9.6. 2010 У кожної жінки є такий період життя, коли вона насилу переносить найближче оточення і ледве терпить із собою. Винятків немає. На щастя, допоможіть.

винна

Shutterstock

Популярний з Інтернету

Я протримався 40 днів без м’яса та солодощів: організм почав поводитися по-іншому, ось 4 ТОП наслідків!

Жінки клянуться на простій дієті, щоб дотримуватися ТІЛЬКИ 1 ДЕНЬ: Фунти зліться і йдуть геть!

Агата Ханичова взялася за свого колишнього: ЗАБАВИТИ ці слова Прахаржу буде непросто прочитати!

Соня Сконцова показала прекрасну фотографію зі зростаючим животом і. Вона справді не очікувала такого ШАПИКА!

Найвірніші шлюби знаменитих: Том Хенкс розпочав це зі своєю дружиною досить пікантним, як AHA!

Пов’язані з темою

Жіноче здоров’я

Бабусина порада

Біль

Алергія

Ви не втечете від менопаузи. Його не можна зупинити, відкласти чи відкласти. Це генетично сплановано і лише мінімально впливає. Словом, ваш час настав.

Яйцеклітини «закінчились», і яєчники точно виходять на пенсію. Ваше тіло перестає виробляти естроген, і зміни вашого гормонального балансу роблять ваше життя дуже незручним. Ви гіперчутливі, роздратовані, забуваєте, не можете зосередитися, погано спите, страждаєте від припливів, серцебиття, обходить неприємні діагнози.

Хороша новина полягає в тому, що ви можете боротися з усім, і що сьогодні медицина може дуже швидко полегшити або навіть усунути більшість ваших симптомів.

Остання третина

Менопауза, останній період менструації, виникає у більшості жінок у віці від 45 до 54 років. Іноді він приїжджає на кілька років раніше, тоді мова йде про передчасну менопаузу. Часто це вражає дуже легких жінок з низькою вагою, вегетаріанців, тих, хто більшу частину свого життя переживав нерегулярний цикл, а також жінок, які живуть на великій висоті.

На додаток до неприємного раннього настання менопаузи існує високий ризик розвитку остеопорозу. Пізня менопауза - після 55 років - страждає переважно від ожиріння жінок, діабетиків або алкоголіків і є одним із факторів ризику раку молочної залози. Неприємні симптоми менопаузи відчувають більше 80 відсотків жінок, як правило, тривалістю близько року, але це дуже індивідуально.

Крім фізичних труднощів, її супроводжують неприємні зміни психіки, примхливість, тривожність та депресія. Менопауза настає в той час, коли життєва ситуація жінки змінюється, і більшість із нас сприймає це як зміну на гірше. Діти виходять з дому, відчуття порожнечі охоплює, ритм сім’ї, який склався роками, зник. У той же час наші батьки старі, ми страждаємо від їх хвороб, інколи вони потребують вимогливого догляду, і час, коли ми втрачаємо їх назавжди, близький. Ми більше не граємо на першій скрипці на роботі, ми вже давно звільнили посади з амбіційними "майже тридцятирічними" з трьома університетськими дипломами та чотирма іноземними мовами.

Жінку найбільше турбує, коли настає менопауза.

З кожною хвилею звільнення ми ризикуємо бути першими в черзі. Не так складно піддатися відчуттю, що вже добре, і що наші двері раз і назавжди зачинені за активним і приємним життям. Істина полягає в тому, що жінки, які живуть здорово, регулярно займаються спортом, задоволені і врівноважені, мають позитивний підхід до життя, переживають перехід краще, і їх симптоми не такі драматичні. У період після менопаузи більшість з нас проводить майже третину свого життя, і ми повинні робити все можливе, щоб прожити його із задоволенням та повнотою.

Коли естроген відсутній

Ось так виникають проблеми. Естроген - жіночий статевий гормон - підтримує нас міцними протягом усього нашого фертильного життя, захищає судини, серця, кістки та підтримує наше самопочуття та жіночість в рівновазі. Його зменшення відповідає за т. Зв вазомоторні симптоми менопаузи - припливи, надмірна пітливість, серцебиття. Він також відповідає за загальну психічну лабільність, гіперчутливість, втрату концентрації уваги та порушення пам’яті.

Більшість із цих симптомів є тимчасовими і зазвичай зникають протягом року після останньої менструації. Дефіцит естрогену швидко, і, на жаль, безповоротно, починає впливати на шкіру - вона висихає, зморшки збільшуються і поглиблюються. Пересихання слизових оболонок - дуже неприємна проблема, яка проявляється в інтимній зоні сверблячкою, печінням, болем під час статевого акту та частими інфекціями. Поступово тканини слабшають, і це викликає нетримання, в деяких випадках навіть своєрідне «падіння» статевих органів.

