Неправильне харчування протягом перших 1000 днів життя може призвести до цивілізаційних захворювань, таких як алергія, ожиріння, розлади імунної системи, діабет, астма, серцево-судинні захворювання ", - сказав експерт дослідження Ласло Ковач, керівник 2-ї дитячої клініки Карлового університету та DFNsP у Братиславі.
Згадана нестача вітаміну D обмежує засвоєння кальцію та призводить до повільнішого росту дитини. Нестача заліза має тривалі наслідки для психічного та рухового розвитку дитини.
Надлишок солі в свою чергу призводить до проблем виведення, надмірного навантаження на нирки. Неправильний розподіл жирів, цукру та білків призводить до порушення обміну речовин та ризику ожиріння у дорослому віці.
Давайте навчимо дітей і себе здоровій харчовій звичці
Професор Ковач зазначив, що лише 20 відсотків генів впливають на здоров'я, решта - це зовнішній вплив, насамперед дієта. Тому разом із дослідженням були розроблені рекомендації щодо харчування немовлят та дітей раннього віку.
Амбіція «Ініціативи 1000 днів» полягає у зверненні уваги громадськості на важливість вироблення хороших харчових звичок у ранньому віці, започаткуванні змін у поведінці батьків і, отже, позитивному впливі на здоров’я дітей у Словаччині протягом усього життя.
Дітям до півроку слід, на думку лікаря з ІІ. Дитяча клініка Івети Черни мала бути лише на грудному вигодовуванні. Важливо, щоб матері, які збільшили витрати енергії в цей період, також правильно підходили до свого харчування. Рекомендується продовжувати грудне вигодовування до одного року і довше.
Під час відлучення лікарі радять переходити на коров’яче молоко, а на т. Зв молоко для малюків.
Що включити в меню?
Включення червоного м’яса, жирної риби, такої як лосось, молочні продукти та яйця, також має бути доречним.
"Молоко є важливим джерелом дуже важливих поживних речовин для новонароджених та дітей раннього віку та має важливе значення для їх правильного росту та розвитку. Безумовно, найкращим вибором є грудне молоко, виключне грудне вигодовування протягом шести місяців рекомендується усіма компетентними органами, включаючи Всесвітню організацію охорони здоров'я ( ВООЗ).
Однак для повноцінного грудного молока мати також повинна дотримуватися правильного харчування ", - резюмувала Чєрна.
- У харчуванні словацьких малюків багато солі, бракує заліза та вітаміну D
- Том і Ело, молода акторська пара, яка підбадьорює світ наших дітей
- Багато вітамінів можуть викликати ожиріння у дітей - Зоряні випадки - Коктейль
- Це шкодить багато кальцію в нашому раціоні
- У Німеччині зростає кількість потонулих дітей, а батьки дивляться телефони