психологічне

ЩО Є ПОРУШЕННЯМ ПИТАННЯ ТА ЇЖИ?

Досить часто ЗМІ коментують анорексію, коли модель виглядає надмірно худою на подіумах. Однак це не єдиний харчовий (або харчовий) розлад. Булімія, переїдання та ожиріння - це інші проблеми, які допомагають вирішити психологи. Якщо не звертатися за психологічним лікуванням, це може мати дуже серйозні наслідки для вашого фізичного та емоційного здоров’я або здоров’я ваших родичів, які страждають від певного типу харчової поведінки або прийому їжі.

Анорексія, булімія, переїдання та ожиріння, ортотексія та вігорексія, Вони не лише результат важливості, яку образ тіла набув у нашому Суспільстві. Більш глибокі аспекти (психологічний та екологічний) впливають на виникнення та підтримку цих проблем. Можливо, ви використовуєте їжу як спосіб пом'якшення всіх негативних почуттів (занепокоєння, низька самооцінка, невпевненість, незадоволеність, труднощі, які ми не знаємо, як вирішити тощо)

Отже, необхідно, щоб за допомогою a психологічне лікування Давайте розглянемо всебічно та всебічно всі ті фактори, які прямо чи опосередковано пов’язані з різними розладами харчування, пристосовуючись до ваших потреб. Якщо вам потрібна додаткова інформація, ви можете зв’язатися з психологічним центром Консуело Томас. Ми допоможемо вам.

НЕРВОВА АНОРЕКСІЯ

Якщо у вас або когось із вашої родини є анорексія, то вага тіла недостатня відповідно до віку та розміру. Анорексія - розлад харчової поведінки, який змушує вас перестати їсти їжу, дістатися до швидкого (ви навіть можете нічого не їсти), і це може супроводжуватися усвідомленням надмірні фізичні вправи.

Люди з анорексією є надзвичайно тонка. Однак якщо ви або хтось із ваших близьких страждаєте на анорексію, далеко не усвідомлюючи свою низьку вагу, ти виглядаєш товстим і вони можуть вдатися до цього пургативні поведінки (самостійне блювота, надмірне використання проносних та/або діуретиків), а також споживання всіляких таблеток, продуктів для схуднення або відновлювальних та антицелюлітних кремів. Ви настільки одержимі вагою, що обчислюєте всі з’їдені калорії, і вам потрібно зважуватися, щоб перевірити, чи не набрали ви ні грама, і що ви продовжуєте худнути.

наслідки надзвичайно серйозні оскільки вони можуть призвести до смерті через проблеми, спричинені вашим недоїданням. Якщо ви страждаєте анорексією, випаданням волосся, слабкістю нігтів і волосся, холодом, сухістю шкіри, хронічними запорами, втомою, запамороченням, анемією, болями в животі, розладами серця та дихання, низьким тиском, втратою калію тощо. - це симптоми, які серйозно загрожують вашому здоров’ю.

Важливо, щоб ми усвідомлювали, що анорексія вражає не тільки людину, яка нею страждає, а й сімейні стосунки тому що вони не розуміють та/або не знають, як діяти. У нашій консультації психологічне лікування після оцінки проблеми фокусується на методах та стратегіях лікування, адаптованих до tваші потреби (низький настрій, нервозність, поганий імідж тіла, погане самоприйняття, проблеми у стосунках, ригідність, перфекціонізм тощо) та сім'я, що всебічно і глобально допоможе вам подолати вашу проблему та. в якому члени вашої родини будуть отримувати поради постійно.

БУЛІМІЯ НЕРВОЗА

Це харчовий розлад, що характеризується наявністю цикл запою та очищенняПід час запою ви з’їдаєте велику кількість їжі за короткий проміжок часу разом із відчуттям втрати контролю над тим, що ви їсте. Все це супроводжується очищувальними компенсаторними способами поведінки, щоб не набрати вагу і не усунути велику кількість калорій, яку ви «ковтаєте» (що викликає блювоту, надмірне вживання проносних, діуретиків, клізм, голодування, надмірні фізичні навантаження ...)