Однак найбільшими ризиками, пов’язаними з менопаузою, є остеопороз та серцево-судинні захворювання. Різке падіння рівня естрогену спричинює швидку втрату кісткової маси, тобто витончення кісток, яким потім загрожує перелом. Хоча чоловіче тіло виробляє естроген у малих дозах протягом усього життя, захищаючи таким чином кістки від витончення та подальших переломів, це не так у жінок.

Слідкуй за своїм серцем

Організм вже не виробляє естроген після менопаузи. Це одна з причин, чому жінки страждають на остеопороз у шість разів частіше, ніж чоловіки. Це дуже підступне захворювання, яке може тривати роками без будь-яких симптомів і проявляється неприємним переломом з незначним падінням або ударом. Найпоширенішими є переломи стегнової кістки, зап’ястя та хребців. Без естрогену ваше серце та серцево-судинна система також зазнають великого ризику. Поки у жінки місячні, вона практично не ризикує отримати серцевий напад. Кровоносні судини і серце захищені естрогеном. Але після переходу здоров’я серця різко погіршується, і труднощі можуть вразити настільки раптово, що ви навіть не встигнете дістатися до лікаря.

Жінки часто недооцінюють попереджувальні знаки або пояснюють їх перевтомою, виснаженням або просто віком. Про це мало говорять, профілактика погана, і в результаті кожна друга жінка помирає від захворювань серця та судин. У Словаччині хвороби серця щороку вбивають жінок у 16 ​​разів більше, ніж найпоширеніша злоякісна хвороба - рак молочної залози.

Гормони на замовлення

Оскільки всі неприємні та небезпечні для життя симптоми менопаузи - як тимчасові, так і постійні - спричиняють зниження рівня естрогену в нашому організмі, замісна гормональна терапія, тобто заміна відсутніх гормонів, може повернути ваш організм, його процеси та реакції до нормального стану і ваше життя повернеться. його якість. Звичайно, це не гарантує вам вічної молодості чи родючості до смерті. Цей процес незворотній. Але ти позбудешся припливів та пітливості, будеш добре спати вночі, пам’ятатимеш, куди клав окуляри, оточення знову вважатиме тебе приємною та приємною людиною і секс знову почне радувати. Крім того, гормональне лікування надовго захищає вас від серцево-судинних захворювань та остеопорозу.

Хоча цей метод успішно застосовується у світі вже багато років, у нашій країні ми все ще дивимося на гормональне лікування з побоюванням, повагою і навіть повагою. У той же час гормони зазвичай лікують розлади щитовидної залози, безпліддя або, навпаки, гормони допомагають запобігти небажаній вагітності. Сьогодні пропозиція ліків дуже широка, різноманітна і може бути буквально адаптована до потреб кожного. Від того, скільки часу, як довго і скільки гормонів ви приймаєте до форми аплікації. Лікар може порекомендувати лікування у формі ін’єкцій, таблеток, пластирів або, зовсім недавно, у формі назального спрею, який зовсім не обтяжує печінку і дуже добре переноситься.

Коли родючість прощається

Існує широкий вибір актуальних мазей, гелів та супозиторіїв при проблемах із слизовою оболонкою, хворобливих статевих стосунках тощо. Ви можете розпочати гормональне лікування в той час, коли перші симптоми менопаузи тільки починаються, і ваш цикл стає нерегулярним. Він підходить жінкам, які в даний час борються з неприємними симптомами, а також тим, у кого вони вже є позаду. Поки ваш лікар не визначить найбільш підходяще для вас лікування, він/вона ретельно вивчить ваше загальне самопочуття, і ви будете регулярно спостерігатися під час лікування. Окрім того, щоб полегшити незручності, ви також подбаєте про профілактику. Здоров’я під пильною увагою Той факт, що ваша фертильність прощається, не означає, що ви можете покласти турботу про здоров'я жінок на інший бік. Навпаки.

Однак із старшим віком ви все частіше ризикуєте дратуватися - кісти, міома, інфекції. Також збільшується ризик розвитку різних видів раку. Тому вам слід відвідувати регулярні візити до гінеколога все більш регулярно і чесно. І не тільки там. Ваше серце, судини та кістки також можуть вас зрадити. Якщо ви не можете або не хочете отримувати гормональне лікування, ви повинні перебувати під регулярним наглядом лікаря-терапевта, ортопеда, ревматолога та остеолога. Якість і тривалість вашого життя в першу чергу під вашим керівництвом. Якщо ви живете здорово, економно та активно, швидше за все, житимете довго і щасливо.