Імунологічний та алергологічний приватний центр
ЗАГАДКОВИЙ І НАДІЙНО ХВОРИЙ. ЦЕ НАШ ТІЛО. НЕ ТІЛЬКИ МЯСА І КІСТК, ТАКОЖ МИ ПОДОБАЄМО ПОДОБАТИ ДУШУ І ПРОФЕСІЙНУ ПСИХІКУ.
Вони докладають усіх зусиль, щоб припустити, що з нашим життям щось не так. Що ми живемо не так, як хочемо. Що для нас занадто багато. Що ми не можемо і щось потрібно змінити. Спочатку душа про це говорить, тиша, непомітно. Наприклад, тому, що у нас погано відчувається шлунок. Саме така настирлива лоскот або напруга. І я? Нічого, ми глухі, як колода. Ми залишаємось у стосунках, які нас не наповнюють, у роботах, які нас топчуть, оточені людьми, від яких ми воліли б втекти. Звичайно, це лише приклади.
Тож тіло починає з нами говорити, йому тут боляче, болить. Скованість шиї, мігрень, порізані хрести, бурульки до підборіддя без видимих причин, затримка їдальні. Це лише приклади.
У разі стійкої глухоти до власного виживання організм перенастроюється на більш жорсткий канал, і, як то кажуть, ми "зустрічаємось у залі очікування" дерматології, імуноалергіології, кардіології, гастроентерології та проти онкологічних клінік. Це справді гучний хардкор!
КРИЗА КАРТА ЗА ПИЛЬ
"Коли ми захворіли якимось чином, тіло повідомляє нам, що в нашому житті щось не так, і це не повинна бути просто інформація про те, що ми погано їмо, мало рухаємось і недостатньо відпочиваємо", - каже Мгр. Броніслава Плешкова, психолог імунологічної та алергологічної амбулаторії Братиславської поліклініки на вулиці Техельна (www.imunoalergo.sk). "Це може бути звіт про те, що ми просто погано живемо в якомусь сенсі. Тілом і душею, відп. психіки, судини пов’язані, їх не можна відокремити один від одного, вони впливають один на одного. Вони завжди намагаються говорити одне і те ж, лише іншою мовою, але, здається, більшість з нас не в змозі їх не тільки зрозуміти, але й слухати взагалі ".
Хто б хотів, правда? Зізнатися, що стосунки, в яких я перебуваю, - це не те, що я хочу, або що це мене нескінченно збуджує, як зарозуміло продавщиця фуршетів повідомляє, що моє дитинство було не таким ідилічним і що шрами, які я пережив у той час, також вплинули на моє теперішнє життя. що ... (заповнити своє) означає, що з цим потрібно щось зробити. І це здається нам небезпечним, часом страшним. Тому що одна зміна означає іншу, і все руйнується, як доміно. Такі стратегії, як «Не думай про це», «Зосередься на чомусь іншому», «Мир» здаються набагато зручнішими, але я не такий вже поганий тощо, тощо.
Однак вони лише на перший погляд зручніші. Нехай це буде природа чи Бог, ми уявляли, що не будемо обманювати свої почуття, навіть якщо робимо те, що робимо. Вони в нас добре проводять час, подобається нам це чи ні, і вони користуються будь-якою можливістю, навіть абсолютно жалюгідною та банальною, взяти слово. Кожен невирішений конфлікт. Кожне почуття сорому, провини, гніву. Коли ми починаємо боліти!
Я НЕ МОГУ ЦЕМ ВИТРАТИ
ГЕ, ЛОРДУ ЛІКАРЕ!
Однак коли щось болить, ми рідко замислюємось над тим, що намагається сказати нам наша «душа», психіка. Ми йдемо до лікаря, який визначає діагноз за симптомами, призначає ліки і все. Потрібно більше? "У разі психосоматичних захворювань лікар і психолог повинні працювати разом у команді. Один з них вирішує проблеми на рівні тіла, пом’якшує і лікує соматичні симптоми, інший допомагає в області душі, допомагає знайти причину проблеми, оскільки фармакологічне лікування не усуває її. Такі робочі місця, як у нас, де таким чином працюють психолог і лікар, все одно схожі на шафран. Що, на мій погляд, дуже шкода, адже це найефективніший спосіб допомогти пацієнтам ", - вважає психолог із клініки імунологічної алергії. "Ми тут не робимо чудес, якщо хтось має схильність до астми, він матиме це назавжди, але коли вони проходять фармакологічне лікування і одночасно ближче пізнають один одного за допомогою психолога, вони дізнаються, як боротися з емоціями та конфліктами. І не лише цей конкретний, а й можливі інші ".
УТЯГТИ ХВОРОБІ
КОЖНА РАДА - ДЕНЬ
Вода на млині психосоматики та її корисність також часті скарги пацієнтів на те, що їх лікар не слухає їх. Оскільки колись даремно, ми не дурні, ми можемо цього навіть не усвідомлювати, але не випадково, коли ми говоримо з лікарем про нетравлення шлунку, ми хочемо додати кілька речень про те, як погано ми переносимо кожен візит до своєї матері - свекруха. Десь ми підозрюємо, що дивно функціонуючий кишечник може мати до цього щось спільне. Але лікар не встигає вирішити цю «людську» сторону наших труднощів. Що нам залишилось? Зверніться до психолога і скажіть: Привіт, я страждаю на поліноз? «Наприклад, - погоджується психолог. "Звичайно, вам слід зробити хороший вибір, і, як я вже згадував, ідеально, якщо лікар і психолог працюють разом. Будь-який спосіб допомогти нам менше обманювати себе і більше присвячувати себе життю є корисним, бажаним і необхідним. Нехай кожен знайде спосіб, який їм підходить. Напишіть щоденник, розміркуйте або зверніться до терапевта. Але якщо ми ігноруємо те, що ми переживаємо, що говорить нам тіло, особливо через страх, що нам, можливо, доведеться щось змінити в житті, може виникнути соматична хвороба. І в той же час нам не довелося заходити так далеко ", - зазначає Броня Плешкова. У цьому світлі прислів’я У здоровому тілі здоровий дух раптом має нове значення. Для вас також?
Люсія Складанова, журнал мадам EVA, 02/2012.