- Додому
- Дієта, дієта
- Дієтичне харчування
- Вправа
- Рецепти
- Інші рецепти
- Жива, сира їжа
- Основні курси
- Напої
- Креми, мазі
- Супи
- Салати
- Торти, солодощі
- Харчування
- Наша здорова їжа
- Алкалізація
- Детоксикація
- Харчові добавки
- Вегетаріанство
- Небезпека харчових речовин
- Тілом і душею
- Закон тяжіння
- Позитивне мислення
- Думки та мудрості
- Розслаблення, управління стресом
- Закон тяжіння
- Більше статей
- Рекомендатор статті
- Корисна інформація
- Інтерв’ю
- Рекомендація книги
- Про косметику
- Історії та думки
- Ви його надіслали
Зелений льстец
Все більше людей п'ють зелений смузі, і все більше людей цінують його. Зараз я зібрав трохи досвіду від людей, які давно пили цей життєдайний нектар.
Що насправді є зеленими смузі та чим вони можуть завдячувати своєму благословенному ефекту?
Про це ви можете прочитати тут:
А тепер прийде досвід. Дякую усім, хто поділився та описав свій досвід, сподіваюся, я нікого не забув.
Читайте уважно. У них є щось спільне!:)))
Магді Тодьєр
Я хочу додати набагато більше до зеленого напою смузі, не випадково я написав: я п’ю до бігу, а не після. Тому що він закрутився, тому я не міг навіть спати опівночі. Це заряджає мене великою енергією. Але ось як я рекомендую це кожному, незалежно від того, займаються вони спортом ввечері чи ні. В іншому випадку згладжування вранці натщесерце найкраще засвоюється. Інша важлива річ - завжди тримати 2-3 години між їжею і завжди пити натщесерце.
Рецепти зеленого смузі Magdi:
Рецепти зелених смузі: Так просто, як я хочу описати. Для мене зеленою основою зеленого смузі є шпинат або щавель, листя кропиви, листя салату весняна струна. Додавання фруктів настільки еклектично, що я не хочу описувати інгредієнти по одному. Я завжди додаю в нього трохи кислих фруктів та бананів, щоб було солодше та сливочніше. 1. Шпинат, яблука, банани, вода. 2. Шпинат, полуниця, ананасова вода. 3. Салат, груша, апельсин, вода/Я вчора дізнався від Тибора про божественну смачну /. 4. Шпинат, авокадо апельсин, вода. 5. Щавель, малина, банани, вода тощо. Йому довіряють фантазію.
Зараз я експериментую з власним висадженим місяцем сорту редьки та моркви. Коли його зелень і бульби вже гарні, я змішую все, починаючи від зовсім молодого листа до бульби, додаю трохи води. Можна додати ще 1 авокадо.
Тим, у кого немає відповідної ділянки для садівництва, я можу порекомендувати наступне: Ви поміщаєте мішок із землею для посадки в міцніший нейлоновий пакет. Зверху слід поздовжньо вирізати щілину, щоб виглядати як квіткова коробка. У нього можна садити що завгодно, помідори, перець, полуницю, огірки тощо. Її слід вивантажувати у відповідному сонячному місці і регулярно поливати.
Ільдіко Кантор
Зелений смузі 🙂
Буряк з листям, м'ятою, яблуком, апельсином та водою!
Зелений смузі становить приблизно. Я п'ю щодня протягом півроку, перш ніж у 2008 році я випив і втратив багато енергії, у мене було більше енергії, тоді чомусь я втратив життя, а минулого року купив книгу Гітти і знову почав пити зелень та сиру їжу!
Гарна річ у сирій їжі полягає в тому, що достатньо менше, ніж у приготованій версії, і ваша енергія не забирається травленням, додаю, що я ще не повністю сирий харчувач, але це моя мета повністю перейти!
Я вже скуштував зелений смузі з багатьма людьми, його не кожен скуштував, але багатьом подобається, мої колеги дивно дивляться на мене, коли бачать, як я п’ю мою зелену пляшку смузі, і більшість із тих, хто скуштував смак!
Давайте зробимо зелену революцію смузі, скуштуємо її в нашому оточенні із якомога більшою кількістю людей. 🙂 ♥♥♥ Гарного дня Ільдіко
Удварди Андреа
Після тренувань я ніколи не знав, що їсти, хоча й знав, що потребую добавок до білка. Зазвичай це була 1 склянка молока, яку я міг змочити, але цього було недостатньо для заміни.