Ми використовуємо наші власні та сторонні файли cookie, щоб покращити наші послуги та показати вам рекламу, пов’язану з вашими уподобаннями, аналізуючи ваші звички перегляду.
Якщо ви продовжуєте перегляд, ми вважаємо, що ви приймаєте їх використання. Ви можете отримати додаткову інформацію або дізнатися, як змінити налаштування, у нашій Політиці щодо файлів cookie

pongo

Я ПОСТАВЛЮ ВАМ ТРИДІЕТ
maryvi61
Я не можу відчепитись

Оскільки були ті, хто не знав, я помістив це тут, Кандела виклала це на форумі MR, її наставник сказав їй як прогноз перед святами.

ТРИ ДНІ І ЗАВЖДИ В ТОЧКАХ, ЩО ЗАСТОСОВУЮТЬСЯ ДО ВАС, можна їсти лише:

.- ФРУКТИ
.- ПАСТА.
.- КАРТОФЕЛЬ (НЕ СМАЖЕНИЙ)
.- ХЛІБ
.- ОВОЧІ
.- РИС
.- МАСЛО

Не можу їсти:
.- РИБА
.- МЯСО
.- МОЛОКО-МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ
.- ЯЙЦЯ

і ПІЙТЕ ЯК ЗАВЖДИ МІНІМУМ 1 ЛІТР І ПОЛОВИНУ ВОДИ

Будь ласка, поясніть трохи, для чого саме призначена тридієта. Це робиться до канікул? чистити ? скинути кілограми? або це можна зробити через дні надлишків, як канікули?

Ізабель

Будь ласка, поясніть трохи, для чого саме призначена трієта. Це робиться до канікул? чистити ? скинути кілограми? або це можна зробити через дні надлишків, як канікули?

Ізабель

Привіт Іселе,
Як я розумію, це швидше схуднути на кілька кілограмів і таким чином впоратися зі сторонами трохи легше.
Подивимось, чи Маріві пояснить нам, що вони їй сказали вчора на зустрічі.
Сьогодні я нібито починаю це, але я вже пив каву з молоком (я не можу обійтися без ранкової кави з молоком.) Протягом решти дня я подивлюсь, чи контролюю себе, і не здаю
Поцілунки

Привіт дівчата, правда в тому, що я згадав про це на своїй зустрічі, і він мені нічого чітко не сказав, я навіть взяв його надрукованим, він подивився і сказав так, що можна було зробити, що насправді це було добре робити з час від часу фруктовий день, або макаронні вечері на ніч, але нічого іншого.
Вона дуже гарна дівчина, але дочка, зустрічі вас мало мотивують, це більше те, про що ми говоримо, ніж трюки, які вона може нам розповісти.
Про щасливу хурму-какі це звучало по-китайськи, я навіть не знав, що це, він сказав мені, що запитає в Барселоні.

Ви розпочали.
Сьогодні вранці я зважився вдома, через три дні побачимо, що станеться.
Єдине, що я не збираюся залишати, це кава з молоком вранці, ми побачимо, якщо я щось втрачу

Дякую Маріві. Ось я вдома, чучу, я сьогодні не ходив на роботу, тому я в халаті, теплий, щоб подивитися, чи завтра мені буде краще.

Лідія, чай, який я п'ю вранці та вдень, готую його з водою, але потім додаю бризку молока, яка не оцінюється, оскільки це лише для того, щоб надати їй колір, можливо, я можу замінити каву молоком зробити трієту краще.

Завтра день народження однієї з моїх дочок, я збираюся зробити для неї спеціальне меню, я намагатимусь не витрачати занадто багато часу, але, звичайно, це буде важкий день для дієти. Я почну тридієту в п’ятницю, тому роблю п’ятницю, суботу та неділю, щоб у ці вихідні у мене не було нічого особливого. Мені потрібно підвести, що, хоча я ніколи не втрачав багато минулого тижня, я застоювався і нічого не втрачав.

