Все, що вам потрібно знати про нову «оздоровчу» тенденцію, яка допоможе вам знайти внутрішній спокій

Смак для пошуку оздоровчий і внутрішня охорона здоров’я стала зростаючою тенденцією в останні роки, а медитація та уважність стали основною практикою. Однак із плином часу методи вдосконалювались та поєднувались у напрямку пошуку внутрішнього спокою з новими пропозиціями, такими як уважний фітнес або Дзен коучинг. В цьому контексті, Звуковий зцілення набуває дедалі важливіших позицій, поки в підсумку не став одним із найпоширеніших і майбутній замінник уважності.

звуком

Звукове зцілення, що виникло в Стародавній Греції, - це техніка, в основі якої лежить концепція резонансу, яка відноситься до частоти вібрації предметів. Як і всі елементи, що складають Всесвіт, наше тіло, наші органи та наші клітини перебувають у постійній вібрації. Коли ці вібрації не дають належного резонансу, вони стають дисонансними, що може призвести до проблем зі здоров’ям. Завдяки застосуванню звукових частот в енергетичних полях, що оточують тіло, досягається звукове зцілення стимулювати конкретні ділянки мозку, які допомагають розслабитися і зняти напругу, а також підвищення творчості та підвищення рівня навчання та пам’яті. Невеликі звукові ванни, які дозволять вирішити найрізноманітніші проблеми - від зменшення фізичного та емоційного болю до лікування хронічних захворювань і навіть звільнення від страху. Багато разів практикується в поєднанні з іншими видами терапії такі як йога, медитація, рейки чи рефлексотерапія, серед інших.

Звуки, що генеруються в прямому ефірі на сеансах терапії, повинні досягати певних частот, тому їх необхідно використовувати конкретні інструменти та техніки щоб їх виробляти. Серед найпоширеніших - кришталеві чаші, тибетські миски, монокорди (однострунний музичний інструмент, який традиційно використовується для супроводу музичних композицій однієї мелодійної лінії) та інші інструменти, типові для шаманів. Також можна видавати звуки через голос як у випадку з дифонічним співом, який полягає у створенні звукового ревербератора, який видає два одночасних звуки з невеликими варіаціями.

У Стародавній Греції, як це траплялося протягом історії, музика вже використовувалася для лікування різних захворювань, таких як психологічні проблеми, підняття морального духу солдатів військових військ і навіть підвищення продуктивності праці робітників. Сьогодні ця практика відновилася і стала зростаючою тенденцією, яка обіцяє досягти і навіть перевершити популярність йоги та уважність.