Загалом, перед іншими ви їсте добре - на відміну від анорексії, при якій пацієнти не хочуть їсти або їдять дуже мало. Однак сходивши в туалет (чистити зуби, мочитися, мити руки ...), йти відпочивати тощо. Вони є проявами, які можуть попередити нас про проблему булімії, оскільки вага хворих на булімію є нормальною, хоча вона коливається дуже часто.

Існує безліч факторів, які можуть викликати у людини булімію. Наприклад, дотримання дуже суворих дієт є одним із факторів, що викликають появу булімії. Почуття голоду, що супроводжує дуже строгі дієти, робить людей нездатними протистояти бажанням їсти, але далеко не дотримуючись належної дієти та не втамовуючи голод належним чином, ви їсте велику кількість всіляких продуктів (загалом, гіперкалорійних та з надлишком поліненасичені жири), породжуючи те, що ми називаємо запоєм. Після випивки або, в інших ситуаціях, коли з’їдена рясна їжа, ви навіть можете змусити блювоту вигнати калорії, потрапивши в замкнуте коло, в якому домінують ваші розчарування та почуття провини.

Інший фактори, Подобається емоційний (почуття смутку чи занепокоєння, не "подобається" ...) дуже важливі і можуть бути причиною чи наслідком виникнення та підтримки цього розладу. Отже, необхідно, щоб психологічне лікування правління всебічний і всебічний спосіб, усі ті фактори, які прямо чи опосередковано пов’язані з вашою проблемою булімії, пристосовуючись до ваших потреб. Не тільки ми вислухаємо і допоможемо вам контролювати чергування епізоду, в якому ви їсте, і епізоду, в якому ви провокуєте блювоту або інші види очищення, але ви також зможете вирішити проблеми будь-якого виду (імідж тіла, самооцінка, негативні почуття, розчарування, міжособистісні стосунки) проблеми тощо.), які пов’язані з вашою булімією. Ви зможете вчитися і будете мати ресурси та стратегії, завдяки яким ти знову почуватимешся добре.

ПОРУШЕННЯ АТРАКЦІЇ

Багато людей, які приходять до нас в офіс, приховуючи це від своїх родичів та друзів, не можуть протистояти бажанням їсти, вживання великої кількості їжі за короткий проміжок часу. На відміну від булімії, вони не здійснюють пургативної поведінки (вживання, проносні, діуретики ...) і не викликають блювоти.

Якщо у вас розлад харчової поведінки, ні Ви можете перестати їсти або не можете контролювати, що і скільки Ви їсте, і відчуваєте, що не можете керувати собою,незалежно від того, відчуваєте ви голод чи ситість. Однак, далеко не визнаючи цю проблему, ви відчуваєте сором і не знаєте, що робити, щоб контролювати запої.

Причина розладу вживання алкоголю може різнитися від однієї людини до іншої. Незважаючи на те, що в цій галузі ще потрібно провести багато досліджень, серед факторів ризику, що полегшують нам такий розлад, є такі:

  • Пригнічений настрій.
  • Виконуйте невідповідні схеми харчування: пропускайте їжу, дотримуйтесь дуже суворих дієт, уникайте певних продуктів тощо.
  • Труднощі з вирішенням конфліктів та емоцій, таких як сум, нудьга, турботи ... У цьому сенсі їжа використовується для полегшення станів, при яких людина відчуває занепокоєння, роздратування, сум, нудьгу тощо. Однак після запою він почувається гірше, ще більше підсилюючи негативні почуття, потрапляючи в замкнуте коло, з якого йому важко врятуватися.
  • Сімейний анамнез та генетичні фактори: наявність близьких родичів (батьків чи братів і сестер), які страждають або страждали нею, може збільшити ризик страждання від запою.
  • Часто, хоча воно може з’явитися на будь-якому етапі життя, його початок часто буває в підлітковому віці.
  • Невдоволення образом тіла. Як правило, люди з розладом переїдання не люблять себе, коли дивляться в дзеркало і вірять, що, схуднувши, вони стануть щасливішими та успішнішими.
  • Будучи імпульсивним - думаючи, не діючи - може полегшити втрату контролю над поведінкою, такою як їжа.

