Дієта, в центрі якої - фермент бромелайн, зазвичай називають «ананасовою дієтою» і набирає популярності завдяки величезній кількості відгуків, які вона отримує в Інтернеті. Бромелайн міститься в ананасі і має як лікарські, так і кулінарні цілі. Ви можете придбати таблетки, наповнені ферментами, або просто з’їсти ананас, щоб досягти переваг у схудненні.
Що таке ананасова дієта
Ананасова дієта доступна у формі таблеток, але дієти можна дотримуватися, просто вживаючи ананас під час кожного прийому їжі. Це спосіб швидко схуднути, але лише тимчасово. Як і більшість індивідуальних харчових дієт, ананасова дієта не повинна бути тривалою практикою.
Як діє дієта
Ананаси багаті бромелаїном, який працює як травний фермент, особливо стосовно білка. Це допомагає людям, які хочуть схуднути, швидше і легше перетравлювати їжу. Травні ферменти допомагають людям, розкладаючи їжу на найдрібніші частини, які можна використовувати таким чином, щоб організм ' Для цього метаболізм не повинен сповільнюватися. Саме тоді, коли обмін речовин сповільнюється, жир може накопичуватися. Бромелайн в основному виконує роботу з розщеплення білка, щоб ваше тіло ' Метаболізм може атакувати і усувати жир, не даючи йому накопичуватися.
Використання ферменту бромелайн
Бромелайн є найбільш широко застосовуваним як м’якотне м’ясо завдяки його здатності розщеплювати білки. Фермент найбільше концентрується в ананасовому стеблі, але він також присутній у ананасових плодах. Зазвичай бромелайн продається у вигляді порошку. Ви можете досягти майже такого ж ефекту, додаючи ананасовий сік у м’ясні маринади.
Ананасова дієта
Не купуючи ніяких таблеток або порошку, ви можете спробувати ананасову дієту. Пам’ятайте, що ананас - це лише додаткова їжа. Дієта складається з щоденного споживання цілого середнього або великого ананаса. Наріжте ананас шматочками і їжте його рівномірно протягом дня під час їжі та закусок. Їсти потрібно не менше п’яти разів на день. Кожні чотири дні вони проводять день, харчуючись лише ананасами та пити воду. Ніколи не робіть цього більше одного дня, але подбайте, щоб кожні чотири дні ви проводили лише один день на ананасі та воді. Зазвичай результати швидко слідують, і чим менше жиру і калорійність продуктів, які ви включаєте у свій раціон, тим швидше ви побачите результати.
Медичне застосування бромелаїну
Хоча Управління з контролю за продуктами та ліками не погодилося на продаж бромелаїну або ананасів для медичного використання, бромелайн має протизапальні властивості, і в експериментальних методах лікування було показано, що він допомагає у лікуванні артриту. Препарат не затверджено, оскільки побічні ефекти не були правильно визначені.