Борошно з вівсянки отримують подрібненням та фракціонуванням вівсяних пластівців, тому всі біологічно важливі інгредієнти залишаються в борошні.

(740 HUF/кг) - НА СКЛАДІ
Білок: 13г/100г

Опис

борошно
THE вівсяне борошно одне з найбагатших джерел білка серед злаків, це багатий склад амінокислот. Це може допомогти знизити кров'яний тиск і поліпшити кровообіг. Він багатий білком, антиоксидантами та мінералами. Він містить алюміній, цинк, фосфор, калій, кальцій, кобальт, магній, залізо. Він має високий вміст вітамінів групи В і Е.
Він чудово підходить для загущення соусів, супів, овочів, фаршу та панірування. Можна використовувати для тортів, тістечок та випічки хліба.
Овес в давнину вирощували як корм греки та римляни.
Сьогодні його вирощують переважно в північній частині помірного поясу, оскільки він віддає перевагу прохолодному дощовому клімату.
Борошно з вівсянки отримують подрібненням та фракціонуванням вівсяних пластівців, тому всі біологічно важливі інгредієнти залишаються в борошні.

Харчова цінність 100 грам вівсянки:

Замінник хліба вівсяним борошном

- 2 столові ложки вівсяного борошна
- 4 столові ложки вівсяних пластівців
- 1 столова ложка вівсяних висівок
- 1 столова ложка житнього борошна
- 150 г проколотого коров'ячого сиру
- 2 яйця
- 1 пакетик розпушувача
- сіль
- 3 столові ложки олії холодного віджиму
- насіння за бажанням

Підготовка
Змішайте перераховані інгредієнти і розведіть водою, щоб зберегти густоту сметани навіть після витримки чверть години. У духовці 170 градусів приблизно Випікайте 30 хвилин.