Ожиріння

Люди з розладом переїдання вимагати психологічного лікування, щоб навчитися контролювати бажання їстиr, харчуйся правильно і вирішувати пов’язані емоційні ситуації, прямо чи опосередковано, із появою та підтримкою цієї психологічної проблеми (тривога, депресія, незадоволення тощо).

ожиріння, В результаті запою він спричиняє посилення проблем зі здоров’ям як фізично (гіпертонія, труднощі з пересуванням ...), так і емоційно (незадоволеність своїм тілом, низька самооцінка, труднощі у стосунках з іншими тощо).

Проблеми ожиріння та/або надмірна вага все частіше впливають на більшу кількість людей обох статей та різного віку. Давайте подумаємо, що з кожним разом у розвинутих суспільствах відсоток дітей із ожирінням та/або надмірною вагою збільшується.

Ожиріння є серйозною проблемою, оскільки воно загрожує нашому фізичному здоров'ю (гіпертонія, проблеми з рухливістю, серцевими проблемами ...), психологічному здоров'ю (змушує нас почувати себе погано, знижує нашу самооцінку ...) та загрожує нашим стосункам (обговорення з сім'я за те, що вона не дотримується дієти або не втрачає вагу, не може займатися деякими видами спорту, невпевненість при зустрічі з людьми тощо.

Загалом ожиріння виникає з надмірне споживання їжі, щоб ми не "згоріли" (зменшення витрат калорій).

Причини у дорослих та дітей різні і посилюють одна одну. Серед інших вони виділяються:

  • Фізичні та/або генетичні причини: висока продукція кортизолу (синдром Кушинга), проблеми зі щитовидною залозою, гормональні проблеми, проблеми з обміном речовин, прийом деяких ліків тощо.
  • Психологічні причини:використання їжі як способу полегшити неприємні негативні стани (тривожність, депресія, нудьга ...), страждання від переїдання, поганий імідж тіла та низька самооцінка, незадоволення відсутністю бажаного (партнер, друзі. .), покарання щодо себе, якщо щось піде не так ...
  • Екологічні причини:сидяче життя (відсутність фізичної активності), проведення багато часу перед телевізором та комп’ютерами, зловживання “шкідливою” їжею (промислова випічка, гамбургери, напівфабрикати ...), дотримання неадекватної дієти (наприклад, пропуск їжі, дуже обмежуючі, що посилюють почуття голоду, перекуси між прийомами їжі ...), їжа під час перегляду телевізора, безробіття ...

Психологічне лікування в нашій консультації фокусується як на тому, як ви можете контролювати, що ви їсте, так і на психотерапевтичній роботі аспектів або причин, пов’язаних з вашою проблемою. Якщо ви хочете, зателефонуйте нам, і ми проконсультуємо вас, ви покращите своє задоволення собою та різними сферами свого життя.

ОРТОРЕКСІЯ: одержимість харчуватися здорово.

Харчування здоровим є важливим для нашого здоров’я. Тим не менше, коли здорове харчування стає нав'язливою ідеєю, називається орторексія, викликає серйозні проблеми у людей, які страждають нею.

Ця проблема характеризується тим, що люди з орторексією надзвичайно потребують «здорової» дієти. Вони харчуються лише здоровою (органічною) їжею, не маючи можливості їсти що-небудь інше, що вважають шкідливим (продукти з барвниками або консервантами, жири, продукти, вирощені з використанням пестицидів або гербіцидів, приготовані таким чином, що їх виробничий процес не виконується, і не можуть їсти продукти з барвниками, приготовлений у посуді, що містить певні матеріали тощо). Це змушує їх проводити велику кількість годин, обмірковуючи свій раціон або отримуючи інформацію про властивості, вирощування та приготування їжі, уникаючи їсти поза домом або з друзями та родиною. У разі "пропуску" виключно здорової дієти вони відчувають провину і занепокоєння.

Орторексія - це психологічний розлад, який не лише обмежується суворим дотриманням здорової дієти або вживання органічної їжі, але також може вплинути на спосіб їх приготування або приготування.

