Біль в очах може сигналізувати про різні ускладнення здоров’я. Деякі менш серйозні можна вирішити самостійно, а для інших слід звернутися за допомогою до експерта.

біль

Вони не були здоровим тілом, і це стосується і очей. Зазвичай ви не повинні пам'ятати про рух очей, не відчувати ніякого потягування або різання, коли змінюєте погляд. Однак, якщо це трапиться, це може попередити організм, що він почне мати справу зі своїм здоров’ям.

Біль в очах може мати цілком нормальне походження

Дуже поширеною причиною, через яку ми відчуваємо біль в очах, є класична, добре відома втома. Виснажений організм показує нам, що він не погоджується з нашим режимом роботи і чекає від нас змін. У разі надмірних фізичних навантажень, наприклад, при спорті, м’язові м’язи є цілком поширеними явищами.

Око та його частини також контролюються м’язами і можуть бути виснажені. Хоча вони функціонують не так добре, як м’язи рук або ніг, ці м’язи також потребують регенерації. Похмура ніч, читання при слабкому освітленні, прямих сонячних променях. Все це впливає на наші очі, виснажує їх або навіть болить. Побалуйте себе чесним якісним сном і не забувайте про поживну дієту. Вітаміни А і Е також не будуть шкідливими, у разі поєднання вітаміну В6 і магнію рекомендується для «підзарядки батарейок» у разі гострого виснаження.

Ви також можете випробувати хвилинку відпочинку протягом дня. Все, що вам потрібно зробити, - це закрити їх на кілька хвилин, сидячи на місці. Не потрібно починати медитувати відразу, хоча це точно принесло б користь і вам. Така швидка пауза, особливо якщо ви весь день дивитесь на занадто яскравий екран, матиме освіжаючий ефект.

Погане повітря

В офісі та на вулиці на нас впливають зовнішні фактори, зокрема атмосфера. Занадто запилене середовище, наприклад виробничі майстерні, є негостивним середовищем для наших очей. Однак достатньо звичайного офісу, в якому температура занадто висока або низька. Якщо ми додамо джерело продувки, наприклад, вентилятор або кондиціонер, наші очі незабаром повідомить нас про себе неприємно.

Куріння також не є ідеальним середовищем для здоров'я. Намагайтеся уникати їх або хоча б мінімізувати своє перебування в них. У таких умовах у вас з’явиться бажання потерти очі, що також не допоможе. Ви чините на них тиск і можете пошкодити їх механічно.

Такі умови можуть вплинути на появу так званого синдрому сухого ока, який є загальною проблемою сучасного покоління та всього постінформаційного періоду, коли екранні пристрої є загальною частиною нашого життя. Синдром сухого ока проявляється відчуттям "різання" при русі очей, потягуванні або відчуттям, що у вас в оці стороннє тіло (що також є однією з причин болю в очах, про що ми поговоримо наступного розділ). Вилікувати сухість очей можна спеціальними краплями, штучними сльозами, але також і власними діями. Просто кліпай.

Блимання і повіки мають еволюційне значення, яке нам не потрібно довго шукати - вони захищають і зволожують наші очі. І саме зволоження важливо при синдромі сухого ока. Якщо вам не вдається зволожити око природним чином, класичним морганням, можливо, вироблення сліз зменшиться. Тоді фахівець порекомендує вам використовувати штучні сльози у вигляді крапель.

Стороннє тіло

Біль в очах також може бути пов’язана з чужорідним тілом в оці, яке потрапило під кришку. Око, як правило, справляється з подібним непрошеним відвідувачем, наприклад у вигляді завалів або бродячої мухи. Ви частіше моргаєте, слізні протоки виділяють більше сліз і рідини, і врешті-решт ви можете видалити сміття з ока.

Якщо це неможливо і брухт знаходиться в такому важкодоступному місці, що його неможливо вилучити без втручання, зверніться за допомогою до фахівця. Хоча організм бореться з такою вторгненням, якого йому цілком достатньо, але іноді йому потрібно допомогти.

Запалення ока або кон’юнктиви

Неприємним випадком болю в очах є запалення очей. Це викликано різними причинами, такими як бактерії, віруси або найпростіші, що утворилися на поверхні ока. Око є воротами не тільки до душі, але і до різних хвороб. Незважаючи на те, що ми еволюційно оснащені протистояти різноманітним негостинним умовам, таким як водорості, які затримують бруд та сльози, що їх змивають, деякі незручності можуть проникнути через наш захист.

Крім того, запалення може бути заразним, якщо воно вірусного або бактеріального походження, тому нерідкі випадки, коли кілька дітей одночасно мають його в дитячих садках чи школах. Алергіки також піддаються ризику, і вони вже страждають від реакцій на пилок або траву в різні сезони. Ослаблений імунітет навряд чи може впоратися з іншою загрозою у вигляді бактерій. Кон’юнктиви червоніють, сверблять і ріжуться при русі.

У подібних випадках очний лікар призначить спеціальні краплі або мазі, і пероральні препарати, класичні антибіотики, які впораються з інфекцією за кілька днів, не є винятком. Мир дуже важливий, адже відпочине і розслаблене тіло заживає швидше.

Остерігайтеся внутрішньоочного тиску

Внутрішньоочний або очний тиск також може впливати на біль не тільки в очах, але і в голові. Тому під час повного внутрішнього огляду ваш лікар часто направляє вас до офтальмолога чи іншого офтальмолога, щоб отримати загальну, цілісну картину вашого здоров’я та виключити деякі діагнози.

Найкраще, якнайшвидше домовитись про екскурсію з експертом, а тим часом дотримуватися кількох порад із цієї статті і давати своєму тілу відпочити. Не забувайте уникати місць із поганим повітрям. Ви також можете захистити очі захисними окулярами, які однозначно необхідні не тільки влітку.