мигдальне

Поділіться

Спред з волоських горіхів вважається найздоровішою їжею в історії.

Арахісове або мигдальне масло, безумовно, одне з найсмачніших. Арахісовий делікатес відомий нам з американських фільмів або з наших магазинів здорової їжі.

Донедавна цей горіховий спред грав прямо в нашій країні, але більш здорову альтернативу, мигдальне масло, дедалі більше висувають на перший план.

Але це правда?

Це справді мигдальне масло корисніше, ніж арахісове масло?

Що стосується харчової цінності, можна сказати, що арахісове та мигдальне масло - це одне і те ж. Якби ми його розбили, багато людей вважають арахіс горіхом. Однак це не зовсім так. Арахіс - бобові. Що стосується поживних речовин, вони можуть бути подібними, але все ж арахісове масло має менше жиру і менше калорій, ніж мигдаль.