Мед - одна з наших найдивовижніших страв, яка не тільки смачна, але, крім ангіни, може вилікувати і багато інших проблем зі здоров’ям.

Зменшує м’язову втому

Мед - великий фаворит спортсменів. Не тільки тому, що забезпечує достатньо заряду та енергії при споживанні перед тренуванням, а й тому, що може зняти м’язову втому під час тренування. Як результат, продуктивність зростатиме, а ріст м’язів також буде більш вражаючим і швидшим.

Пригнічувач кашлю

Мед лікує симптоми практично будь-якого захворювання органів дихання. Якщо вас мучить впертий кашель, можливо, спочатку ви захочете скористатися природними засобами. Змішайте мед, свіжовичавлений лимонний сік і трохи тертого імбиру, і незабаром можна попрощатися з кашлем. Вживати це варто самостійно, адже при змішуванні з гарячим чаєм його цілющий ефект значно знижується.

медової

Заспокійливий ефект

Якщо щоденний стрес також впливає на ваші ночі та сон, ви можете захотіти ложкою кілька чайних ложок меду ввечері. Триптофан у меді допомагає виробляти сполуки, що відповідають за розслаблений, спокійний стан. Якщо в нашому організмі достатньо триптофану, ми не тільки будемо спокійнішими, але й легше будемо засинати вечорами, тому спокійний сон гарантований.

Не просто їжте, використовуйте його зовнішньо

Мед творить чудеса з тілом не тільки внутрішньо, а й зовні. Він також чудово підходить для лікування різних проблем шкіри, порізів ран, опіків та садна. Дезінфікує, підтримує рани в чистоті, прискорює загоєння, а також полегшує біль.

Порада:
Ви можете заманити різдвяну близькість у свій будинок не лише вогнями та ароматами, але навіть смачно запашною маскою для обличчя. Змішайте чайну ложку меду з чайною ложкою кориці, нанесіть на обличчя, залиште на 20-25 хвилин, а потім змийте. Ця маска не тільки позбавляє вас від вугрів і вугрів, але і може видалити їх сліди. Крім того, завдяки своєму фантастичному аромату різдвяний настрій також переходить у вашу квартиру в стилі хіп-хоп.