Ознаки, які можуть допомогти вам визначитись на ранніх термінах, якщо у вас проблема орторексії, є наступними:

  • Для того, щоб почувати себе добре, вам потрібно, щоб ваш раціон був завжди здоровим.
  • Ви проводите все більше і більше часу (іноді навіть годин), думаючи про свій раціон, в який ви включаєте лише органічні або корисні продукти.
  • Ви відмовляєтесь їсти їжу, яку ви вважаєте "небезпечною", або яка не готується в певних типах контейнерів або способом, який ви вважаєте доцільним.
  • Ваш тип дієти завжди передбачуваний, оскільки ви купуєте або готуєте лише органічні або корисні продукти.
  • Ваша надзвичайна потреба та потреба у власному харчуванні змушує вас відмовитися від їжі вдома у друзів, сім’ї та/або в ресторанах.
  • Ваша одержимість харчуватися здорово змушує вас усвідомлювати харчову цінність їжі, а не стільки задоволення від їжі чи інших видів їжі.
  • Ви відчуваєте надзвичайну провину, роздратування та/або занепокоєння, якщо пропускаєте дієту або вводите якусь їжу, як ви вважаєте, "заборонену".
  • Ви обмежуєте їхні виїзди або відпустки, щоб уникнути відсутності вдома та неможливості виконати їх суворий харчовий протокол.

Через цю одержимість здоровим харчуванням, хоча в це важко повірити, це в кінцевому підсумку шкодить вашому фізичному та емоційному здоров’ю. Тому це важливо виявити рано проблему і шукайте спеціалізоване психологічне лікування щоб ви могли їсти всіляку їжу, повертаючись, щоб відчути задоволення від їжі які містять широкий спектр поживних речовин і добре почуваються, не відмовляючись від задоволення їсти з друзями вдома або в ресторанах.

ВІГОРЕКСІЯ. Надмірне поклоніння тілу

Є вправи до наркоманії, щоб мати тіло "10". Ми включили це розлад у розділ про харчові розлади, оскільки люди з вігорексією, щоб збільшити свою м’язову масу, надмірно споживають білки та вуглеводи, на шкоду іншим необхідним продуктам, поряд із застосуванням анаболіків.

Вігорексія або надмірне поклоніння тілу - це проблема, яка характеризується тим, що людям, які страждають нею, практично неможливо припинити відвідувати тренажерний зал та/або пропустити залізну дієту, щоб отримати бажане тіло. Їхнє життя зосереджується на бажанні мати ідеальне тіло, яке, якщо вони цього не отримують, змушує їх почуватись дуже некомфортно з власним тілом. Вони лише прагнуть збільшити свою м'язову масу без обмежень - і майже ніколи для них цього достатньо. Щоб досягти «ідеального» тіла, вони щодня відвідують тренажерний зал, збільшуючи кількість годин, які проводять, отримуючи бажане тіло. Його дієта заснована на масовому споживанні білка, не дозволяючи приймати інші види їжі.

Цей надмірний культ тіла змушує людей з вігорексією почуватися винними, якщо вони не можуть виконувати свої спортивні практики та сувору дієту, перестаючи займатися іншими соціальними, трудовими або рекреаційними заходами. Вони також не можуть оголити своє тіло або відчувають сильний дискомфорт і занепокоєння, якщо у них немає тіла, якого вони хочуть досягти.

Наслідки вігорексії дуже шкідливі, загрожуючи їх фізичному та психологічному здоров’ю, а також стосункам із родичами та роботі чи навчанню, здатності споживати такі речовини, як анаболіки.

ЧИ ПОТРІБНО ПСИХОЛОГІЧНЕ ЛІКУВАННЯ?

Необхідно, щоб за допомогою a психологічне лікування Давайте розглянемо всебічно та всебічно всі ті фактори, які прямо чи опосередковано пов’язані з різними розладами харчування, пристосовуючись до ваших потреб. Якщо вам потрібна додаткова інформація, ви можете зв’язатися з психологічним центром Консуело Томас. Ми допоможемо вам.