Коронавірус є більш небезпечним для людей із зайвою вагою: важче хворі пацієнти виходять із ожиріння, і це стосується і молодих людей. "Пацієнти з надмірною вагою або діабетом та інфіковані коронавірусом мають сильніші симптоми та вищий рівень смертності", - сказав д-р. Вергілій Муста, головний лікар епідеміологічної лікарні Віктора Бабеша в Тімішоарі. Ожиріння тягне за собою підвищений ризик діабету, серцево-судинних захворювань та деяких видів раку, серед інших. Все це може поставити пацієнтів під серйозний ризик у разі вірусної епідемії, такої як коронавірус.
Молодші люди можуть почуватися більш захищеними, оскільки інформація регулярно висвітлює залучення людей похилого віку, але останні дані показують, що ризикують не лише люди старше 65 років та відомі хронічні пацієнти, а й люди молодше 60 років. Згідно з недавнім дослідженням, молоді пацієнти з коронавірусом із надмірною вагою вдвічі частіше потребують термінового та критичного втручання, ніж пацієнти із нормальною вагою.
Крім того, все більше людей в Румунії борються із зайвою вагою та ожирінням: офіційно в Румунії майже 320 тисяч людей з ожирінням, у Сату-Маре до статистики включено лише 1 501 особу.
За даними Національного інституту громадського здоров’я, минулого року в кабінетах загальної практики в Румунії було зареєстровано 319 935 людей з ожирінням, однак жирів столиці з ожирінням виключили з цієї цифри. Що стосується округу Сату-Маре, то, згідно з офіційними даними, у статистику включено лише 1 501 людей з ожирінням, 7169 - у сусідньому Марамуреші, 2458 - у окрузі Сіладь та 22 850 у Біхорі. Однак кількість людей, що страждають ожирінням, може бути набагато більшою, ніж офіційно даних.
Ніколи не пізно переключитися
Ожиріння - це коли в організмі занадто багато жирової тканини. Людський організм може терпіти необхідність носити з собою трохи більше жирової тканини, але за певного моменту жирова тканина вже негативно впливає на здоров’я, тому ожиріння - це більше, ніж естетична проблема.
Харчові звички, які можуть сприяти зниженню ваги, в першу чергу спрямовані на зменшення загальної калорійності. Одним із способів зменшити споживання калорій є споживання більшої кількості рослинної їжі, фруктів, овочів та цільних зерен, які насичені за обсягом, але мають менший вміст поживних речовин і засвоюються повільніше. Однак рослини містять більше клітковини, яка стимулює перистальтику кишечника, не викликаючи більш сильної діареї.
Ми повинні прагнути їсти різноманітну їжу, не роблячи їжу несмачною або нездоровою. Зменшити споживання калорій легше, якщо обмежити споживання рафінованих вуглеводів - цукру, солодощів - та насичених жирів.
Раптово розпочаті та радикальні дієти не рекомендуються і ніколи не рекомендувались фахівцями, оскільки різке зменшення споживання їжі може призвести до недоїдання, такого як авітаміноз, особливо якщо якість та склад їжі недостатні.