Мені спадає на думку, що ти можеш готувати міцні страви, один день макарони з овочами, інший запечений картопля з орегано, картопля-акордеон з моря дуже смачна, потрібно лише видалити сир. Ми можемо супроводжувати їх овочами, приготованими на грилі. У неділю я буду робити вегетаріанський рис, який вдома мені дуже подобається, я готую його в хлібі для піци і з п’ятьма чайними ложками олії виходить дуже насиченим.

Оскільки окуляри залишаться, я зможу їсти виноград, який мені дуже подобається.

Якщо я зможу придумати щось інше, я вам скажу.

Дякую Маріві. Ось я вдома, чучу, я сьогодні не ходив на роботу, тому я в халаті, теплий, щоб подивитися, чи завтра мені буде краще.

Лідія, чай, який я п'ю вранці та вдень, готую його з водою, але потім додаю бризок молока, який не оцінюється, тому що це лише для того, щоб надати йому кольору, можливо, я можу замінити каву молоком і таким чином зробити трієту краще.

Завтра день народження однієї з моїх дочок, я збираюся зробити для неї спеціальне меню, я намагатимусь не витрачати занадто багато часу, але, звичайно, це буде важкий день для дієти. Я почну тридієту в п’ятницю, тому роблю п’ятницю, суботу та неділю, щоб у ці вихідні у мене не було нічого особливого. Мені потрібно підвести, що, хоча я ніколи не втрачав багато минулого тижня, я застоювався і нічого не втрачав.

Мені спадає на думку, що ти можеш готувати міцні страви, один день макарони з овочами, інший запечений картопля з орегано, картопля-акордеон з моря дуже смачна, потрібно лише видалити сир. Ми можемо супроводжувати їх овочами, приготованими на грилі. У неділю я буду робити вегетаріанський рис, який вдома мені дуже подобається, я готую його в хлібі для піци і з п’ятьма чайними ложками олії виходить дуже насиченим.

Оскільки окуляри залишаться, я зможу їсти виноград, який мені дуже подобається.

Якщо я зможу придумати щось інше, я вам скажу.

Привіт, красуне!
Кава така, що мені вона потрібна, тож я вам скажу через три дні.
Сьогодні я думаю їсти макарони, коли повернусь додому, побачу.
Роза, як ти робиш рис з овочами? Які овочі ви на нього кладете? скажи мені, щоб побачити, чи я не виходжу з рутини, якою я останнім часом займаюся.

привіт дівчата
пам’ятайте, хоча, я думаю, ви вже знаєте, що трієта повинна бути три дні поспіль і лише раз на місяць, як я думаю
Отже, він служить для підготовки організму до надлишку, і я припускаю, що те саме справедливо і до цього після деяких вечірок
Я зробив це вчора, але сьогодні я навіть не збираюся складати меню на сьогодні, тому що зараз ми будемо вечеряти, і, звичайно, я трохи витрачуся на ювілейний торт
поцілунки для всіх .
до завтра

З ювілеєм, Хуані. Насолоджуйтесь, і ви порахуєте бали .

Лідія, я розповім тобі, як я готую рис.

Я роблю це в каструлі для піци так, щоб вона залишалася як паелья.
Інгредієнти: Одна карат олії на людину, один італійський перець на людину, півкіло грибів, пучок зеленої спаржі та соусу, подрібнений помідор та часник. Ах! І рис, який я забула! Паприка, сіль і мелений перець.

Я злегка обсмажую подрібнений перець, накриваю його так, щоб вони стали м’якими при низькій температурі, щоб вони не сильно підрум’янилися, після закінчення додаю помідор із соусу і часник. Потім у мене запаморочується рис і додаю воду. Коли він починає закипати, я додаю гриби і трохи до готовності рису, приблизно п’ять хвилин, додаю спаржу, лише м’яку частину. Приправляю сіллю і перцем. Це дуже смачно, це подобається родині, це рис, який я зробив до дієти, я змінив лише те, що зараз вимірюю олію і контролюю кількість вживаного рису.

Сподіваюся що вам це подобається.

