Будь щасливий! Виклик 2

Сьогодні ми закликаємо вас бути добрими. Це не важко зробити, вам навіть не потрібно до цього готуватися, але це покращить ваш день!

Ми вирішили приєднатися до дзвінка на адресу huffingtonpost.com, в якому вони зобов’язались зробити їх щасливішими за 30 днів зі своїми щоденними проблемами. Ви теж хочете бути щасливою? Потім приєднуйтесь!

Щастя стало центром досліджень останніх років. І зрозуміло, що щастя - це не подарунок і не на нього впливають речі, які ми маємо, а питання рішення щастя. Спосіб мислення. Що ще краще, це те, що такому способу мислення можна навчитися, і вам не потрібно йти в університет, він складається з невеликих змін.

Щодня протягом 30 днів ми представляємо вам виклик, виконання якого займе всього кілька хвилин, і вам не знадобляться ніякі недоступні засоби, просто ТІ самі. Якщо вам хочеться, дотримуйтесь наших щоденних порад і разом переконайтеся, як ми почуваємось щасливими через тридцять днів!

будь

Виклик 2

Не бешкетуй! Сплатіть за каву наступного гостя, подаруйте квітку незнайомцеві або винайдіть будь-яку іншу доброту.

Доброта важлива не лише для незнайомців, вона також може мати вирішальне значення в наших близьких стосунках. Важко повірити, але успіх шлюбів також багато в чому залежить від того, як ми ставимось до своєї пари щодня.

Прощайся ласкаво!

Перед тим, як вибігти за двері, стисніть на губи свого партнера великий купкан. Якщо ви не забудете про це навіть найменшими ранками, ви будете довго закладати основи для свого шлюбу. Дотик і контакт зі своєю любов’ю стимулює як мозок, так і органи почуттів. Це просто не дасть полум’ю згаснути між вами.

Похвала!

Білизна не розкладається, але її також можна компліментувати у великих натовпах. Більше того, це настійно рекомендується, оскільки це ще більше підсолоджує настрій вашому партнеру. Шипучі зауваження та передові позиції у групі друзів дозволяються, навіть якщо ми робимо це на шкоду іншим. Однак завжди звертайте увагу, щоб побалувати іншого трохи добротою, інакше магія буде втрачена, а жарти незабаром перетворяться в суперечки.

Сховати разом!

Протягом довгих днів втомлена робота мозку та поріг стимулу організму будуть набагато нижчими за середні. Тому наш мозок використовує гнів, щоб знезалежити виснажений організм. Якщо ви відчуваєте роздратування, просто сховайтеся зі своїм партнером і попросіть його погладити вас. Цей метод допоможе заспокоїти ваше розлючене, напружене «я», а мовчання - це гарантія того, що між вами не виникне суперечок до того, як ви заспокоїтесь.