андреа

З величезним надлишком, Енді почала худнути поруч зі своєю крихітною дитиною, яка за півтора року скинула 75 кілограмів! Вона стала красивою жінкою та щасливішою у своїх нових стосунках як ніколи.

Зараз це всі спостерігають!

Ти теж не можеш спати? Покладіть це на голову, і ви будете спати, як шуба

Удар по спині: Zsolt Körtvélyessy L.L. Він проводив канікули з юніорами, в цей час його будинок був пограбований

- Я була такою товстою, як дитина, що мене відправили на ендокринологічне обстеження, - каже Андреа Чегледі, яка живе в Кістарчі. - Виявляється: я набираю вагу з генетичних причин. Батько мав 160 фунтів до смерті, тому я також не сподівався на багато добра. Правда, одного разу мені вдалося скинути 20 кілограмів, але потім дубль повернувся до мене.

Я одружився і ввечері, на жаль, ми дозволили собі занадто багато смаколиків, від фаст-фуду до піци. Потім настала вагітність. Через додаткову величезну надлишкову вагу, яка накопичилась у мене за дев'ять місяців, лікарі також охолоджувались, що не дивно, тому що я закінчив із вагами на 150 фунтів нижче мене. Я міг мати щонайменше 155 кг. Саме тоді я поклявся однозначно розпочати нове життя після пологів!

Я займався маніакально!

- Я був імператором, моє молоко не починалося, тому я міг одразу почати дієту. Я почав займатися вдома: я дуже успішно працював із DVD-дисками Norbi і за два місяці зумів схуднути на 10 кілограмів. Це було вже вражаюче, і у мене наростало бажання рухатися. Коли дитина впускала мене, я робив вправи по кілька годин на день, по кілька шарів щільного одягу, щоб я краще потіла. Вода стікала з мене потоками, я майже перебільшив, був таким захопленим, але отримав результат.

Я купив пульсометр, лічильник калорій і за одну вправу виділив 4-500 калорій. Тоді ж я також змінив їжу: попрощався з білим хлібом і перейшов на сухарі з непросіяного борошна, використовуючи рідкий підсолоджувач замість цукру. Я старанно підраховую калорії, стежачи за тим, щоб не перевищувати 1500 калорій на день, але під час великої втрати ваги я тримав 1000, випиваючи 4-5 галонів води на день.

Сусід мене не знає

- Моєму маленькому хлопчикові було кілька місяців, коли ми з чоловіком розлучилися, але нове кохання дало мені величезні сили, щоб привести себе в справді хорошу форму. Через 4-5 місяців я тримав його на рівні мінус 30 фунтів, а потім знижувався з іншими середньомісячними показниками 5-6 фунтів. Моя шкіра погано переносила схуднення, мені доведеться з цього щось починати. Але я хочу схуднути ще на 15-20 фунтів, щоб поміститися в S-одязі. Це моя мрія.

Звичайно, вже в 79-80 фунтів я невимовно пишаюся досягнутим, оскільки тітка мого сусіда, яку не бачили 3 місяці, одного дня не впізнала мене і пройшла повз мене. Груди моєї пари також набрякають від гордості, думка подруг для неї важлива, і вони продовжують її хвалити. Мій власний погляд навіть для мене новий, я повинен звикнути бачити в дзеркалі таку худеньку дівчинку. Але кожного разу, коли я це бачу, завжди має сенс розпочинати день із тренажерного залу щодня о 6 ранку.