Рік здоров’я

"Я відчуваю себе набагато здоровішою", - сказала актриса під час виступу в "Шоу Дрю Беррімор"

Успішно завершіть свій "рік здоров'я". Це мета Повсталий Вільсон, актриса 'Pitching the note' або 'JoJo Rabbit', яку вона показала на шоу свого друга намалював Баррімор що вже схудла на 28 кіло оскільки він вирішив порвати зі своїм попереднім ритмом життя.

свій

Перекладач сказала, що вона живе "тематичними роками", забезпечуючи це вже пройшов "рік веселощів", ​​"рік кохання" і "цей рік -" рік здоров’я ", тому що в березні мені виповнилося 40 років. Я ніколи не зосередився на своєму здоров’ї, що, мабуть, було очевидним. Я об’їздив весь світ в оточенні знаменитостей і з’їв тонну цукру. Це був мій порок. Я дуже жадібна. Я люблю десерти", зізнався він.

Хоча Вілсон і раніше пробував різні дієти, цього разу він хотів зробити ставку на "цілісний підхід", яка включала також зосередження уваги на її психічному здоров’ї.

"Я думаю, що я справді страждав від стресу, пов'язаного зі славою. І я мав справу з цим - їсти пампушки"він пояснив." Отже, я працюю над розумовою стороною речей, наприклад: "Чому я цього не робив? Чому я не цінував себе і не мав кращої самооцінки? ".

Як виглядає дієта Майра, за допомогою якої Ребел Вільсон вже схуд на 20 кілограмів?

Австралійська актриса додала, що її попередня дієта "в основному була вуглеводною", ускладнюючи їй досягнення своїх харчових цілей.

Хоча він уже схуд на близько 30 кілограмів, Вільсон каже, що хоче "скинути ще кілька". "Я люблю свої вигини. Не думаю, що коли-небудь буду дуже худою, але я відчуваю себе набагато здоровішим"., - стверджував він. "Я відчуваю, що зараз контролюю", - продовжив він. "Зараз я можу створювати фільми, що дивно, і я можу контролювати їх вміст. Здається, все стає на свої місця. Можливо, я пізно цвіла, чи щось таке, але я повільно повертаю себе".

За даними журналу "People", після помітного схуднення актриси є Метод Мейра, план, який зосереджений на споживанні продуктів із високим вмістом лугу, таких як овочі, свіжа риба та йогурт з овечого молока. Їжа, яка також рекомендується жувати дуже повільно.

Згадана публікація також підкреслює, що її новий хлопець, Якоб Буш - спадкоємець сім'ї, яка виробляє популярне пиво Budweiser - також зіграла ключову роль у своїй кар'єрі для здорового життя, будучи його великою підтримкою протягом останніх місяців.