Тут ви можете додавати теги до своїх публікацій. Введіть потрібну мітку у полі, потім натисніть кнопку додати або натисніть клавішу Enter. Звідси ви знаєте, що вам вдалося додати ярлик над заголовком. Повторіть операцію стільки разів, скільки потрібно додати теги. Ви можете видалити записані мітки, натиснувши на знак мінус у дужках поруч із ними.

втрата

Ваша публікація з’явиться в цю дату і відповідно займе своє місце у вашій публікації в блозі. Можливо, ви захочете ввести тут дату першого опублікованого збереження.

Це буде частина веб-адреси вашого допису, яка з’явиться після веб-адреси вашого блогу. Наприклад: azenblogom.reblog.hu/ez-a-poszt-urlje. Важливо, щоб ви не вводили сюди жодних спеціальних символів чи пробілів. Вам не потрібно взагалі змінювати це поле, якщо ви цього не хочете.

Якщо ви також маєте права адміністратора, ви можете тут вибрати, під яким ім’ям автора ви хочете опублікувати матеріали, що працюють у вашому блозі.

Якщо у дописі є оголене тіло чи інший вміст, який діти не повинні бачити, слід вибрати тут ТАК. Тоді кожен, хто відкриє вашу публікацію, опиниться перед сторінкою, де їм потрібно підтвердити, що їм виповнилося 18 років.

У кожному випадку є гарною ідеєю надати елементи, які охоплюють фактичний зміст публікації. Менше поезії, більше сутності. За замовчуванням, відповідно до останнього стану перед першим відкриттям поля SEO, відповідні елементи копіюються з публікації в блозі.

У випадку з пошуковими системами та спільним використанням соціальних мереж, цей заголовок відображатиметься та аналізуватиметься цими системами.

Це працює подібно до заголовка SEO, тільки це має бути коротким описом вашого допису.

Умови, які, на вашу думку, найкраще охоплюють публікацію. Це працює подібно до маркування.

Введіть потрібне ключове слово у поле та натисніть кнопку додати. Ви знаєте, що вам вдалося досягти ключового слова над стовпцем. Повторіть операцію стільки разів, скільки потрібно записати. Ви можете видалити додані ключові слова, натиснувши на знак мінус у дужках поруч із ними.

Ви вже змогли це ввести в інтерфейсі редагування. Це має бути зображення, яке є найкращою ілюстрацією вашої публікації, оскільки в соціальних публікаціях, основних моментах, пошуках система пов’язує їх із вашою публікацією.

Послуга надається компанією New Wave Media Group Média és Kommunikációs Szolgáltató Kft. (Юридичний офіс: 1082 Будапешт, Üllői út 48., далі: "Постачальник послуг") на умовах, описаних нижче. Увійшовши в систему, ви приймаєте наші умови використання.

Втрата ваги кулаком чи ногою, або так дівочий тайський бокс

Я випадково опинився тут ("Центр, мої координати: Будапешт, XIV. Що робить ударом і дівчину, і споживача? Читати далі!

Фараон живий чи мумія дасть відсіч!? Принаймні, саме про це я міг би подумати, коли спускаюся сходами до роздягальні, і давня форма підморгує мені. (Навіть не!) Після реєстрації та виявлення шафки з монетою на 100 форинтів, я підморгую фараону в бойовому орнаменті, коли я поспішав до кімнати.

Бити ногами та бити кого може, не велике мистецтво. Ну, сильно, регулярно це різні види макаронів. Ми навіть не заходимо в його гущавину, спочатку чоловік тренера зігріває нас (ніхто з них не питає про будь-які травми):

Стегна кружляють, присідають, зап’ястя рухаються. Я ходжу в голові востаннє, коли того року випав серед хлопців на тренуваннях, і крім мене залишилася лише одна дівчина; тоді я плюнув легені з першої десятихвилинної скакалки. Тут, окрім виключно жіночої секції, чого очікувати?

Ці думки починають розсіюватися: тренування поєднує в собі основи муай-тай з кондиціонуванням, споживаючи такі вправи, як підтягування живота, присідання, зміцнення мого глибокого м’яза спини (тобто підняття фронту та спини як ущільнення) та підтримку лежачи на ЖІНАХ.

На додаток до вищесказаного, ми не опустили статичний крісло (мій "улюблений")

За блоками підкріплення слідують справи, по черзі один тренер. Прямі удари всі натискаються збоку, інструктор курчат показує, що вам слід відсутній спочатку десять повільних, потім двадцять або сорок швидких ударів як правою, так і лівою рукою.

Ми раді наслідувати, насправді, справи йдуть досить добре! Я заколюю свій гнів посеред очкової рукавички, яку тримає мій товариш по команді, поки я продовжую смоктати-дути-смоктати-продувати повітря. Та сама методологія з ударом ліктя (так я це називаю), якщо ви хочете уявити це візуально, це жест, як розгладження волосся назад.

Ми також робимо це зі стопою, тобто не випрямлення волосся, а серійні номери та ноги.

Ми натискаємо на кінець невеликою коробочкою тіні/повітря/лаку, тикаємо людину, на яку найбільше гніваємось (в голову), 2х1 хвилину, виявляючи максимум наших останніх запасів енергії.

Ми не забуваємо про розвиток м’язів живота в перервах між ударами

Під єгипетськими розділовими знаками, перед боксерськими грушами, посеред кімнати - як у військовому фільмі, коли стріляють у Мела Гібсона, але він також стоїть у бруді, як ганчіркова лялька - ми розтягуємось і дякуємо за останні шістдесят хвилин тварини, але цього разу до сімдесяти "Подовження".

Що важливо:

Досяжне заняття, я навіть рекомендую його для початківців. Чому? Гарбуз стане для вас гарним прикладом, ви можете легально підірвати людину, чиє обличчя ви собі уявляєте в очкових рукавичках, якщо ви нікому не ображаєтесь, ви можете збити накопичений стрес через іспитний період або дурість вашого начальника - або в будь-якому разі - не розлучаючись так сильно. Дмухати і підстрибувати з сукою в ньому.

Де? Fit Club, Будапешт XIV. Szugló utca 57.
Скільки це коштує? http://fit-club.hu/arlista/
Що ти береш? Тренувальний одяг (без взуття), рушники, вода
Вікова група: 24-35 років
Співвідношення чоловіки/жінки: 100% жінки (крім тренера)

Підрахунок балів

Фактор катувань: 10/10
Так офіційно: 9/10
Тренери: 8/10
Місце проведення: 10/10
Наступного дня так боляче: 9/10