Якщо ви перепробували безліч методів схуднення, і нічого для вас не виходить, спробуйте квітку, яка походить з Мексики, це жоржини.

квіткою

У країні 41 вид жоржин, і це не тільки квітка, якою можна прикрасити журнальний столик або помістити в горщик.

Властивостей жоржин багато, інулін, тобто основна сполука солодкої картоплі цієї квітки, є природною речовиною, придатною для діабетиків, оскільки вона регулює рівень глюкози в крові.

Бульби багаті низькокалорійними харчовими волокнами, які допомагають регулювати кишковий транзит, покращують флору кишечника, полегшують запори та запобігають зростанню збудників раку товстої кишки.

Жоржини також є джерелом натуральної клітковини та харчових волокон, які знижують рівень холестерину та тригліцеридів, допомагають схуднути та регулювати кров'яний тиск завдяки впорядкованості метаболізму, пояснив дослідник Хосе Мехіа Муньос з Автономного університету Чапінго в інтерв'ю Notimex.

Його компоненти також зменшують ризик остеопорозу завдяки поглинанню мінералів, зокрема кальцію, а також антиоксидантів проти передчасного старіння.