зайвих

Незважаючи на значну рішучість та великі зусилля, ви не можете схуднути? Чекайте з нетерпінням! Кілька зайвих кілограмів продовжать ваше життя.

Це називається гарною новиною! Вчені пролили світло на майже сотню досліджень, які розглядали важку залежність між нашою вагою та тривалістю життя в останні десятиліття.

Майже три мільйони доль чітко показали, що бідне тіло є принаймні настільки ж небезпечним, як справді товсте. Золота середина - надмірна вага - те, що, на думку експертів, зменшить ризик передчасної смерті в шість разів порівняно зі звичайною вагою.

М’язи важчі

На перший погляд, може здатися, що в позитивному сенсі це переважно надмірна вага «м’язів». Це вражає спортсменів, які явно страждають ожирінням відповідно до індексу ІМТ, оскільки м’язи важчі за жир. Але вчені були здивовані. Вони схильні стверджувати, що трохи жиру корисно для організму.

Він захищає організм від холоду та травм, виробляє речовини, що тренують імунітет, постачає енергію для боротьби з хворобами, а якщо цього недостатньо, точніший медичний нагляд є запорукою ранньої діагностики та лікування.

Бідні слабкі

Стрункість цінується соціально, але раз безкоштовно. Історія показала, що бідним людям не судилося вижити у важкі часи. Коли погано, товсті худнуть, бідні гинуть. Якщо ви підкреслюєте вагу, читаєте кубик шоколаду, худнете і втрачаєте не тільки фізичну, але особливо розумову силу.

Насправді немає більш чіткого підтвердження мудрості селянського розуму. Ті, хто живе здорово, можуть мати кілька зайвих кілограмів. Але будьте обережні, насправді лише декілька, адже другий і третій ступінь ожиріння вже змінює ситуацію і збільшує ризик передчасної смерті майже на тридцять відсотків.!

Номери були звільнені

У дев'яносто семи дослідженнях було розглянуто 2,88 мільйона людей усіх вагових категорій, з яких двісті сімдесят тисяч уже не були в живих. У порівнянні зі звичайною вагою: ожиріння першого ступеня не збільшує ризик передчасної смерті. Ожиріння другого та третього ступеня збільшує ризик на двадцять дев'ять відсотків. Надмірна вага знижує ризик на шість відсотків.

ІМТ

менше 18,5 недостатня вага
від 18,6 до 24,9 нормальної ваги
від 25 до 30 надмірна вага
від 30,1 до 34 ожиріння 1 ступеня
від 35 до 40 ожиріння 2 ступеня
понад 40 захворюючих ожирінням

Це може бути ти
інтерес

Рецепт брокколі, який ви просто випиляєте. Можливо, навіть дітям це сподобається

Холод і холод перевірять наше здоров’я: остерігайтеся 10 найпоширеніших помилок

Відео

Консультації з питань охорони здоров’я

Я можу зробити татуювання, коли годую грудьми однорічну дитину?

Татуювання на тілі матері не є перешкодою для годування груддю новонароджених, навіть якщо це на самих грудях. Свіжі татуювання завжди несуть ризик зараження - особливо, якщо татарин не дотримується суворо гігієни або якщо мати недостатньо піклується про своє татуювання і нехтує вказівками татарина. Іншим можливим ризиком появи нового татуювання є алергічна реакція на використовуваний колір, оскільки деякі з них також містять частинки металу. Тоді будь-яку інфекцію доведеться лікувати антибіотиками, що може означати припинення або припинення грудного вигодовування. Ми рекомендуємо вам вибрати салон для татуювань, який відповідає таким стандартам, щоб цей ризик був мінімальним. У студії татуювань запитайте, як часто вони відчувають запалення після татуювання та які найпоширеніші побічні реакції після татуювання.

MUDr. Дана Юречкова, к.т.н.
Педіатр

Це скрипить у мене в животі. Звуки не припиняються навіть тоді, коли їх здають в оренду.

Згризання пов’язане з процесом прийому всередину, перетравлення та виведення їжі. Найчастіше це відбувається в шлунку, тонкому і товстому кишечнику, де крім сили тяжіння на вміст порожнистих органів травлення впливає і рух органу, тобто перистальтика. Неприємні звуки викликають рідини, сильніші речовини та повітря. Гази надходять із трьох джерел: із проковтнутого повітря з їжею, знешкодження шлункової кислоти в лужному середовищі та ферментаційної активності кишкових бактерій. Гази, що утворюються в травному тракті, частково всмоктуються або природним чином проходять через задній прохід. Накопичення їх у шлунково-кишковому тракті називається метеоризмом. Кровотеча в животі виникає, коли суспензія або рідина змішується з повітрям. Чим інтенсивніше повітря кишечник містить і проникає через різні вигини або звуження шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази містять 90 відсотків азоту та кисню, а решта - вуглекислий газ, водень та метан. Метеоризм також визначається як інфляція з посиленням вітру. У цьому випадку скрип виявляється більш вираженим.

Ми говоримо про хворобливий метеоризм, якщо газ виходить через пряму кишку більше 25 разів на день протягом двох тижнів. Метеоризм турбує пацієнта, але рідко вказує на серйозне захворювання, хоча деякі хвороби пов'язані з важким метеоризмом. Ми вже маємо ряд діагностичних та лікувальних процедур, щоб відрізнити банальне хрипіння від захворювання. Якщо ви переживаєте, відвідайте гастроентеролога. У будь-якому випадку приділіть більше уваги меню. Ви споживаєте достатню кількість клітковини, пробіотиків, дотримуєтесь належного режиму пиття та спрею. Чай з фенхелю зарекомендував себе ще в дитинстві, і в аптеці достатньо запасів для дорослих.