Ви почали займатися фізичними вправами, змінили дієту, відмовилися від цукру та випічки, а тепер сподіваєтеся якомога швидше насолодитися стрункішою фігурою.? Якщо ви хочете пришвидшити весь процес, варто зробити ставку на один напій, який ідеально працює.
Популярна ведуча Становлерова також знає, що таке схуднення.
Ви можете бути здивовані, але це не чудо-напій, але про звичайний зелений чай. Дослідники виявили, що кофеїн та флавоноїди, що містяться в ньому, можуть сприяти метаболізму та пришвидшити спалювання жиру. Зелений чай прокачується антиоксидантами, які в поєднанні з кофеїном ефективно розщеплюють жир. Особливо та на животі та навколо талії.
Щоб побачити наслідки чаю, слід випивати не менше 3 чашок на день. Важливим є також приготування чаю. Потрібно дати окропу постояти хвилин десять, а потім залити його чаєм.