Якщо справи йдуть не так, як слід, не завадить розібратися, в чому можуть бути причини та яке рішення для того, щоб ваші сексуальні бажання знову злетіли.
Один з вас ще не на вершині?
Купа може стати фізичним і психологічним бар’єром для радісної спільності. У когось може бути низьке лібідо, але не хвилюйтеся, бо якщо ви виявите, що стримує ваші бажання, ви вже можете це зробити. За умови, що ви цього захочете, - пише KamaszPanasz.
Подивіться, які можуть бути найпоширеніші проблеми:
Стрес
Можливо, навіть трапиться так, що ви піддаєтеся стресу багато в чому, але побудова емоційних стосунків, безумовно, є винятком з найкращих у цьому плані. Є багато речей, які можуть спричинити стрес: робота, хвороби, соціальні чи сімейні стосунки та багато іншого, що відправить ваше лібідо на поверх.. Спробуйте створити навколо себе середовище без стресів, навчіться деяким технікам релаксації, поділіться своїми проблемами з іншими, поговоріть про себе, більшість часу це дуже допомагає.
Проблеми стосунків
Невирішені конфлікти у стосунках є частою причиною погіршення статевого життя. Особливо у випадку з дівчатами, емоціям більше наголошується як фактору, що впливає, оскільки емоційна прихильність є однією з основ розвитку сексуальних бажань. Постійна прив’язаність, погане спілкування, проблеми довіри, шахрайство, сварки є серйозною перешкодою для будь-якої близькості, яка може стати початковою точкою для співіснування.
Вживання алкоголю
Якщо ви перестараєтесь, у вас буде не тільки виступ там, а й потяг партнера до вас. Наркотики (засоби, що підсилюють настрій, стимулятори) ще гірші, інакше вибивати себе з себе не годиться.
Втома, мало сну
Якщо іноді ви не на висоті ситуації, ви могли б легко не приділяти достатньо часу спокійному сну, вставати занадто рано або лежати занадто пізно. Безсоння призводить до втоми та деконцентрації, що є досить серйозними перешкодами для безперебійного статевого життя.
Препарати
Деякі ліки (побічні ефекти) значно зменшують статевий потяг: антидепресанти, гіпотензивні засоби, антигістамінні препарати, деякі контрацептиви, хіміотерапія, ліки проти ВІЛ, синтетичні гормонні продукти. Рішенням може бути використання інших подібних ліків або зміна дози. Якщо у вас починає знижуватися статеве потяг під час використання нового препарату, подивіться, чи може сам препарат спричинити це небажане явище. Поговоріть зі своїм лікарем про можливі альтернативи та рішення. Не змінюйте курс прийому ліків без відома лікаря.
Впевненість у собі, образ тіла та ожиріння
Тим часом важко почуватись сексуально з власною гідністю на підлозі. Наприклад, ви відчуваєте, що у вас є зайва вага або інші недоліки краси (навіть якщо це неправда), це може легко зіпсувати ваші бажання. Якщо ви бачите, що ваша партнерка щось болить, допоможіть їй і переконайтеся, що ви любите її такою, яка вона є. Якщо ви підтримуєте одне одного, ви можете не тільки підвищити свою самооцінку, але і зблизитися статевим шляхом.
Більш важка надмірна вага або ожиріння пов'язані зі зменшенням статевого потягу, відчуженням одне від одного та зменшенням задоволення та працездатності. У такому випадку виникають насамперед психологічні, а по-друге фізичні проблеми. Маленька спільна вправа ніколи не зашкодить так добре, як це буде краще координувати вас.
Імпотенція
Це серйозний судинний розріз для хлопчиків, не тільки порушення функцій статевих органів може бути проблемою в літньому віці, але і в молодому віці. Більшість емоційних та психологічних проблем лежать на тлі розладу потенції. Фізичні проблеми можуть виникати в літньому віці, але медицина іноді може творити чудеса, не потрібно знеохочуватись
Низький рівень гормону (тестостерон)
У молодшому віці (якщо в проблемі зі здоров'ям немає чогось серйозного) це не повинно бути проблемою, однак у старшому віці вироблення гормонів припиняється, що може призвести до зниження статевого апетиту. Це трапляється не з усіма чоловіками, але з багатьма. Гормональні зміни також трапляються у жінок, але вони набагато складніші, ніж у хлопчиків, крім багатофакторних процесів. Ефективність та безпека гормональної терапії досі залишаються сумнівними для лікування проблеми.
Депресія
Це непроста гра, і депресія, і антидепресанти повертають ваше статеве життя назад. На щастя, існує безліч альтернативних методів лікування депресії, суть полягає у спільному вирішенні проблем. Крім того, потрібно лікувати не саму депресію, а причину. Поговоріть зі своїм лікарем про найкраще рішення для вас.
Відсутність інтимності
Це дуже серйозний фактор, і ви можете вразити найсильніше бажання з сильним відчуттям дискомфорту через відсутність інтимної близькості. Постарайтеся наблизитися один до одного, ближче познайомитися, проводити більше часу разом, багато говорити. Навчіться висловлювати свої почуття, свої емоції. З часом та наполегливістю розвивається правильна інтимна атмосфера, і бажання також поступово збільшується в процесі. Ось як можна завершити своє статеве життя.