Опубліковано: 23.10.2012 - Оновлено: 02.02.2021

лимонна

лимонна вербена (Aloysia triphylla), також відомий як Трава Марія Луїза, Це трава з високо оціненими лікувальними властивостями. В природна медицина відомий насамперед своїм очищаючі властивості. Крім того, лимонна вербена в дієтах для схуднення, оскільки це сприяє зниженню ваги і допомагає виводити з організму токсини та шкідливі жири

Окрім використання лимонної вербени в дієтах для схуднення, виділяються її антиоксидантний, анксіолітичний, нейропротекторний, протипухлинний, анестезуючий, антимікробний та седативний ефекти, що було перевірено в культурах клітин та в дослідженнях на тваринах (1).

Властивості трави Седрон або Лимон

  • Містить ефірні олії з корисними антиоксидантними речовинами, такими як монотерпени, флавоніди та сесквітерпени (2).
  • Травна, допомагає налагодити травлення, сприятливо стимулюючи шлунковий сік.
  • Допомагає боротися здуття живота або запалення шлунка.
  • Седатив: сприяє розслабленню нервової та травної системи, тому рекомендується осібстрес або тривога. Чашка лимонного чаю з вербеною за 20 хвилин до або після їжі допоможе розслабити шлунок, зробити травлення і заспокоїти нерви та занепокоєння (3).
  • Кармінатив, допомагає видалення газу накопичується в шлунково-кишковому тракті, роблячи його протидутним.
  • Очищаючий: очищає організм, допомагаючи виводити та евакуювати токсини та токсичні відходи з організму.
  • Мігрень і мігрень: сприяє детоксикації організму та запобіганню мігрені та мігрені завдяки її очищаючому та седативному ефекту, а також знеболюючому.
  • Діарея: допомагає ефективно лікувати та боротися з діареєю.
  • Допомагає лікувати дратівливий кишечник.
  • Антигістамін: сприяє зменшенню наслідків, викликаних вивільненням гістаміну, саме тому він дуже ефективно використовується для лікування алергії.
  • Антисептичні та антимікробні засоби: допомагає лікувати та запобігати інфекціям у порізах або ранах, а також його використання при паразитарних захворюваннях (4).
  • Місцеве знеболювальне: допомагає зменшити біль, спричинений рани, удари або травми. Його можна застосовувати місцево або приймати у вигляді чаю або настою, дві-три склянки на день.

Як використовувати або приймати лимонну вербену для схуднення?

Щоб скористатися і посилити його очищаючий ефект для схуднення лимонна трава, Рекомендується приймати дві-три склянки через півгодини після їжі та інтервали протягом півдня або ранку, тобто кожну годину-дві. Прийняття цього є потужним, якщо ви почнете день пити теплий лимонний чай з вербени натщесерце з соком половини вичавленого лимона. Також пам’ятайте, що фізичні вправи допомагають мобілізувати токсини та швидше їх усунути, тому, якщо у вас є чашка чаю з лимонною травою на голодний шлунок, спробуйте відразу після цього виконати вправи, наприклад, побігати, погуляти тощо.

Якщо, крім цього, ви виключите зі свого раціону шкідливі жири, такі як смажена їжа, нарізка з м'яса (шинка, ковбаси тощо), а також білі хлібобулочні вироби, рафінований цукор та коров'яче молоко, тоді лимонну вербену, яку ви приймаєте, не доведеться витрачати на усунення того, що ви їсте, але виконайте більш глибоке очищення того, що вже застоюється в організмі, воно може навіть змітесь целюліт.

Як використовувати вербену лимона для боротьби зі стресом?

Випивайте дві-три склянки лимонного чаю з вербени на день, але намагайтеся робити це через 30 хвилин після їжі. Крім того, ви повинні виключіть зі свого раціону білий цукор, який лише дратує нервову систему і це одна з найпоширеніших причин сильного і некерованого стресу або тривоги. Також необхідно добре харчуватися та включати у свій раціон свіжі овочі, насіння та цільні зерна, оскільки нерви або змінена нервова система можуть походити з погано живленого організму.

Як використовувати вербену лимона для боротьби з алергією?

Випийте натщесерце чашку лимонної вербени з соком половини вичавленого лимона і не приймайте нічого іншого протягом наступних півгодини. Потім споживайте папайю, щоб допомогти детоксифікувати організм. Уникайте будь-якої сміттєвої, обробленої або рафінованої їжі (особливо хліб або цукор), і вправи, щоб допомогти організму приймати кисень і стимулювати нормальні функції організму.

Протипоказання трави Луїзи

  • Враховуйте, що якщо ви вагітні, не бажано приймати лимонну вербену або траву Марії Луїзи, оскільки вона містить олії, які не сприяють майбутній дитині (5).

Письменник та фахівець у галузі природних методів лікування. Великий знавець засобів, які нам пропонує природа, таких як лікарські рослини. Він з великим успіхом написав понад 1500 статей у журналах та блогах. Як терапевт ви маєте власну практику в Мехіко. Це ваш Linkedin.

Статті, опубліковані на цьому сайті, базуються на традиційне використання лікарських рослин та в наукових дослідженнях проводиться дослідниками та експертами-спеціалістами в галузі з різних дослідницьких центрів та університетів.

Ці дослідження схвалені всесвітньо відомими журналами та засобами масової інформації, в яких вони були опубліковані. Бібліографія або посилання на ці дослідження містяться в тексті, позначеному в дужках, таким чином: (1), (2) тощо, або в кінці статті в конкретному розділі.

Весь вміст цього веб-сайту написаний a команда фахівці з фітотерапії та лікарських рослин які вирішують проблеми об’єктивно, неупереджено та чесно, пропонуючи різні існуючі точки зору на лікарські рослини, природну трав'янисту рослину та їх терапевтичне використання.

Послуги, вміст та продукти на нашому веб-сайті призначені лише для ознайомлення. «Лікарські рослини» не надає медичної консультації, діагностики та лікування