ПРО ЦЕЙ РЕЦЕПТ
Ресторан: Клуб Аллард
Шеф-кухар: Дієго Герреро
4 особи Половину
ІНГРЕДІЄНТИ
4 очищені і подрібнені креветки
За укус
2 цибуля-лук, 2 очищених помідора, сік одного лайма, 500 мл рибного бульйону (зробленого з підсмаженими кістками), 1 столова ложка меркена *, пучок свіжого подрібненого базиліка, 100 г каліфорнійських волоських горіхів
Для кус-кусу зі шпинату та базиліка
150 г попередньо приготовленого кускусу, 300 мл шпинатного смузі, сік одного лайма, жменька подрібненого свіжого базиліка
Інші
Міні-устричний лист, паростки коріандру, жовті пелюстки троянд
* Спеція чилійського походження, виготовлена з копченим сухим чилі (гострим перцем) та насінням коріандру
РОБОТА
1. Для приготування севіче, в мисці змішати інгредієнти з дрібно нарізаними овочами і відставити.
два. Для приготування кус-кусу зі шпинату, У склянці блендера змішайте всі інгредієнти, крім кускусу. Вилийте отриману рідину в миску над кускусом. Залиште гідратувати в теплому місці (наприклад, над духовкою) і час від часу обережно перемішуйте. Коли кускус вбрав бульйон і більш-менш пухкий, розкладіть на тарілці, щоб зерна добре розпушились. Забронювати в холодильнику.
3. Щоб зібрати кожну порцію, Покладіть 3 шматочки карабінеро приблизно на 1 см в севіче. Щоб зібрати блюдо, покладіть столову ложку кускусу і зверху три шматочки червоних креветок з невеликою кількістю овочів севіче. Посипте невеликою кількістю меркена і прикрасьте пагонами та листям.
- Каліфорнія, де живе Макдональдс, йде веганом?
- Вживання волоських горіхів з малиною, вишнею або чаєм сприяє зменшенню запальних кислот у крові та
- Кока з горіхів та анісу
- Каліфорнія хоче податок на солодкі напої для боротьби з ожирінням
- Вживання бруду - найкраща дієта для схуднення, згідно з дослідженням - Alameda California