Опис пропозиції
Насіння чіа - ідеальне джерело білка, клітковини, якісних вуглеводів і здорові жири, які займають велику частку омега-3 жирних кислот. Вони повні клітковини, що стимулює оптимальну роботу кишечника, a містять антиоксиданти. Вони прикріплюють воду один до одного, завдяки чому набрякають, тому можуть наситити вас дуже легко, без зайвих калорій. Вони є природним способом забезпечення організму важливими вітамінами та мінералами, такими як залізо, кальцій, цинк, калій, магній, фосфор або бор, які має важливе значення у побудові кісток.
Сприятливі наслідки споживання насіння CHIA:
- Сприяє зниженню рівня холестерину
- Це позитивно впливає на кровообіг і тиск
- Це знижує рівень цукру в крові
- Ефективний помічник у скорочувальній дієті
- Високий вміст клітковини
- Чіа поглинають до 12 разів більше їх ваги. Створює гель з водою
- Сприятливий вплив на шлунок та травлення
- очищають стінки травного тракту і кишечника.
- Вони допомагають травленню, засвоєнню поживних речовин, вітамінів та мінералів у кров.
- Вони прискорюють метаболізм речовин.
- Чіа поглинають воду у 10 разів більше, ніж їх вага. Це відганяє відчуття спраги.
- Він чудово зволожує та постачає енергію під час спортивного навантаження
- Це знижує артеріальний тиск, знижує рівень холестерину ЛПНЩ
- Містить Омега-3 (альфа-ліноленова кислота, ALA) - життєво важливі жири
Насіння дуже дрібне і не мають смаку,тому ви можете їсти з ними ранковий йогурт, вони повинні були,домашній хліб, салат або будь-яка улюблена їжа. Отриманий смак не зміниться, лише ваша їжа буде багатшою цінними поживними речовинами. Насіння чіа можна їсти без обмежень діти, дорослі та люди похилого віку, вони сприяють здоров’ю також вагітним жінкам та спортсменам.
Застосування та дозування: Чіа є чудовим доповненням до різних страв, напр. для випічки, йогуртів, соусів, напоїв. Рекомендована максимальна добова доза становить 25 грам = 2 чайні ложки
Її може вживати кожен, хто любить здорову дієту і хоче побалувати своє тіло якісною їжею.