Бойові мистецтва та самозахист
Я займався бойовими мистецтвами протягом багатьох років, зокрема напрям кіокушин карате. Цей стиль є одним із найжорсткіших у традиційних бойових мистецтвах, оскільки на його змаганнях відбувається повний контактний бій без захисного спорядження - тобто поєдинок йде на збивання та початок. Насправді домінування підготовленості та сили - це те, що можна зробити на подіумі в турнірі.
Більшість початківців приходять у додзе (спортзали), щоб “навчитися захищатись”. Значна частина присутніх молодих людей вважає, що після двох-трьох тренувань вони стають набагато ефективнішими за своїх однолітків. Однак у тренуванні є чому навчитися, особливо дисципліні та витривалості. Ось чому так багато людей зупиняються, тому що вони не відразу стануть героєм бойових дій, а мусять працювати, потіти, щоб у чомусь рухатися вперед. Скільки разів я також чув від нового учня, коли він міг стати майстром чорних поясів? Після двох тренувань він мріє, щоб його талію також прикрашав чорний пояс ...
Є "майстри", які рекламують курси вихідних, де кожен може навчитися захищатися. Швидке карате, подібне до «цілющих» вчень, де вже можна зцілювати пацієнтів після «навчання» в суботу-неділю - я б не називав цих методів. Так само неможливо побудувати у когось самооборону за кілька днів! Перше - це впевненість у собі, що вже означає часткову безпеку саме по собі, і це навряд чи присутнє у тих, хто шукає інші інструменти, інформацію, методи для власного захисту. Їх минулий досвід довів свою часткову вразливість, тому вони також шукають вирішення своїх страхів. Навіть психолог має справу з пацієнтом дуже довго, перш ніж він зможе розвіяти певні страхи! Більшість тренерів лише фізично готують учня, що виявляється мало в багатьох ситуаціях атаки, особливо якщо нападник сильніший, більший.
Той, хто фізично атакує, вже набув певної практики, він покладається на неї, ми також можемо сказати, що у нього є рутина, це може бути. З іншого боку, це може допомогти лише в тому випадку, якщо хтось переживає подібні ситуації під час ситуативних вправ, тобто намагається спробувати себе в контрольованому або вільному поєдинку! Той, хто ще не відчував, як це - “бити в живіт”, а діафрагма не отримує повітря протягом півхвилини від спазму, блокується страхом смерті в такій ситуації. Таким чином, для впевненості в собі також необхідно набути толерантності до болю, щоб сторона, що захищається, могла продовжувати реагувати на «зібраний» удар рукою чи ногою. І все це супроводжується ефективністю, яку ми знаємо, куди вдарити, вдарити, щоб завдати травми з правильним ефектом. Ефективність - це анатомічне знання, яке пов’язане навіть із швидкістю та силою!
Той, кого за життя не вдарили і не вдарили ногами, навіть боїться завдати надмірних травм, тому це почуття також паралізує багатьох.
Виходячи з вищевикладеного, на жаль, слід розвіяти хибне уявлення про те, що недосвідчена людина стає непереможним героєм на курсах самооборони у вихідні дні. Потрібні роки, щоб хтось навчився добре бити або бити ногами, щоб хоча б утримати рівновагу. Тим, у кого для цього не вистачає терпіння, слід відвідати магазин, де продають техніку самооборони, та обладнати їх відповідною «зброєю».