який амортизує суглоби зап'ястя, званий бурсою).
Деякі фактори можуть збільшити ризик болю в зап’ясті
Деякі заходи частіше спричиняють біль у зап’ясті, наприклад, заняття спортом, що включають великі рухи зап’ястя, такі як боулінг або теніс, та роботи, що вимагають повторюваних робіт, таких як набір та стрижка волосся. Якщо у вас надмірна вага або у вас діабет, ви також більше схильні до болю в зап’ясті.
Лікування болю в зап’ясті
Біль у зап’ясті зазвичай не вимагає медичної допомоги, а м’які розтягування і розтягнення зв’язок реагують на лід, відпочинок та безрецептурні ліки, такі як нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ). Вони можуть допомогти зменшити запалення і полегшити біль. Якщо біль і набряки тривають більше кількох днів або погіршуються, зверніться до лікаря, який може призначити візуалізацію (наприклад, рентген, МРТ або КТ) або аналіз крові, щоб виключити захворювання, що лежать в основі таких захворювань, як ревматоїдний артрит. Ваш лікар може також порекомендувати носити шину або бандаж або робити вправи для зміцнення кисті та зап’ястя.
- Дивовижний випадок чоловіка, який вводить сперму в руку для лікування болю в спині
- Біль Крістіни Педроче при оголошенні смерті бабусі; Це жахливі дні
- Біль у зап’ястя у матерів (від утримання дитини)
- Біль у руці пов’язаний з інфарктом, але люди ігнорують симптоми інсульту; Маяк
- Біль, яку ми повинні заплатити, щоб досягти краси