Як справи з Розою? навіть у пачучій хаті чи ти вже кращий? Я сподіваюся.
Джуані, вітаю з ювілеєм, навіть якщо ти їв торт, то все пробачив
Елі, як ти був у перший день тридієти? Я теж це зробив, і я майже здав свої бали, але я не був голодним ха-ха-ха.

Я поклав те, що з’їв:

Сніданок. два
Чай. 0
Підсмажені хлібні люльки. два

СЕРЕДИНА РАНКУ. 3.5

Рубаний. 0,5 (я не можу впоратися з кавою самостійно.)
3 печива. 1.5
зерновий брусок . 1,5

Макарони з помідорами. 4
Чорні оливки. 3 (коли я зрозумів, що це мало не дало мені юю)
хліб. 1
1/2 манго. 1

ЗАГРУЗКА. 1
чай. 0
2 лідерські файли cookie. 1

ВЕЧЕРЯ. два
Яєчня з грибами та зеленим часником. 0
CD-олія. два
мандарин. 0

Соєве молоко з вівсянкою. 3 (соєве молоко рослинне, правда?)

Ти не бачиш, я все-таки пройшов. 20.5

Здравствуйте!
Я пройшов перший день.
Роза, дякую за рецепт рису, я спробую.
Ось моє меню:
Сніданок: (5,5)
Кава з молоком 1,5
Половинка тосту 2
з помідорами та олією 2
Їжа: (8)
Макарони 4
Шпинат, цибуля, часник 0
Кд. родзинки 1,5
Кд. зірочки 1.5
Cta. Олія 1
(Я зробив те саме для свого чоловіка, але з вершками та блакитним сиром. Уфф. Померти.) Я знайшов його трохи сухим.
одинарна кава 0
Перекус:
Чорна кава 0
Вечеря: (6)
Смажена спаржа 0
cta. масло 1
невеликий шматочок перцю кока 5
2 мандарини 0
Всього 19,5 (у мене є 0,5 залишку використання і гостро

Подивимось сьогодні, як у нас справи.

ДОБРО ДЯКУЄМО ЗА ВІТАЮЧІ
Ну, звичайно, я з’їв торт з харта, але врешті-решт, що буде зроблено, це один день
погана річ у тому, що завтра буде інший, бо у мене гості на вечерю
До речі, я не знаю, чи знаєте ви торт із трьох шоколадних цукерок «Авро», бо я думав
виглядати завтра королевою перед моєю невісткою.
і буде так, що ні, замість трьох окремих кольорів я залишаю мармурованими всі змішані кольори (цю лють) з усією обережністю, яку я поклав, і це не послужило мені
вельвет
Ну поцілунки
Я забув поставити своє меню сьогодні
Сніданок 3 бали
мандарин. 0p
кава з молоком. 1 стор
50г хліба. 2 с
мармелад. 0p

ХАРЧУВАННЯ.-9 БАЛІВ
курячий рис
та фігурні фініки. 8с
2 печива. 1 стор
смажене яблуко. 0p
кава. 0p

СНЕК.-1 ТОЧКА
кава з молоком. 1 стор

5 вареників
з приємним. 7р
1 вареник
яблуко та фініки. 1,5р
хурма хурма. 0p

ВСЬОГО. -21,5 БАНКА

Ну, минув другий день, я поклав меню:

Сніданок. два
ЧАЙ. 0
Наріжте хліб. два

СЕРЕДИНА РАНКУ. 3.5
Рубаний. 0,5
печиво. 1.5
злаковий батончик. 1.5

ЇЖА. 8
200 гр вареного нуту. 5
Швейцарський мангольд з картоплею. 3
Помаранчевий. 0

ЗАГРУЗКА. 1
ЧАЙ. 0
Печиво ldl. 1

ВЕЧЕРЯ. два
40грм соєвих спагетті. 1
овочі. 0
олія. 1
какі хурма. 0

Соєве молоко з вівсом. 3.5

ВСЬОГО 20 БАЛІВ (Тьфу, блаженне соєве молоко подорожчає на тонну.)