Фон надмірної ваги - це переважно недоїдання та малорухливий спосіб життя, але можуть бути деякі захворювання - гормональні проблеми, діабет - пов’язані із зайвою втратою ваги.

причина

Менше людей думає, що за надмірною вагою або ожирінням можуть бути психічні проблеми.

Духовна причина зайвої ваги

У символічному сенсі надмірна вага, надлишок жиру є формою захисту, що ізолює людину від зовнішнього світу, захищає від зовнішніх впливів та проблем, які їй загрожують.

Ви можете легко відповісти на якийсь поточний психічний конфлікт, з’ївши або набравши вагу - не знаючи про це. У таких випадках ви ненавмисно шукаєте захисту за зайвими кілограмами.

Якщо через усе це ви почуваєтесь більш вразливими, невпевненими в собі, ви можете побоюватися ціннісного судження зовнішнього світу, ви хочете цього уникнути, а їжа може стати джерелом радості, яку соціальні стосунки означали для вас у минулому.

Стрес і травми, пов’язані з надмірною вагою

Клацніть на відео нижче, якщо вам цікаво, яка саме психічна проблема може критися внаслідок надмірної ваги. Бокор Джудіт психолог, розкриває наше інтерв’ю з психотерапевтом.

Зняття стресу в повсякденному житті

Якщо за надмірною вагою стоїть психічна проблема, не слід передусім реформувати свій раціон, а скоріше мати справу зі своїм психічним походженням. Йога та релаксація можуть дуже допомогти зняти стрес, але практично будь-яка форма руху або дружня розмова знімає накопичену напругу.

Зняття стресу, звичайно

Завдяки своєму розслаблюючому, гармонізуючому поєднанню запахів, суміш ефірних масел Zen допомагає подолати щоденний стрес, а завдяки своєму делікатному запаху наповнює простір спокоєм і життєрадісністю. Якщо вас пригнічують стресові будні, вибирайте це рішення.

Якщо вас охоплює більш серйозна і тривала проблема, вам неодмінно слід звернутися за допомогою до фахівця - психолога, психіатра. Може бути достатньо декількох разів, щоб розчинити духовний фон поза зайвими кілограмами.