В основному негативні стереотипи, породжені суспільством, значною мірою сприяють тому, що жінки у віці, що змінюється, відчувають розчарування. Але на щастя, це покоління також все частіше закликає до стигми та образливого узагальнення - цілком слушно.

змін

Навіть без спеціального аналізу опитувань та досліджень може стати очевидним, що окрім класичних забобонів, вігеїзм, тобто вікова дискримінація, набуває все більшого поширення і в Угорщині. Страждають цим переважно жінки, яким вже виповнилося сорок. Ейджизм стає по-справжньому болючим, коли його змішують із сексизмом. В рамках цього, зокрема, клімакс та його симптоми часто стають предметом їдких знущань та насмішок: від спекотних хвиль, які називають «баніальною лихоманкою», палітра досить широка до загальної «драконізму». Але не кожна жінка років сорока чи п’ятдесяти вважає, що їй слід за це соромитися просто тому, що час, як і всі інші, робить свою справу на ній.

Здається, у нас зростає населення таборів, які, підтримуючи та підкріплюючи одне одного, проголошують, що не обов’язково піддаватися стереотипам та жалості до них. Так, є якісне життя, майбутнє, фізичне та психічне здоров’я, і навіть нове кохання старше сорока п’яти - п’ятдесяти.

Жінка старше 45 років стара, тож її вже нічого не чекає, лише роль доброї бабусі?

То що ще ?! По-перше, той, хто вступає у мінливий вік після фертильного періоду життя, переживає цілком природний біологічний процес з різними фізичними та психічними симптомами. Але чому ми говоримо про симптоми? Хоча клімакс - це не хвороба, а складний перехідний стан, основні гормональні зміни все ще вказують з різними симптомами на те, що жіночий організм вже функціонує інакше, ніж раніше. Найголовніше - не хворіти через незручності, пов'язані зі зміною віку, але в той же час важливо зазначити, що для більшості жінок момент визнання кризи викликає паніку.

Кожна сота жінка страждає ранній менопаузою

Коли ми говоримо про кульмінацію, ми зазвичай думаємо про жінок років п'ятдесяти. Гормональні зміни, що призводять до менопаузи, тобто повна відсутність менструацій, зазвичай починаються у другій половині 1940-х років, а характерні скарги, які супроводжують її, зазвичай досягають піку на початку 1950-х. Однак все більше жінок переживають ці зміни раніше, ніж зазвичай.

Звичайно, потрібно багато мужності, щоб прийняти старіння. Ті, хто не в змозі зробити це, рано чи пізно можуть стати смішними за свою жорстоку боротьбу за збереження вигляду молодості. Щоб цього уникнути, не завадить задати собі питання: хто ми насправді, чого ми досягли до цього часу і що ми вважаємо справді важливим у житті. Зрештою, сьогоднішні жінки років п’ятдесяти все ще мають можливість протягом 2-3 активних десятиліть поставити себе в центрі уваги. Вони можуть робити від щирого серця те, чого не наважувались чи не знали досі, бо їм завжди потрібно було піклуватися про інших, завжди потрібно було задовольняти потреби та бажання інших.

Чи повинна жінка після зміни віку перестати проявляти себе? Понад 45 тіло приречене на необхідний занепад?

Мабуть, найпоширенішим повідомленням про зміну віку є те, що ваш метаболізм сповільнюється вище 45 років, що означає не що інше, як нестримне та безнадійне ожиріння. Безперечно, явище має своє власне біологічне походження, проте мантри щодо занепаду тіла не слід сприймати занадто серйозно і вимовляти без зупинки, оскільки вони легко можуть стати самореалізуючимся пророцтвом. Не кажучи вже про те, що хоча регулярні фізичні вправи та збалансована дієта мають понад 45-річне значення, наше тіло більше не слід розглядати як в’язницю та ворога одночасно.

Дуже важливо не займатися спортом без причини і спочатку оцінити, з чим впорається наш організм. Акцент робиться не на рівні складності, а на регулярності, оскільки регулярні фізичні навантаження покращують кровообіг та підтримують серце, а також можуть запобігти спотворенням кісткової системи, кісток та хребта. Не кажучи вже про те, що схуднення підвищує впевненість у собі, покращує концентрацію уваги, розумову працездатність та зменшує тривогу та напругу. Заняття спортом щонайменше три рази на тиждень, але переважно щодня, роблять відпочинок цікавим, вносять систему у повсякденне життя, підвищують ваше почуття захищеності та багато додають до рішучих дій.

Жінка більше нікому за 45 не потрібна?

Немає казки: жінка старше 45 років, незважаючи на всі зусилля, у двадцять років не схожа на попільничку, звичайно, фізичні зміни, пов’язані з віком, не уникають і чоловіків. Натомість жінка, що змінюється у віці, має великі шанси на адекватне самопізнання і усвідомлює як власні можливості, так і свої межі. Тому вам навіть не доводиться чути непристойних зауважень пліткарів, нечутливих насмішників. Вам більше не потрібно задовольняти всіх, щоб їх усі любили. Досить оточити себе людьми, які для вас дійсно важливі, які знають і визнають ваші цінності. І найголовніше - прийняти і полюбити себе зі своїм віком, з усіма його дрібними зморшками і, можливо, зайвими кілограмами, і оцінити все, що ви досягли до цього часу. Задоволений - не самовдоволений! - образ себе, позитивне ставлення приваблює однодумців, тих, хто шукає справжній зміст, а не просто приємне видовище в іншому.

Змінюється легко, без гормонів!

Спекотні хвилі, порушення сну, нестабільний настрій - типові скарги менопаузи можуть погіршити повсякденне життя чотирьох з п’яти жінок різного віку. Реміфемін Плюс полегшує неприємні фізичні та психічні симптоми менопаузи спільною силою двох трав.