Я радий, що знайшов пару людей, яким також подобається Тае бо, і ми можемо поділитися своїм досвідом та розвитком !: D
Я пробував кілька видів DVD-дисків Rubin Réka, Norbit, Czanik, але я якось завжди повертався до тае-бо, якось набагато динамічніше.
Абс - це ті, кого ви написали, я не думаю, що вони такі старі.
Зараз заряджаю amped. Цікаво, як це буде, і я натиснув, що роблю це щодня з недільним відпочинком.
Amped: жити в Лос-Анджелесі, кардіо-стрибок, повний газ, прискорювач жиру, Core Express
Bootcamp AB (черевний м'яз)
Ці АВ старші?
І які у вас відео?
У мене є абс, і вони мене справді зловили, я отримав справді вражаючий результат у формуванні, точно така ж ситуація зі мною, я зупинився з ним на добрий місяць і тому не можу зараз показати результати.
Дякую, що ви написали. На жаль, я також посилаюся, хоча тае бо дуже добре. Коли я регулярно робив це, у мене було набагато більше терпимості.
У мене багато DVD.
Який із них ви робите та з якими аксесуарами?
Так, ви зрозуміли:-).
Я все ще не зробив amped:-). Основи в будь-якому випадку однакові в усіх. Хоча це не може бути погано, оскільки ці швидкі рухи нелегко зробити з вагою до півтора фунтів.
Помилково було починати спочатку з кардіо зі знаменитостей. Мені це дуже не сподобалось. Хореографія настільки складна, що в ній занадто багато вільного часу, бо потрібно повільно практикувати серію вправ.
AB не вловив це так сильно, хоч і непогано.
Я не знаю, чи питання щодо ефективності стосувалося і мене:-): хоча я зараз не такий компетентний, бо багато зв’язую. Літня канікула закрила двері для моїх рухомих починань. Але треба сказати, результат буде видно дуже скоро. Я не можу сказати вам у кілограмах, тому що у мене щойно було плато, що програло, можливо, воно нарешті почнеться знову, і для мене досвід такий, що розмотувати кілограми можна лише розумною їжею. Але це утворилося неймовірно швидко, напр. Я хочу. Я впевнений у решті, але я бачу це найбільше:-). Моя рука стала дуже тонкою, мої біцепси та пукліс:-)
З якого часу ти кипиш ? Я теж це люблю, хоча останнім часом я з цим зупинився!
Який у вас досвід - схуднення та нарощування м’язів?!
Добре, що ви приєдналися. Я щойно закінчив Billy Boot Camp Ultimate. Як би це не було, я ще не знайшов?
Я так вмираю, я ледве рухаюся:)
Я люблю їх усіх, але у мене ще не було сил і часу!
Це ще не пройшло би 95 кілометрів! І це низька точка здоров’я!:(
Але одне можна сказати точно, Біллі - один із найкращих тренерів або тренерів, або я не знаю, як писати!
Я отримав його на Ultimate Boot CAmpre пару місяців тому. Я люблю кардіо і сили одночасно. Щоразу, коли я хочу перейти на інше тренування, я повертаюся до цього:-). Скажи мені, хто улюблений?
Добре, що ви його підняли, тому що я просто "поскаржився" дівчині, яка в ці дні тримає Тае-Бо, що я вже давно ходжу на уроки, а вона ще закінчує годину:)
На це він сказав, що це має бути так, Тае-Бо ніколи не буде легким, саме тому, що ви виконуєте рухи все більш професійно, з цього випливає, що м'язи працюють, і все це під час шалених стрибків:)
Чий конячий свисток Білліс Те-Бо майже напевно виконував вправи дуже погано. Я спец. Вчора я був у класі, але можу тримати руку:)
Мій літак зійшов, а Біллі з ним:)
Я був позбавлений двох днів, але зараз завантажую його знову і починаю.
На мій погляд, Біллі явно жорсткіший і серйозніший!
Ваш чоловік підбирає, хто що отримує!
Як ви думаєте, що Норбі чи Біллі складніше?.
Для мене Біллі працює дуже добре, хтось каже, що свистить кінь!
Я переїжджаю, так, на 98 фунтів!
Aviva 2-3 рази на тиждень, Норбі кремезний 2008 рік, можливо, він все ще терпимий, скажімо, кінець обдурює, Казакойська Чаніка 3, але я це роблю лише на півдорозі, щойно розпочав цей тиждень, кінець, і я знайомий з йогою та пілатесом І з зумбою !
Отже, є з чого вибрати на дні тижня, але оскільки я спускаюся на кілька фунтів і збираюся впасти, класифікую і Біллі!