Як це запобігти?
Мартіна Стріхова
Ви знаєте, це? З’їжте половину дині, кілька яблук або випийте фруктового соку, і через кілька хвилин з’явиться сильний біль у верхній частині живота під діафрагмою.
Це триває близько 10-20 хвилин, а потім раптово зникає. Однак це дуже дратує. Так, багато вітаріанів та людей, які люблять фрукти, це знають. Але як це запобігти?
Ви напевно чули, що зелені листові овочі дуже важливі. Що ми повинні їсти її більше, ніж коренеплоди. Але ви, мабуть, не пов’язували це з цією проблемою. Якщо ви знаєте, що після плодів у вас почне боліти шлунок, наприкінці їжі прийміть кілька листочків салату або стебла селери. Вам більше нічого не зашкодить! Якщо ви хочете назавжди уникнути проблеми, починайте регулярно їсти зелені листові овочі та стебла селери. Тоді вам навіть не доведеться їсти фруктову їжу з салатом, і ваш живіт більше не буде боліти! Зелені листові овочі, ймовірно, містять речовини, які допомагають фруктам засвоюватися.
Стаття не представляє медичних та інших медичних процедур та думок.