attitude

Боді-арт ®

Тренінг, розроблений німцями Робертом Штайнбахером та Алексом Ле. Він виходить з того, що людина є потрійною єдністю тіла, душі та духу. Тренінг побудований таким чином, що панує ця потрійна гармонія: ми вправляємо своє тіло вправами, а наша душа і дух отримують користь від свідомого дихання, концентрації уваги та внутрішнього, тобто уваги до себе.

BodyART® включає йогу, фізіотерапію, силові тренування, різні техніки дихання та медитації та філософію інь-ян:

- йога: ми не зміцнюємо окремі групи м’язів, але за одну практику ми працюємо з усіма своїми м’язами та поєднуємо їх з диханням. Альтернативний привіт сонцю, взятий з йоги, дає процес тренувань, пов’язує вправи.

- фізіотерапія: наші м’язи живота відіграють найбільшу роль у тренуванні, стабілізуючи таким чином хребет і вміючи підтримувати позиції сили та рівноваги.

- інь-ян: силова розтяжка, вдих-видих, одиниця розслаблення м’язової напруги. Годинник BodyART призначений для полегшення вдиху на видиху та напруги м’язів шляхом розслаблюючої силової роботи з розслабленням.

Ми робимо вправи повільно і свідомо, приділяючи увагу своєму тілу, м’язам і регулярному диханню. Дихання заряджає енергією, допомагає зосередитися в силових вправах на витривалість, допомагає стабілізувати положення рівноваги та знімає напругу з м’язів у релаксації, одним словом: ПЕРЕВІЩАЄ НЕГАТИВНИЙ СТРЕС В ПОЗИТИВНУ ЕНЕРГІЮ.

На додаток до регулярних тренувань bodyART®, м’язи, якими ми раніше не користувалися, зміцняться, розвинеться більш свідомий спосіб життя, ми будемо мати більше енергії з кожним днем, ми зможемо краще концентруватися, і як результат, наші фізичні розумова працездатність збільшиться.!

Тут ви можете побачити, чому наші гості обрали саме нас >>>

Якщо вам цікаво, відвідайте нас!

Наша адреса:

Будапешт V.ker.
Városház u. 14.
II. ем. 1/A

Телефон: 1-337-9294 (Реєстрація через 14 годин)
Тел .: 30/951-4044 (інформація)