(Булімія: версія для підлітків)

Що таке булімія?

Нервова булімія - це харчовий розлад. Якщо у вас є цей розлад, ви їсте більші порції їжі, ніж більшість людей за короткий проміжок часу. Потім використовуйте метод, що називається продувкою, викликаючи блювоту або використовуючи проносні засоби. Чистка проводиться для компенсації запою. Ви також можете зменшити кількість їжі, яку ви їсте, або зайві фізичні вправи, щоб компенсувати запої.

булімія

Більшість людей з булімією мають нормальну вагу, але вони відчувають, що не можуть контролювати, що їдять. Деякі люди чергують анорексію та булімію. Анорексія - це проблема з харчуванням, яка виникає, коли ви так сильно боїтеся зайвої ваги, що їсте якомога менше.

Хоча цей розлад може вразити чоловіків, більшість людей, яких постраждала ця проблема, - це молоді жінки. Якщо ви вагітні, розлади харчування можуть вплинути на ваше здоров’я та розвиток вашої дитини.

Занепокоєння їжею може тривати довгі роки. Можливо, вам доведеться продовжувати приймати ліки або терапію протягом багатьох місяців. Перебування сильного стресу може спричинити рецидив. Чим швидше ви звернетесь за лікуванням, тим більше шансів досягти успіху.

Що це спричиняє?

Точна причина цього розладу невідома. Може бути пов’язано з проблемами з хімічними речовинами в мозку, які регулюють настрій та апетит.

Якщо у вас булімія, ви можете:

  • мають сімейну історію ожиріння
  • мають сімейну історію булімії або інших розладів харчування
  • мати сімейну або особисту історію розладів настрою, таких як депресія, тривожність або біполярний розлад

Які симптоми?

Ознаки та симптоми булімії можуть включати:

  • їсти великі порції їжі за короткі проміжки часу, не маючи можливості зупинитися
  • часто ходити у ванну після їжі
  • блювота або використання проносних, діуретиків або клізм для очищення їжі
  • дієти або пости
  • отримувати багато фізичних вправ після їжі
  • багаторазова втрата ваги або збільшення більше ніж 4,5 кг
  • почуття слабкості, депресії або вини після запою
  • печія або рефлюкс від травми стравоходу шлунковою кислотою або зубами, пошкодженими шлунковою кислотою від блювоти
  • мати набряклі щоки від блювоти
  • наявність подряпин або шрамів на тильних сторонах пальців або рук від самоконтрольованої блювоти
  • постійно думати про худорлявість і відчувати, що вага пов’язана з самооцінкою
  • мають менструальні проблеми

Люди, які страждають булімією, також можуть зловживати алкоголем та наркотиками та ризикувати.

Булімія особливо небезпечна, коли блювота або проносні засоби використовуються для виведення їжі. Будь-яка з цих звичок може спричинити порушення електролітного балансу, що може призвести до нерегулярного серцебиття та, можливо, серцевої недостатності та смерті.

Як це діагностується?

Ваш медичний працівник перегляне вашу історію хвороби, призначить лабораторні тести та проведе фізичний огляд. Він також запитає вас, якими є ваші харчові звички для виявлення такої поведінки, як наступне:

  • напади багаторазового запою з наступними чистками
  • запої та посту
  • таємно їдять і випивають
  • зайві фізичні вправи, щоб уникнути набору ваги

Як це лікується?

Якщо у вас булімія, ви повинні визнати, що страждаєте небезпечним розладом. Лікування полягає у відновленні звичних харчових звичок. Ваш лікар може запропонувати вам зустрітися з дієтологом, щоб скласти план здорового харчування. Психотерапія або сімейні консультації можуть бути корисними. Психотерапія, індивідуальна чи групова, дуже важлива. Можливо, вам також знадобляться ліки, які використовуються для розладів настрою, такі як антидепресанти, ліки проти тривоги або стабілізатори настрою.

Якщо ваша проблема серйозна або загрожує життю, можливо, вам доведеться госпіталізувати.

Як я можу піклуватися про себе?

  • Харчуйтесь здоровою їжею.
  • Складіть графік регулярного харчування. Уникайте нерегулярних харчових звичок та голодування.
  • Приймайте вітамінно-мінеральні добавки, якщо це рекомендовано вашим лікарем.
  • Уникайте вживання занадто багато кофеїну.
  • Не вживайте алкоголь.
  • Не використовуйте проносні та діуретики. Вони можуть мати серйозні побічні ефекти.
  • Не використовуйте таблетки для схуднення.
  • Зверніться за професійною допомогою, якщо вам потрібно схуднути. Найкраще худнути поступово і здорово.
  • Обмежте програму вправ за вказівкою лікувальної групи.

Змініть образ себе і думки про їжу. Можливо, вам знадобиться короткочасна терапія або протягом багатьох місяців. Корисною формою психотерапії є когнітивно-поведінкова терапія (КПТ). CBT допомагає вам виявити та змінити психічний процес, який допомагає створити розлади харчової поведінки. Терапевт також допоможе вам здорово управляти своїми емоціями, проблемами у стосунках та стресом.