блог

  • Додому
  • Дієта, дієта
    • Дієтичне харчування
    • Вправа
  • Рецепти
    • Інші рецепти
    • Жива, сира їжа
    • Основні курси
    • Напої
    • Креми, мазі
    • Супи
    • Салати
    • Торти, солодощі
  • Харчування
    • Наша здорова їжа
    • Алкалізація
    • Детоксикація
    • Харчові добавки
    • Вегетаріанство
    • Небезпека харчових речовин
  • Тілом і душею
    • Закон тяжіння
      • Позитивне мислення
    • Думки та мудрості
    • Розслаблення, управління стресом
  • Більше статей
    • Рекомендатор статті
    • Корисна інформація
    • Інтерв’ю
    • Рекомендація книги
    • Про косметику
    • Історії та думки
    • Ви його надіслали

Зелений льстец

Все більше людей п'ють зелений смузі, і все більше людей цінують його. Зараз я зібрав трохи досвіду від людей, які давно пили цей життєдайний нектар.

Що насправді є зеленими смузі та чим вони можуть завдячувати своєму благословенному ефекту?

Про це ви можете прочитати тут:

А тепер прийде досвід. Дякую усім, хто поділився та описав свій досвід, сподіваюся, я нікого не забув.

Читайте уважно. У них є щось спільне!:)))

Магді Тодьєр

Я хочу додати набагато більше до зеленого напою смузі, не випадково я написав: я п’ю до бігу, а не після. Тому що він закрутився, тому я не міг навіть спати опівночі. Це заряджає мене великою енергією. Але ось як я рекомендую це кожному, незалежно від того, займаються вони спортом ввечері чи ні. В іншому випадку згладжування вранці натщесерце найкраще засвоюється. Інша важлива річ - завжди тримати 2-3 години між їжею і завжди пити натщесерце.

Рецепти зеленого смузі Magdi:

Рецепти зелених смузі: Так просто, як я хочу описати. Для мене зеленою основою зеленого смузі є шпинат або щавель, листя кропиви, листя салату весняна струна. Додавання фруктів настільки еклектично, що я не хочу описувати інгредієнти по одному. Я завжди додаю в нього трохи кислих фруктів та бананів, щоб було солодше та сливочніше. 1. Шпинат, яблука, банани, вода. 2. Шпинат, полуниця, ананасова вода. 3. Салат, груша, апельсин, вода/Я вчора дізнався від Тибора про божественну смачну /. 4. Шпинат, авокадо апельсин, вода. 5. Щавель, малина, банани, вода тощо. Йому довіряють фантазію.

Зараз я експериментую з власним висадженим місяцем сорту редьки та моркви. Коли його зелень і бульби вже гарні, я змішую все, починаючи від зовсім молодого листа до бульби, додаю трохи води. Можна додати ще 1 авокадо.

Тим, у кого немає відповідної ділянки для садівництва, я можу порекомендувати наступне: Ви поміщаєте мішок із землею для посадки в міцніший нейлоновий пакет. Зверху слід поздовжньо вирізати щілину, щоб виглядати як квіткова коробка. У нього можна садити що завгодно, помідори, перець, полуницю, огірки тощо. Її слід вивантажувати у відповідному сонячному місці і регулярно поливати.

Ільдіко Кантор

Зелений смузі 🙂
Буряк з листям, м'ятою, яблуком, апельсином та водою!

Зелений смузі становить приблизно. Я п'ю щодня протягом півроку, перш ніж у 2008 році я випив і втратив багато енергії, у мене було більше енергії, тоді чомусь я втратив життя, а минулого року купив книгу Гітти і знову почав пити зелень та сиру їжу!
Гарна річ у сирій їжі полягає в тому, що достатньо менше, ніж у приготованій версії, і ваша енергія не забирається травленням, додаю, що я ще не повністю сирий харчувач, але це моя мета повністю перейти!
Я вже скуштував зелений смузі з багатьма людьми, його не кожен скуштував, але багатьом подобається, мої колеги дивно дивляться на мене, коли бачать, як я п’ю мою зелену пляшку смузі, і більшість із тих, хто скуштував смак!
Давайте зробимо зелену революцію смузі, скуштуємо її в нашому оточенні із якомога більшою кількістю людей. 🙂 ♥♥♥ Гарного дня Ільдіко

Удварди Андреа

Після тренувань я ніколи не знав, що їсти, хоча й знав, що потребую добавок до білка. Зазвичай це була 1 склянка молока, яку я міг змочити, але цього було недостатньо для заміни.