Надмірне споживання коли може спричинити слабкість м’язів та кісток!

У тих, хто споживає більше однієї літри (приблизно 0,9 літра) коли в день, може розвинутися сильний дефіцит калію, згідно з Міжнародним журналом клінічної практики.
Оскільки ми вживаємо все більше безалкогольних напоїв, все більше досліджень займаються їх негативними фізіологічними ефектами: вони руйнують зуби, згубно впливають на кістки тощо. Крім того, дедалі більше доказів того, що надмірне споживання коли призводить до гіпокаліємії, у такому випадку рівень калію в крові знижується, що негативно впливає на м’язи.

Дослідники зафіксували низку випадків, коли надмірне споживання коли призвело до шкоди здоров’ю. Багато людей насправді споживають кілька галонів коли на день, у тому числі дві вагітні жінки. Один з них споживав майже три літри кола на день, і незабаром його мали госпіталізувати із симптомами блювоти та анорексії. Інша жінка також випивала шість літрів кола на день - і все це протягом 10 місяців - її м’язи були сильно ослаблені.
Вони обоє одужали після припинення прийому коли і обидва отримали внутрішньовенну терапію калієм.

Калій відіграє центральну роль у роботі нервів, серця та м’язів організму, енергетичному забезпеченні клітин та кислотно-лужному балансі. В організмі, як правило, 150 грамів калію. Середньодобове споживання становить від 2 до 6 грам. Його дефіцит може призвести до м’язової слабкості, порушення серцебиття, пошкодження печінки і навіть смерті. Однак більшість джерел зазначають, що багато продуктів містять достатню кількість калію, тому його дефіцит мізерний, здебільшого лише після тривалих хвороб з блювотою. Однак нові результати показують, що наше неправильне харчування може спричинити дефіцит калію і, отже, пов'язані з цим зміни. Випадки, пов'язані з колою, включають легеневий параліч, який стався у чоловіка, який випивав приблизно 9 літрів коли на день.


Калій відіграє центральну роль у роботі нервів, серця та м’язів організму, енергетичному забезпеченні клітин та кислотно-лужному балансі. Зазвичай в організмі міститься 150 грамів калію. Середньодобове споживання становить від 2-6 грам. Його дефіцит може призвести до м’язової слабкості, порушення серцебиття, пошкодження печінки і навіть смерті. Однак більшість джерел зазначають, що багато продуктів містять достатню кількість калію, тому його дефіцит мізерний, здебільшого лише після тривалих хвороб з блювотою. Однак нові результати показують, що наше неправильне харчування може спричинити дефіцит калію і, отже, пов'язані з цим зміни. Випадки, пов'язані з колою, включають легеневий параліч, який стався у чоловіка, який випивав приблизно 9 літрів коли на день.

Дослідники вважають, що кофеїн та цукор також сприяють спостерігається дефіциту калію. Щодо новин, лікар американського центру охорони здоров’я заявив, що не викликає сумнівів, що десятки мільйонів людей у ​​розвинених країнах можуть постраждати від надмірного споживання «коли» (до 2-3 літрів на день). На його думку, самі виробники безалкогольних напоїв повинні забезпечити споживання їх продуктів в помірних кількостях усіма віковими групами, висловлюючи безпечне споживання безалкогольних напоїв у своїх рекламних заходах.
Досить важко уявити, як професіонали маркетингових підрозділів тоді задаються питанням, як заохотити своїх споживачів до помірного споживання. З іншого боку, інша ідея лікаря медичного центру, можливо, сьогодні присутня у діяльності виробників: важливо зазначити, що громадськість все більше прагне корисних напоїв.

бодібілдинг