Посильте свій метаболізм, а отже і темп схуднення за допомогою цього простого напою. Результат є вражаючим навіть у найбільш критичних районах. Споживайте його принаймні три дні, але чим довше, тим краще.

фунтів

Найважливішим компонентом цієї питної води є огірок, який цікавий не тільки низькою калорійністю, але також діє як сечогінний засіб, багатий харчовими волокнами і, нарешті, завдяки своєму підлужувальному ефекту, він допомагає боротися з закисленням . Це ідеальний інгредієнт, коли мова йде про схуднення та детоксикацію.

Питна вода з огірком

У рецепті огірок буде супроводжуватися лимоном і лаймом, які наповнені пектиновими волокнами і допомагають придушити страждаючий голод. Вони також мають значну детоксикаційну дію на печінку, полегшуючи позбавлення від шкідливих речовин і запасів жиру, що накопичилися у вашому тілі.

Якщо ви перетравите свіжовичавлений сік цитрусових та мінералів, які потраплять у кров, лимон та лайм також зроблять його лужним. Якщо вам вдасться впоратися з закисленням і токсинами, жировий прошарок також швидше розтане від вас, полегшуючи схуднення.

Ось так ви можете ароматизувати напій

Як приправу можна спробувати м’яту, яка також допомагає придушити бажання їсти, крім того, що надає суміші освіжаючий смак.

Ви також можете досягти подібного ефекту, додавши трохи свіжого імбиру, який, за даними Інституту досліджень харчування людини Колумбійського університету, дає відчуття насичення. У своєму експерименті учасники споживали гарячі напої зі смаком імбиру, тож вони змогли показати, що спеція не тільки забезпечує відчуття ситості, але і допомагає запобігти переїданню згодом. Таким чином, учасники експерименту легше виводили зайві калорії та швидше розтоплювали накопичений жир з них.

Вживання води також гарантує її присутність під час дієт необхідне споживання рідини, оскільки він зволожує організм, тоді як компоненти, які добре працюють при спалюванні жиру, доповнюючи та посилюючи ефекти один одного, працюють, щоб підготувати ваше тіло до швидкого та легкого вивільнення жиру.

Ефект вражаючий дуже скоро, лише через три дні.

Підготовка

Якщо ви хочете спробувати напій, вам знадобляться такі інгредієнти:

  • 1 зміїний огірок
  • 5 лимонів
  • 2,5 літра води

Спочатку наріжте огірок і два лимони кільцями, до яких також можна додати лайм. Ретельно вичавіть решта три лимона, а разом із вичавленими волокнами та іншими підготовленими інгредієнтами додайте в глечик півтора літра води, після чого добре перемішайте. Ви можете ароматизувати воду за допомогою 15 листочків свіжої м’яти або двох столових ложок тертих кульок. Нарешті, додайте один літр води, що залишився.