- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Я хотів би спробувати молочну дієту.
Я просто хочу запитати, хто б приєднався до мене чи написав досвід write
@prhsnf що таке "дієта"? Зрештою, молоко має такий склад, що воно виростає з теляти до кількох сотень кілограмів корови. Отже, на мій погляд, самі молочні продукти не дуже підходять для дієти і зовсім не підходять. Ні вітамінів, нічого. Ідеальною дієтою та довгостроково стійкою та здоровою для організму є різноманітна та збалансована дієта, навіть без молочних продуктів 🙂
@ivankatal Я знаю, але мені терміново потрібно схуднути, і я все одно нічого не дам за спробу, можливо, лише кілограм
ця дієта повинна тривати 13 днів, але я збираюся поки що лише 7 днів, і ця дієта складається не лише на молоці, а на м’ясі овочі та фрукти
коли я тримав його, я вперше скинув близько 6 кг, інші спроби не були настільки успішними
@ martinaba29 також подав це спасибі
@prhsnf Я тримав її, але 10 років тому, коли був молодим і вульгарним. Йо-йо ефект протягом тижня після припинення, не кажучи вже про те, що одностороння дієта є тягарем для травлення та функціонування організму.
Якщо ви хочете схуднути протягом тривалого часу, просто обмежте всі штучно оброблені вуглеводи (шоколадні цукерки, солодкі напої, випічка, макарони.) І їжте якісні основні продукти - м’ясо, сир, горіхи, рибу, картоплю, натуральний рис, гарніри, як найчастіше замінюйте смажений гарбуз, квасоля або салат.
Я схудла стільки, але 6 кг (мені не потрібно було більше), і я "перепрограмувала" мені сподобалось. І хоч я їм солодке, мені просто потрібно трохи. Минуло 5 років, як я дотримувався цього, і я набрав максимум 2 кг сну.