Самозахист, управління стресом, зміна способу життя, зміцнення, схуднення, новий виклик… - всі переступають поріг спортзалу з різними цілями. За допомогою нашого тренінгу з боксу ми хочемо допомогти вам досягти цих цілей.

zion

Тренування Сіона Доджо базуються на олімпійському боксі, метою якого є навчання цінностям, переданим видом спорту (витривалість, мужність, терпіння), а також постійний розвиток бійців як фізично, так і розумово. Бій не є обов’язковим на наших тренуваннях, тому ви можете відвідувати заняття без монокля та зламаного носа. Звичайно, просунуті мають можливість для грайливого, вправного бою.

На наших тренуваннях з боксу з хобі, крім встановлення витривалості та витривалості, метою є оволодіння технікою - робота ногами, основні удари, комбінації, захист, вправи на захист ударом). Заняття рекомендовані для любителів і, звичайно, для тих, хто позбувся зайвого стресу і кілограмів. Ми також чекаємо на початківців початківців цих занять!

Тренінги з хобі-боксу в понеділок та середу (19.30) наповнені, тому наразі на них можуть зареєструватися лише існуючі учасники. Будь ласка, запитуйте електронною поштою про вакансії. Ми все ще чекаємо на тих, хто цікавиться післяобідніми (15.00) тренуваннями з хобі-боксу!

75-хвилинні тренування з хобі-боксу призначені для тих, хто вже впевнений у світі боксу і хоче поставити себе на випробування. Як правило, уроки мають більшу інтенсивність, поєднані в практиці та орієнтовані на боротьбу. Основна мета - покращити динаміку та силу ударів/комбінацій та підготуватися до різкого поєдинку. Пізніше ви дізнаєтесь про стратегії, характерні психологічні фактори та їх використання. Вони складають «солодку науку» боксу.

Захисне спорядження (мінімальний каппа) є обов’язковим для попередніх тренувань!