Білки є найважливішими компонентами живих клітин, тому продукти харчування відіграють особливу роль між харчуванням та харчовими добавками.
БІЛКИ. Хто вони? Що мені робити як практику бойових мистецтв, конкуренту для цього? Ми хотіли б коротко відповісти на ці очевидні питання в нашій короткій статті нижче. Ми намагалися включити до статті якомога менше важких для засвоєння професійних текстів, але не могли повністю їх уникнути. Ми сподіваємось, що ми зможемо вам допомогти.
Білки є найважливішими компонентами живих клітин, тому продукти харчування відіграють особливу роль між харчуванням та харчовими добавками. Крім вуглеводів і жирів, білок є поживною речовиною, з якої організм витягує енергію для життєвих процесів та власного утримання. Важлива біологічна роль білків характеризується їх участю у всіх клітинних процесах. Амінокислоти, необхідні для побудови білків у нашому організмі (будівельних блоків білків), забезпечуються білками в наших продуктах, тому нам потрібно забезпечити потрібну кількість та якість за допомогою харчових та дієтичних добавок.
Деякі ділянки тіла, де потрібні білки:
- м’язи
- чорнило
- сполучні тканини
- кістки
- пальто
- волосся
- гормони
- ферменти
- імунна система
- рідинний та кислотно-лужний баланс
- еластичність судин
Я думаю, що наведений вище список висвітлює, наскільки ідеальні спортивні показники для здоров’я та спортсменів залежать від правильного споживання поживних речовин.
Якщо у вас є питання щодо дієтичних добавок, ви можете отримати пораду: