Необов’язково, його людина обирає.

влітку

Ціле літо не має спеки, і багато людей сидять у кімнатах з кондиціонером на машинах. Більше вечірок, пиття, морозиво, парк розваг, пляж. Я не кажу, що опалення, бо навіть взимку там мало, мені потрібно стільки калорій взимку, як і влітку.

Мені краще, тому що зима краще, тому що я можу гуляти (якщо не занадто багато снігу), а влітку заглядаю в кімнату, бо не можу бути на вулиці, рух перегрівається.

Ось чому зараз вам доводиться ходити в походи і худнути: D

Але він може падати і влітку, і взимку, якщо ви цього дуже хочете, і це головне.

Влітку тіло потребує пального так само, моє таке ж сварливе, якщо ти його не отримуєш. Незалежно від апетиту, якщо ви голодні, вам доведеться їсти.

Широкий вибір овочів - це дійсно добре:) Їх можна їсти сирими (смажені баклажани - це вже досить жирна штука: D, хоча це не проблема, і для кого це непридатне блюдо, можна їсти інакше).

Плоди в основному занадто цукристі і змушують вас голодувати, але вони чудові. Хоча останнє може бути справедливим для багатьох овочів.

Спосіб життя дуже важливий. Зазвичай сирим лебедям влітку на порядок легше (я не знаю, як схуднути, але саме харчування набагато легше). Інакше ситуація спостерігається з овочевим та плодолюбним кетогенізатором (сад якого рясніє добре зростаючими фруктовими деревами).

Це правильно для мене. Не те, що легше схуднути, але якщо я хочу, якщо ні: я худну влітку, а набираю вагу взимку. Поясненням є не саме літо, а спосіб життя, пов’язаний з ним:

зима - автобус/літо - велосипед

зима - комп’ютер/літо - робота в саду

взимку - 20 хвилин ходьби в мінус/літо - цілоденна поїздка та всілякі втомливі, спітнілі справи. Влітку дні довші, після 4 взимку можна сидіти лише вдома. І те, що людина сильніше голодує від сильної застуди, не має сенсу в спеку.

Звичайно, якщо чийсь літній спосіб життя не відрізняється, це не зміниться.

Для мене завжди було законно робити різницю в кілька фунтів:

Минулого літа мені було 74 роки, зараз мені 78, але раніше моя літня вага колись складала 66-67 близько 70 взимку.

У ньому є щось таке, що влітку ви худнете краще, тому що там більше в повітрі, в саду, більше людей рухається.

Ви можете гуляти набагато довше, вам не доведеться поспішати додому, бо ваші руки замерзнуть на ногах.

Я багато їжу лише вдома, в дорозі або поки мене немає, я зазвичай не їжу.

Так часто з нудьги також за звичкою.

Але якщо людина не встигає поїсти, тоді вона закінчується.

До цього моменту я мав 76 кг більшої частини свого життя, 27 лише тому, що був настільки вагітним.

У будь-якому разі, я завжди мав близько 60-65 кг раніше, але я маю 158 см і досить намагаюся схуднути, було б непогано скинути 50 фунтів.

До цього часу мені завжди хотілося швидко схуднути і ефектно, зараз я намагаюся худнути повільно з мінімальними змінами, тому навіть не помічаю, що у мене це закінчилося.